Részvény
Mindannyian tudjuk, hogy a víz számunkra a legfontosabb folyadék. És azt is tudjuk, hogy az ivási rendszert be kell tartani, nemcsak nyáron, amikor meleg van, hanem egész évben. De tudta-e, hogy a megfelelő időben történő ivás maximalizálja a szervezetünkre gyakorolt hatását? Mikor kell inni? Melyik pillanatok a legfontosabbak?
Egy pohár víz, lehetőleg hajnali kettő ébredés után, a fogmosás előtt segít a belső szervek aktiválásában. Reggel a vízivás a nap legfontosabb dolga. Ez segít abban, hogy megfelelően elindítsa testét egy új napon. Elindul a nyirokrendszer, amely szabályozza a test folyadékát, eltávolítja a méreganyagokat és küzd a fertőzésekkel. Ha reggel 2–4 dcl langyos vizet iszik, az anyagcseréje akár 24% -kal is megnőhet. Az éhgyomorra történő ivás segít megtisztítani a beleket, így azok könnyebben képesek felszívódni a tápanyagokból.
Étkezés
Igyon egy pohár vizet 30 perccel minden étkezés előtt. Ez felkészíti a gyomrot és megkönnyíti az emésztést. Nem ajánlott inni közvetlenül étkezés előtt vagy alatt. Ezenkívül ne igyon sok folyadékot étkezés után. Ha éhes vagy a főétkezések között, először igyál egy italt. Tudja meg, hogy nem csak kiszáradt-e, néha éhesnek érzi magát, de a valóságban csak szomjas lehet.
Tusoló
Egy pohár víz zuhanyozás előtt javítja a vérnyomást.
- Az emésztéssel járó savas szenvedést időben le kell állítani! De tudod, mikor az öngyógyítás már nem elég
- Mikor van az a varázslatos jelenség, amely befolyásolja az életünket talán több, mint gondolnád
- Gyönyörű színésznő a Sandhya sorozatból Fogalmad sem volt róla!
- A kefir a hosszú élettartamú ital Új bizonyíték a vérnyomásra gyakorolt hatásról, fogalmad sem volt róla!
- Mikor kell segítséget kérni az Egészséges élet - nő edzőtől fogyáskor