Az étrend beállításának számos oka van.
Kezdőknek
az alultápláltságból adódó egészségügyi problémákra fogunk összpontosítani.
Nem sok van belőlük. Ez logikusan magában foglalja az emésztési problémákat, azok követését
az epehólyag, a máj, a hasnyálmirigy problémái, túlsúly, anyagcserezavarok,
cukorbetegség, bőrproblémák, pattanások, allergiák, magas vérnyomás, magas vérnyomás
a vér koleszterinszintje, a keringési rendszer rendellenességei, a vaszkuláris szklerózis, a reuma, a köszvény, a pajzsmirigy rendellenességei stb.
Az evéssel minden sejtünket tápláljuk. Akkor működnek, amikor mindent megkapnak, amire szükségük van (szénhidrátokat, fehérjéket, zsírokat, vitaminokat, ásványi anyagokat), és így az egész testünk működik.
Ha azonban bekövetkezik
némi hiányosság, minden nem úgy megy, ahogy kellene. Ha ez nem súlyos hiány, akkor a test bátran megbirkózik vele, sok vészhelyzeti megoldása van, amelyeket bevethet. Azonban nem végtelenül. A probléma néhány év múlva nyilvánvalónak tűnhet. Azonban soha senkinek nem jut eszébe, hogy hosszú évekig pénzt kerestél volna rá. Az ok nagyon jól "elfedett", és nehéz felismerni, nemhogy elismerni, hogy valamit rosszul tettünk. Tehát a táplálkozás sok problémát okozhat. Nem is említve
egészségtelen negatív gondolkodásmód, amely megzavarja testünk fizikai funkcióit, és megzavarja azok megfelelő menetét. Ha úgy döntünk, hogy egészségesen élünk, vagy ki akarunk próbálni, tisztáznunk kell a miérteket
- Miért együnk görög joghurt fórumot
- Miért csak fél adagot eszik? Ihlessen a párizsiak mértékletességéből!
- Miért olyan értékes a mediterrán étrend? Borges - mediterrán konyha
- Miért kellene együnk rostot (fitnesz receptek)
- Miért hagyja abba az állati termékek fogyasztását - Tények - Veganizmus - a jobb jövő érdekében