Miért edzi a lábát, és milyen előnyökkel jár a láb edzése?

„Miért tornázzuk a lábakat? Végül is úgysem látom őket a kabinban ”- Pisarčík 2014
Igen, én is átéltem életem ezen szakaszát. És azt kell mondanom, még jobban szégyellem őt, mint azt a részt, ahol Britney Spears rajongó voltam. Nos, azt hiszem, hogy nem egyedül mentem keresztül ezt a fázist, mert a mai napig olyan embereket látok, akik kilométereken keresztül kerülik a guggolást és a holtpontot. Megbeszélni, miért valószínűleg felesleges, mert valóban számtalan oka van (kifogás) annak, hogy nem gyakorolja a lábát. A klasszikus "A lányok csak a diszkópartikat szeretik (mell és karok)" -tól a "Térdem fáj a térdemig" -ig. Ma megpróbáljuk röviden elemezni a különböző nézeteket arról, miért ne hagyhatná figyelmen kívül a lábát.

edzi

Tudományos nézet: Különböző tanulmányok szerint a lábak edzése növelheti a növekedési hormon és a tesztoszteron termelését. Tehát elméletileg a láb edzés nagyobb izmok gyarapodásához vezethet a mellkasán. És ez számít, nem igaz? Ráadásul minél több izom, annál több kalóriát fogyaszthat a nap folyamán. Win/Win right?

Bro tudományos megjelenés: Ha nem gyakorolja a lábát, akkor csak nevetségesnek tűnik. Nincs annál rosszabb, mint egy nagy vállú és vékony lábú srácra nézni. És igen, a barátja észreveszi.

Következtetés: Kedves lányok. Ha most fültől fülig mosolyogsz, mert a lábad képezi az edzés alapját, próbálj meg emlékezni például arra, hogy mikor edzetted utoljára a melledet és a válladat. Kérjük, kezdje átfogóan érzékelni a testet!