A gyermek táplálkozásának kizárólag tejelő periódusát a vegyes csecsemőtáplálás szakasza követi, amikor a gyermek kifejezetten ehhez a korhoz igazított tejalapú, nem tejből készült ételeket kap.

amikor gyermek

A harmadik szakaszban fokozatosan bekerül a menübe egy módosított, gyermek számára megfelelő étrend.

Mikor kell kezdeni egy körettel?

Az átmeneti időszak alatt az anya tovább szoptatja a babát vagy mesterséges tejet kap. Ez az időszak egy befejezetlen gyermeknél 4 hónapos kor után kezdődik, és egy szoptatott gyermeknél a 6. hónapban.

A nem tejszerű étrend idő előtti bevezetése nem hoz semmilyen előnyt a gyermek számára, éppen ellenkezőleg, veszélyezteti egészségét, megterheli a vesét, növeli az ételallergia lehetőségét.

A legfrissebb ismeretek szerint a takarmányok bevezetését nem szabad megkezdeni annak megkezdése előtt befejeződött a 17. héten és legkésőbb a 26. héten. Szoptatott csecsemőknél még mindig nagyobb mennyiségű szilárd ételt kell elkezdeni a 6. hónap vége után.

A snackek bemutatása - miről szól az immunológiai ablak?.

Mikor kész a baba az első étkezéshez?

A gyermek idejét vagy életkorát, amikor bevezetjük az első étrend-kiegészítőt, számos fiziológiai és fejlődési képesség határozza meg. Az ételt akkor ajánlják tálalni, amikor a gyermek támasztékkal ül, jól ellenőrzi a fej mozgását, képes felemészteni a nem folyékony ételeket is. Az első nem tejszerű étrend beadásának idejét nemcsak az emésztőrendszer működésének fejlődése adja meg, hanem az elért neuropszichológiai fejlődés mértéke is.

Ha jobban tájékozódnia kell benne, miért vezetik be az ételt közvetlenül a 6. hónap vége után, vagy hiányoznak azok az érvek azoknál a nagymamáknál, akik gombócokat szeretnének tenni egy gyermekbe már 3 hónap alatt, javasoljuk a cikket Néhány megjegyzés az étel bevezetéséről.

Az első köret - zöldséges

Első nem tejtermékként ajánlott finom zöldségpüré, vékonyabb pépes állagú, egyféle zöldségféléből, igazán kis mennyiségben. Nem igazán ízleljük a köretet - nem sózunk, nem édesítünk, kanállal tálaljuk.

Ha a gyermek az elején elutasítja az ételt, ne kényszerítse rá, hogy más ételt próbáljon meg. Az új ételeket 3-4 napos különbséggel kell szerepeltetni, hogy felismerhessük az esetleges allergiákat. Nem tartalmazunk új ételt, ha a gyermek beteg.

Hogyan készítsünk köretet? Pároljon (főzzön, pároljon) néhány darab zöldséget, villával fújja fel, keverjen egy kevés vizet a zöldségekbe, amiben (fent) főzték (parila), hogy sima kása legyen.

Fontos a zöldségekkel kezdeni, hogy a baba először megszokja az ilyen ízeket. Ha első ételként gyümölcsöt vezet be, akkor a gyermek megszokhatja az édes ízt, és elkezdi elutasítani a cukrozatlan ízeket.

Az első teáskanálom

Első nap ajánljon fel a babának néhány teáskanál ételt, és a szokásos módon táplálja tejjel. Ha legalább 1-2 teáskanálnyit eszik, az nagy siker, mert egy új étel teáskanállal történő elfogyasztása azt jelenti, hogy a babának képesnek kell lennie az új szájmozgások kezelésére.

Második nap egyszerre tálalja újra az ételt és a harmadik napon ugyanezt, és töltse fel újra tejjel. A negyedik nap adjunk a sárgarépához pl. krumpli. Lassan növelje az étel mennyiségét úgy, hogy 2-3 héten belül az étel mennyisége teljesen pótolja az ebéd tejmennyiségét.

Hogyan alkalmas zöldségek lehet: sárgarépa, burgonya, cukkini, tök, borsó, petrezselyem, karalábé, zöldbab, karfiol - először egy-egy típust adnak be egy lehetséges allergiás reakció miatt. Lehetőség van néhány csepp hidegen sajtolt minőségi olaj hozzáadására a kész étrend-kiegészítőbe.

Vigyázzon az étrend nitrátjaira. A burgonyát ártalmatlanul használja, kizárja a kihajtott, zöldeseket a káros szolanin lehetséges előfordulása miatt. Ezt részben semlegesítik, ha kevés köménnyel burgonyát főznek.

Papaya gyümölcs

Elkezdhet például gyümölcsöt kínálni 2-3 héttel az első zöldséges köretek után. Ugyanúgy járjon el, mint egy zöldséges étel bevezetésekor. Jó a kezdetektől fogva igazítani a gyümölcsöt pároljuk, és ne keverjünk egynél több gyümölcsöt. Semmi esetre sem gyümölcs snack ne édesítsen és ne keverjen piskótához vagy a kedvenc Marina keksz!

A legalkalmasabb gyümölcs alma, körte, barack, őszibarack, szilva. Ideális bizonyított otthoni forrásokból vagy BIO gyümölcsökből. Itt is megvásárolható, vagy néhány km külföldön, és nem kerül rendkívüli többe, mint a "hétköznapi" gyümölcs.

A rendszeres étkezési hálózatunkban lévő gyümölcs problémája az, hogy Szlovákiától túl sok kilométerre lévő országokból származik, kémiai úton kezelik, hogy "túlélje" az utat, és gyakran abban a boltban van problémája, ahol meg szeretné vásárolni. sértetlen vagy nem öntött darabot választ.

A 6. - 7. hónapban kezdhető el adjunk hozzá húst (lehetőleg fehér, nem csontos, baromfi, sovány borjú, bárány, házinyúl). Hetente egyszer adható az étrendhez tojássárgája (A tojásokat keményre főzzük, és a sárgáját meghámozzuk - ezt adjuk a leveshez, és hagyjuk forrni). A fehérjét mint magas kockázatú allergént legfeljebb egy évig zárjuk ki az étrendből.

A húst különféle ajánlások szerint kell tálalni a gyermekek számára heti 3-6 alkalommal. Szerint Dr. Smetana cseh táplálkozási szakembernek először magával a baromfihúslevessel kell kezdeni, magát a húst pedig csak a gyermek első évének utolsó 3 hónapjában szabad felszolgálni.

Anyai vagy folyamatos a tej még mindig körülbelül 500-600 ml naponta.