miért

Zumba zumba zumbička, táncolj egy kicsit.

A dinamikus latin-amerikai zene és az egzotikus aerob edzés elemeinek keveréke. Olyan táncokat talál, mint Salsa, Merengue, Flamenco, Hiphop, Cha-cha, Samba, Calypso, Hastánc. Minden fiatal, idős, szegény, pufók, rugalmas, rugalmatlan nő számára készült. A zumbánál a mozgás és az öröm a legfontosabb, mert könnyű táncelemeket tartalmaz, amelyek fokozatosan egyesülnek. A koreográfusok lassú és gyors ritmust váltanak az intervall edzés elvén, az egész test alakítása és megerősítése érdekében. Igazi örömet okoz a táncban és pozitív hangulatot vált ki. Az alapelv az aerob edzés, amely maximalizálja a kalóriakiadást, a zsírégetést és az izmok erősítését. A Zumba javítani fogja a hangulatát és segít táncolni a gondjait. Az ember táncol, és nem veszi észre, hogy a testmozgás javítja az erőnlétet és segít csökkenteni a súlyt is, mert egy leckében 1000 kalóriáig táncolhat. Olyan izomterületekre összpontosít, mint a fenék, a lábak, a karok, a has és a test legfontosabb izma - a szíved. Nem táncolhatják magas vérnyomásban szenvedők, sem azok, akiknek ízületi problémái vannak, mert a gyakorlati készletben van elég ugró elem.

velünk is fizethet ezekkel a jegyekkel:)

JÓGA Csoda stúdió

Rastislavova 2, Ba III.

különböző típusú jóga, masszázs

várjuk látogatását ebben a fiókban is

infósor 0948 541 211

Miért Zumb velünk?

gyönyörű edzőtermünk van

remek tanáraink vannak

az edzőteremben max. 12 nő tartózkodik

ha szükséges, lelassulunk

A tanfolyamok garantálják a gyakorlat hatékonyságát, és folyamatosan javulsz lépésről lépésre, így sokkal szórakoztatóbb lesz

gyakorolhat a bejáratokon is

gyere és lazíts velünk masszázsra, kozmetikára, manikűrre vagy pedikűrre

Előnyök az Evita sajtó VIP klubjának tagjai számára