Úgy érzi, hogy minden nap öregszik? A szürkék nőnek, a súly egyre hízik, és az állóképességed és az állapotod már nem olyan, mint régen? Az öregedés minden ember életének normális része, de ez nem mindig azt jelenti, hogy a legjobb napokat tudhatod magad mögött. Az ember életében többször éli meg a csúcsforma időszakát. Mindegyik szakasz azonban mást foglal magában. Jobban érdekel?

csúcsformában

A gondolkodás csúcsa
A szakértők egyetértenek abban, hogy a logikai és stratégiai gondolkodás csúcspontja tizenéves éveinek vége, vagyis a férfi életének 19. éve. Ettől a ponttól kezdve a problémák megoldásának képessége eredményesen és eredményesen csökken. Sokak szerint ez összefügg azzal a ténnyel is, hogy ebben a korban befejezzük az iskolát, és olyan felnőtt életet kezdünk el élni, amelyben az agyi kapacitásunkat sokkal kevésbé használjuk, mint az iskolai évek alatt. Harcolhat az agy öregedése ellen rejtvények megoldásával, olvasással, új lehetőségek keresésével, memória edzésével vagy például egy idegen nyelv megtanulásával.

memória
Néha mindenkivel előfordul, hogy eszébe sem jut, mit vegyen a boltban, vagy miért ment a konyhába. Kivételt a 28 éves urak jelentenek, akik ebben a korban a memóriakészség csúcsán vannak. Ha egyre gyakoribb problémái vannak, különösen a rövid távú memóriával kapcsolatban, akkor nézzen meg naplókat és emlékeztetőket, és próbáljon meg egy hétig létezni nélkülük. A memóriát ki kell képezni, és nem szabad az egész lakásban lévő cetlikkel, három naplóval és telefonos megjegyzésekkel szabotálni.

Kapcsolatok
Azt mondják, hogy a férfiak soha nem nőnek fel, de a valóságban mi változunk. A felelőtlen, idegenkedő fiataloktól az elkötelezettségig 32 évesen érünk el, amikor boldognak érezzük magunkat, hogy mi magunk is boldoggá teszünk valakit. Ebben a korban a férfiak a legharmonikusabb kapcsolatokat élik meg, mert egyensúlyban vannak a tapasztalat és a fiatalos naivitás között. Ha örökre elhagy minket, csak az a tapasztalat marad, amely megfordítja a mérleget, és a kapcsolatok megint bonyolultak.

Agysejtek
Az idősebb férfiak szépséggé érlelődhetnek, de az életkor biztosan nem segíti az agysejtjeiket. De 45 éves korodra még mindig nem kell aggódnod. Az ember életének ebben az időszakában az agysejtek tapasztalják csúcspontjukat. Ha meg akarja hosszabbítani az életüket, vigyázzon az édességekre. A cukor mennyisége negatívan befolyásolja az agy idegsejtjeit, amelyek idősebb korukban pusztulni kezdenek.