miért

Minden kornak megvan a maga szépségideálja, és a média nyomása olyan erős, hogy lehetetlen nem érzékelni. Nagyon karcsú, fiús testalkatú, markánsabb mell, derék vagy csípő nélküli modellek figurái minden magazin borítójáról, az internetes fotókról vagy a ruházati üzletek ablakainak manökenjeiről leskelődnek ránk. Annyira "masszíroznak" minket ez az ideál, hogy kezdjük azt hinni, hogy a gyönyörű női testnek csak egyetlen formája létezik, és megpróbáljuk megközelíteni ezt az ideált.

Tudatalatti hiedelmek

A nők milliói világszerte úgy érzik, hogy az alakjuk vagy az arcuk nem szép. Karcsúbbak, magasabbak, hosszabb lábakkal, markánsabb derékkal, nagyobb szemekkel, kisebb orrral akarnak lenni ... Szüleink, tanáraink, gyermekkori barátaink vagy partnerünk észrevételeihez fűzött észrevételei mélyen gyökereznek tudatalattinkban, és ezért ezek a meggyőződések a megjelenéséről még mindig magunkkal cipeljük.

Meggyőződésünk, hogy keskeny ajkak, rövid lábak, nagy orr, lapos szamár van ... és élünk ezzel a meggyőződéssel, anélkül, hogy azon gondolkodnánk, hogy ez valóban így van-e. Ha édesanyád gyerekként többször elmondta neked, hogy "valóban női szamár" van, akkor csodálhatod azokat a nőket, akik laposabbak a szamár területén. Ha a szüleid gyakran mondták neked, hogy magas a homlokod, akkor tudat alatt megpróbálod durranással eltakarni.

Eltelt azonban egy idő, mióta szüleid ilyen módon befolyásoltak téged, és lehet, hogy a kijelentés egyáltalán nem az igazságon alapszik. Egyrészt a személynek nem kellett objektíven érzékelnie a részleteket, másrészt arcunk és testünk az életkor előrehaladtával fejlődik és változik. Még akkor is, ha egy adott hit tükrözi a valóságot, nem jó hátrányként tekinteni az adott tulajdonságra, mert:

Amit nem lehet megváltoztatni, nem érdemes aggódni.

Ha olyan alakokat próbálsz viselni, amelyek hízelegnek az alakodnak, színeket, amelyek megvilágítják az arcodat, kiegészítőket, amelyek felpezsdítik a ruhádat, de mégsem kapnak pozitív reakciókat a környezettől, próbálj átgondolni, mi ez. Ennek egyik oka lehet a fent említett negatív hiedelem a testével kapcsolatban. Alábecsülése, eldobása, önmagának kritizálása nem növeli vonzerejét és meggyőzését. A körülötted élő emberek úgy érzik, hogy nem fogadod el a tested, túl kritikus vagy magaddal szemben, és nem igazán szereted azt, aki vagy.

Az elfogadás a stílus alapjaként

A siker alapja önmagának, testének, színének, arcvonásainak, arányainak elfogadása. Ezek olyan tényezők, amelyeken alapvetően nem lehet változtatni, ezért a legegyszerűbb olyannak tekinteni őket, amilyenek.

Ne próbáljon közelebb kerülni a képzeletbeli szépségideálhoz, és törekedjen a tökéletességre. Ha önbizalmat és belső elégedettséget sugároz, akkor is érdekesnek tűnik, ha nem rendelkezik a tökéletes színekkel, szabásokkal vagy arányokkal. Önbizalma és belső elégedettsége az árnyékolás ezen tökéletlenségei - a belső rész és a csomagolás szorosan összekapcsolódik.

A test elfogadása az építési stílus alapja. Dolgozzon azzal, amije van, és ne kövesse a szépség elérhetetlen ideálját, mert az egyetlen eredmény a csalódottság és a meggyőzhetetlen összhatás lesz.

Próbáljon fokozatosan változtatni a nézőpontján - gondoljon arra is, hogy számos előnye van, nemcsak tökéletlenségei. Rájön, hogy még ezek a hiányosságok is fontosak. Például, ha terjedelmes combja van, vegye csak észre, hogy a lábának része, amelyet mindennap visel. Ha nagy az orrod, próbáld elképzelni, hogy nem lenne.

Sokunkban előfordult már törés vagy egyéb sérülés. Gyakran rájövünk, hogy az egyes testrészek milyen nagyszerű és fontos munkát végeznek értünk csak ilyen alkalmakkor, és mindenképpen szeretnénk, ha a test működne, és nem döntjük el, hogy a lábak karcsúak-e vagy nagyobbak-e.

Az alábbi idézetek röviden szemléltetik a fent leírt gondolatokat:

Victoria Justice: Rájöttem, hogy a testemen vagy az arcomon nem minden kell, hogy tökéletes legyen. Csak annyit kell tenned, hogy reggel felébredsz, és hálás légy minden napért, amiért két kezem, két lábam van, hogy egészséges vagyok én és a családom. Ezeken gondolkodni kell.

Nina Dobrev: Mindannyian teljesen mások vagyunk, ezért nincs ok összehasonlítani magunkat a többiekkel. Valami, ami egy másik nő számára elképesztőnek tűnik, egyáltalán nem tűnhet számodra ugyanolyan jól.

Emma Roberts: Kifejezetten magamnak öltözöm, így amikor jól érzem magam, nem számít, mit mondanak mások. Minden az önbizalomról szól, valamint arról, hogyan mutatkozzon be és vonzza az embereket.