MajkaZajka Engem ez motivált:
* megszületett a második gyermekem - egy lányom, és szeretnék sok szép fotót készíteni vele, mert rájöttem, hogy szinte nem készítettem képeket a nagyobbik fiammal -, mert nem voltam elégedett azzal, amiben kinézek a képek
* Nem akarok rossz példakép lenni a lányomnak, mert semmiért mondják - milyen anya, milyen katka
* fájó ízületek és gerinc - nem is csodálkozom, megfelelő túlsúlynak kell lenniük, és 2 terhesség is hagyja őket átvállalni, nem beszélve arról, hogy gőzmozdonyként fújok, amint két emeletre lépek
* Szeretnék végre szép ruhákat vásárolni - van körte jellegű figurám - kettőnél nagyobb nadrágot kell vásárolnom, mint a blúz, és közülük még mindig kevés illik hozzám, és a méretemben szánalmas választás van
* Szeretném jobban szeretni a férjemet
levka Gyönyörű téma.
Engem az motivál a fogyásra, hogy rosszul érzem magam, és mint ahogy mindannyian alacsony önértékelést írtatok, nem tudtam szépen öltözni stb...
És mostanában az a tény, hogy mindenki rajtam nevet, hogy még mindig nem tudom megtenni. Bizonyítani akarom, pedig ma elkapott valami depka, de remélem, holnap jobb lesz.
tini jordan, nos, jobb;) Még jobb néhány normálisabb étel, fehérje és zöldség. Nem kell ezt tennie. A test nem élvez ilyen hosszú szünetet reggelig. Több gyakran több fogyás!
Jordánia és jobb egy pohár tej mézzel?
apolenka Jordan: Tini már leírt téged, és nem jársz jól. gondol.
tini Jordánia, az a mézes este a szokásos étkezés helyett, vagy a 6. utáni étkezés nélkül, nem túl jó - sem fogyáshoz, sem testsúly fenntartásához. Ez lelassítja az anyagcserét. Ez nem előnyös. Tudom, hogy az ember mindent megszokott, de néhány dolgot meg kellene változtatni
Jordánia apolenka: Nem emelem jövedelmet.hogy gondolod, hogy ezért? Nem szoktam ötvenszer, naponta négyszer ... az utolsó étkezésem 6 előtt van, akkor már nem vagyok éhes, és ha hé, mézem lesz.
apolenka Tehát most nem tudom, milyen kérdésre válaszoljak? Tehát válaszolni fogok a kérdésekre:
1. Mi motivál a fogyásra - jobban akarom érezni magam, megengedem magamnak, hogy ne olyan dolgokat vásároljak, amelyek jóak nekem, melyeket jobban szeretem. Egy másik ok a jövő gondolata. Általában zsír = betegség. Miért költenön tehát tudatosan pénzt az elhízással kapcsolatos betegségek kezelésére, és nem valami élvezetesebbre? Nos, remélem, még az esztétikai aspektusról sem kell írnom.
2. Mi motivál itt lenni és fogyni?
- de mindannyian. És különösen a szuper szuperrepülő babák, akiket ugyanúgy "érintenek", mint engem. Nos, ez nem szuper. Cmuk, szeretlek, akkor is, ha ugyanolyan "elkapott vagy, mint én".
apolenka Jordan: és növeli a jövedelmét? Mert a súly akkor is állhat, ha többet sportol, és nem növeli a jövedelmét. De van motivációd. Nem úgy, mint én lemra-lemravou.
Jordánia Még nem vagyok olyan büszke, csak annyit, hogy szinte minden nap megszelídíthetem magam és gyakorolhatok - csak remélem, hogy karácsonykor a célba dobhatom azt a 6 kg-ot -, mert már stresszes vagyok, amikor a súlyom megér pár napok
apolenka Jordan: Látod, tökéletes. Nagyon szép különbség. Gratulálok, őrült vagy. És büszkének kell lenned magadra.
Jordánia apolenka: lásd a fotókat, amiket hozzá fűztem, működnek, végül látom az eredményeket és megjegyzést fűzök.
apolenka Jordan: Elismerem, hogy már nem szívesen néztem magamra, és még egy srác miatt is elkezdtem fogyni, aki most sem akar engem, így aztán rájöttem, hogy valójában magamért teszem, és hogy azt… . és azt akartam, hogy a többiek is bizonyítsák, hogy határozott ököröm van ... ... . - de végül ésszerű szó. Nem egy srác miatt, hanem önmaga miatt. Megfelelő úszó van. Mindig együtt leszel "veled", de nem kell férfival lenned.
Jordánia Bevallom, hogy már nem szívesen néztem magamra, és még egy srác miatt is elkezdtem fogyni, aki most sem akar engem, így aztán rájöttem, hogy valójában magamért teszem és megvan ... . és be akartam bizonyítani másoknak, hogy erős ököröm van ....
pinkaboo Számos dolog motivált:
* ünnepi fotó, amin terhesnek tűntem
* hogy gyakran nem tudom megvásárolni azt, amit szeretnék egy ruháért, ami nekem olyan, mint egy kis babának, aki nagyon szereti a divatot
* találkozás az alapítványtól az első fázistól, amely közeledik hozzám, 10 évig nem láttuk egymást, nem szeretném, ha mindenki azonnal tudná, hogy én vagyok a karakter szerint, mert már duci voltam
* a youtube-on videókat olyan emberektől, akik lefogytak, fényképekkel előtte és utána
* elkötelezettség, hogy jövő nyáron nem kell szoknyában izzadnom lovak és rövid ujjú pólók után, de csak tankot és minigate-et szeretnék viselni (mint más fiatal csecsemők)
* Engem az a belső érzés is motivál, hogy most komoly lesz
* Engem ez a számomra teljesen új oldal is motivál, a legjobb akkor fogyni, ha több vagy
ariane Nem tudtam többé nézni magam a tükörben - egy teljesen összetett ember. Nem akartam tovább obezna lenni. Büszke vagyok magamra, hogy utat engedtem és követem tovább, és hogy több mint egy évig gyakorolok fele rendszeresen és a mozgalom az én sikerem. csak hibázzon. Nem veszek észre más ellenségeket és irigy nézeteket. Önöket ez a nép motiválja ebben az előtérben.
ivaza csillag:
* csillag * A viszonzatlan szerelem motivál. Én és a hasam.Az, aki gyönyörűen rám mosolyog, és valami jót kér tőled. És minél szélesebb és szívből jövő mosoly (imád engem, nem szeretem, de egyáltalán nem állítja meg és nem tapad a fogaimhoz - körmökhöz ...), annál nagyobb a motiváció!
valószínűleg igen Motivál a tükörbe nézés, az ünnepi fotók és az április hónap. Miért pont április?
Minden évben áprilisban azt mondom magamnak: Isten eljön a nyár, és nem volt időm újra lefogyni. Jövőre áprilisban azt mondom: Szóval elég súlyt fogytam, macska vagyok, ezért csak nem Nem kell szégyenkeznem magam miattam. Nem kell laza pólót felvennem, mire ő megrántotta a szalonnát a hasán, sok energiám és erőm lesz, és boldog házasságom lesz, mert még ez a szex is kezd szórakoztasson többet.
Nyáron pedig egy gyönyörű fotót készítek a családommal a tenger mellett, amelyet bekeretezek, és a nappaliban megtisztelő helye lesz.
És még egy motiváció: A férj azt mondta, hogy amikor meglátja, hogy legalább 5 fontot fogok leadni, akkor elindul. És ez a csata szó.
Egyébként kedves téma.
cindi Engem nagyon alacsony önbizalmam és megjelenési komplexusaim motiváltak, és ebből fakadó képtelenség valahogy megnyilvánulni és eladni. Most szakmai szempontból mindig szürke egérként viselkedtem, amely inkább nem nyitja ki a száját, amikor nem muszáj. Inkább álltam valahol a sarokban. És mivel konferenciákra járok és bemutatkozom egy kicsit, az alacsony önbizalom is problémát jelentett számomra. Nekem most az emberek bánásmódja is megváltozott, kicsit magabiztosabb vagyok. De természetesen az a motiváció számomra, hogy kedves legyek, pedig nem sikerült, de legalább jobb lettem, és képes voltam szépen öltözni, érezni magam és másokat. Ezenkívül az elhízás már nem csak esztétikailag kellemes probléma, de még akkor is, ha az embernek nincsenek egészségügyi problémái, idővel nagyon könnyen előfordulhatnak. Tehát egyik a másikkal.
Napraforgó Egy évvel ezelőtt kirúgtak, hogy a lányomnak szalagja lesz, én pedig ott leszek a kövér anyuka. 2007 januárjában ötletem támadt, hogy ha sikerül, akár 10 kg-ot is fogyhatok. 31kg-mal sikerült. Sajnos, akkor a körülmények úgy alakultak, hogy ide sem jöttem, minden oldalról problémák adódtak, és "bátran" ettem. 12 kg-ot ettem, most lassabban akarok menni, de felfelé nem ugrani. A kísérlet nehezebb. Kivételekkel akarom bizonyítani. Hogy uralkodhassak magamon. Ezt meg kell tanulnom. Ne egyél stresszt. Ezeknek a kivételeknek a lehető legegészségesebb változatnak kell lenniük. És egy kis összeget. Nekem sikerrel kell járnom. Nem leszek többé fiatalabb, de szegényebb és talán még szebb és különösen egészségesebb igen. Vagy talán egyszer csak fiatal, szép, karcsú és gazdag leszek ...
Esterka, szédítőbb tempóban haladtam. 19-ben 60 kg-ig volt. 30-ban és 70 kg-ig felfelé, lefelé ugrásokkal. 40-ben már 90 lg körül volt, 45 után pedig már 110.
MareKika az első rajtom az volt, hogy nagy a súlyom. Nem mintha kövér lennék, valószínűleg nem láttam még magam ilyen kövérnek ... és most látom, amikor összehasonlítom magam, ha egy bomba voltam ... És nagyon rossz véreredményeim voltak ... hogy anyaként és feleségként rendbe hozni. Maly szeptemberben lépett be az óvodába, és amikor elkezdtem fogyni, a fejemben kellett ezt megtennem, hogy ne legyek a kövér és csúnya anya, hogy ne kelljen szégyellnie,…
És most úgy tűnik számomra, hogy tudom, HOGYAN lehet fogyni, és ezért nincs oka a fogyásnak. És hogy szép legyek, legalábbis megfigyelhető, hiszen a szegényebb szakmámban lehet valami dolgom. És minél magabiztosabb vagyok, annál jobban tudom bemutatni magam.
Eszter carmen: jó kérdést tett fel, és gyönyörűen válaszolt rá.
Carmen, többen vagyunk itt korábban született és mindenkinek van története. Van, aki a gyermekek után hízott, van, akinek nincs mozgása, van, aki valahogy fokozatosan.
Ez az én esetem is. 19 évesen kb. 65 kiló voltam. Harminc 75, negyven 85, ötven 95, hatvan 110 és a következő év után - ma 118.
És közben az "elszegényedett kezelések", mióta végigcsináltam, de valószínűleg minden ismert étrendet, még orvosi felügyelet mellett is. Sportoltam is. De semmit sem tudtam meg az akkori étkezés állandó változásáról. Még mindig az éhezésről. Tehát itt vagyok most .
Milyen jó, hogy van ez az oldal, ahol még egy hozzád hasonló fiatal is olvashatja az egészséges táplálkozás és az életmód elveit. Ezeknek a szavaknak és cikkeknek van a legnagyobb hatása.
Nem is a fogyásról kell szólnia, hanem a testsúly fenntartásáról.
Ha 19 évesen 65 kilogrammnál maradnék… ojojoj .
sok sikert kívánok.
Carmen19 Szia, kíváncsi vagyok, hogy mi okozza az embereket (minket) a fogyásra Számomra a fő ok, elismerem, a megjelenés. Ha jól nézünk ki, akkor jól érezzük magunkat, nem? és a legtöbb számára a "jó megjelenés" azt jelenti, hogy fitt. A fogyás másik oka az egészségem. Bár MÉG nincsenek problémáim, növekvő súlyom a jövőben komolyan befolyásolhatja az egészségemet. Természetesen negatív. Harmadik motivációm pedig - talán a legtöbbünk számára - az intim élet. Egyszerűen boldogabbak lennénk, ha szégyenkezés nélkül levetkőzhetnénk partnerünk előtt. Ez rossz? Végül is, ha jobban örülünk a testünknek, akkor határozottan lazábbnak érezzük majd magunkat a szeretkezés során is . hmmmm.