miért

Részvény

A zeller egy tipikus helyi növény, amelyet gyakran kertjeinkben termesztenek. Ezt a népszerű zöldséget széles körben használják számos étel elkészítéséhez, például a vasárnapi húsleves tipikus összetevője más típusú gyökérzöldségek mellett. A növényből azonban nemcsak hagymákat használnak, hanem például sügéreket és magokat is, amelyek fűszerként és ételízesítőként szolgálhatnak. Lehet, hogy nem ismerte, de a zellermagokból olaj is készül. Szájon át történő bevitele számos pozitív hatással van az emberi egészségre. Mit befolyásol a zellerolaj, és milyen egészségügyi problémák esetén érdemes kipróbálni?

Ismerje meg az egyedülálló magokból származó olajat

A zellerolajat zellermagokból hidegen sajtolva készítik. A zeller, a latin Apium graveolens, a sárgarépa család kétéves növénye. Állítólag Ázsia déli részeiről származik. Régóta termeszteni kezdték Európában, és például a Földközi-tenger part menti területein a vadonban is megtalálható. Az illatos zellert elsősorban gumós gyökerek és sötétzöld összetett levelek jellemzik. Az első életév során a növény a bika földalatti részén növekszik, kívül világosbarna, belül fehér.

Jövőre négyzetes szárak nőnek tollas levelekkel és fehér vagy sárgás virágokkal, amelyek a környéken helyezkednek el. Az első évben gyógynövényeket gyűjtenek, amelyeket zöldségként használtak a konyhában. A leveleket apróra lehet vágni és frissen felhasználni, vagy szárítani és raktárban tárolni. A barna-szürke színű kis zellermagokat, amelyekből az említett olajat is elkészítik, általában csak a növény életének második évében gyűjtik össze. A zeller számos fajtája természetesen ismert. Nemcsak illatos zellert termesztenek gyakran, hanem például zellert is.

Milyen hatásai vannak a zellerolajnak?

A zellerolaj számos hatóanyagot rejt, köztük erős antioxidáns hatású flavonoidokat, kumarinokat, ásványi anyagokat és vitaminokat. Sok más növényi olajhoz hasonlóan ez is gazdag egészséges zsírokban, a főbb telítetlen zsírsavakban. És milyen hatásai vannak? A zellermagolaj elsősorban vizelethajtó hatású. Ez azt jelenti, hogy segít a felesleges víz elvezetésében a testből. Kedvezően hat a húgyutakra is, és segíthet a hólyag gyulladásának és hasonló problémák kezelésében. Ez az olaj elősegíti a húgysav elvezetését is a szervezetből. Kiegészítésként alkalmazható a reuma vagy a köszvény kezelésében. Méregtelenítő és gyulladáscsökkentő hatása van.

A kumarinoknak köszönhetően a zellermagolaj támogatja a vér elvékonyodását, ugyanakkor csökkenti a vérrögképződés kockázatát. A vérnyomásszintre is jótékony hatással van. Ezenkívül elősegíti az anyagcserét és hozzájárul a jobb emésztéshez. Segíthet a székrekedésben. Ennek tulajdonítható az emberi idegrendszerre gyakorolt ​​nyugtató hatás is. Segíthet csökkenteni az idegességet vagy a szorongást. Ugyanakkor a szervezet életenergiával ösztönzi és ellátja az embert. A hagyományos népi gyógyászatban a zellerolaj afrodiziákumként ismert, miközben javítja a férfiak hatékonyságát. Kültéri használat esetén pozitív hatással lehet a bőrre. Különösen hasznos a gombás bőrfertőzésekkel kapcsolatos problémák esetén.

Érdekelni fogja

Ismered a moringolajat? A hajra, a bőrre és a testre gyakorolt ​​hatása nem fog ellenállni!

    122 1
  • 2020.02.19

Mi segít a száraz és megrepedt kezekben? Tanuld meg vigyázni rájuk!

    117 5
  • 2020.12.01

Hogyan kell használni ezt a természetes olajat?

Ha szeretné kipróbálni a zellerolajat, mindenképpen megkeresheti az interneten vagy az egészséges élelmiszerboltokban. Vásárláskor figyeljen a minőségre. Az olajnak egyfajta, hidegen sajtoltnak kell lennie, nem tartalmazhat mesterséges színezéket vagy tartósítószert. És hogyan kell használni ezt az olajat? A zellerolajat rendszeresen teáskanálban élvezheti, hasonlóan a táplálék-kiegészítőkhöz. Naponta körülbelül 2-3 teáskanál fogyasztása ajánlott, de csendesen egyik reggel éhgyomorra, a másikat este lefekvés előtt. Használhat zellerolajat önmagában, vagy hideg konyhában. Például adhat hozzá egy salátához, vagy megeheti egy darab süteményhez.

Ezt az olajat érdemes kipróbálni, ha problémái vannak magas vérnyomással, vagy ha zavar a túlzott vízvisszatartás a szervezetben. Használhatja a fent említett egészségügyi problémák kezelésének támogatására is. Kültéri használat esetén az érintett területeket közvetlenül olajjal kezelheti. Azonban nyugodtan adhatja hozzá például masszázsolajhoz vagy más termékhez. Ez támogatni fogja a bőr felfrissülését és hidratáltságát. Ezenkívül a zellerolaj természetes riasztóként működik a bőrre történő felvitel után. Nyáron megvédi a bosszantó rovaroktól.

A cikk szerzője

Nikol Turková

- a cikk további cikkei
1 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Martina Varhaníková 20/02/25 11:57

Tehát minden mag kinyomható és olaj kinyerhető belőle, de először olvasok róla. A zeller minden formában egészséges. . hát, köszönöm.