karcsúak

A franciák nem zavarják a diétákat. Hogy karcsúak maradjanak, megvannak az alapelveik.

A franciák napközben soha nem engednek bele "valami gyorsan a fogaik alá". És egyáltalán nem állva és stresszel. Az étkezés egy ünnep számukra. Rendes reggelit is élveznek a városban - lassan és mindenhez, ami hozzá tartozik.

Soha nem beszélnek más emberekkel a testsúlyukról vagy a már kipróbált étrendekről. Ha kedvenc szoknyájuk "illik" hozzájuk, akkor nincs szükségük a végtelenségig történő mérlegelésre. Természetesen néha az élelemre is korlátozódnak, de nem, ha a társadalomban vannak. A diéták a szuverén magánügyük.

Az éttermekben érdekes ételeket rendelnek összetettebb receptek szerint, otthon könnyen főznek, de mindig friss alapanyagokból. Szeretik az új ízeket, kísérleteket és a finom ízek összetett kombinációit. Kényeztetik magukat egy étteremben. Ezzel szemben, amikor otthon vannak, kevés időt töltenek a konyhában. A receptek egyszerűek, de törődhet az összetevők megválasztásával.

A franciák nem rendelnek nagy menüt, amely desszertet is tartalmaz. A desszertje egy pohár bor, amelyet vacsorára élvezhet. Egy pont.

Mindig szokásos pressót iszik, tej és cukor nélkül. A latte vagy macchiato alapvetően elutasításra kerül. A klasszikus klasszikus! Ráadásul nincs szükségtelen kalória.

Sétál, ahol csak tud. Vándorol a sikátorokon, élvezi a beszélgetéseket a barátokkal a séták során, a piacra vagy a közeli bisztróba megy. A tornateremben töltött órák helyett mérföldeket tesz meg kedvenc városában.