étel

18.7. 2010 5:00 Sok nőnek közös problémája van. Valahányszor csokoládét adnak a hangulatukra, néhány óra alatt csúnya pattanások születnek.

Valóban veszélyes a csokoládé? A kutatások szerint nem, még a fűszeres és csípős ételek sem működnek pattanás kiváltó tényezőként. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az étkezés módja nem tükröződhet az arcán.

Ha pattanásoktól szenved, akkor több fehérjét kell bevinnie étrendjébe, és csökkentenie kell a zsírok és cukrok mennyiségét. Néhány ártalmas a bőrre és a kávéra, gyakran cigaretta. Kerülni kell az állatok húsát, amelyek hormonokat kaphattak. A jódtartalmú ételeket is csökkenteni kell. Ha lehetséges, méregtelenítse a testet folyamatosan.

Bár ez már unalmas kifejezés, de a legjobb méregtelenítő a víz. A kellő mennyiségű víz erősíti a bőrt, puhábbá és feszültebbé teszi. Az ivási rendszert nem szabad lebecsülni. Igyon legalább nyolc pohár vizet naponta.

A pattanások a faggyúmirigyek és a szőrtüszők gyulladásos betegségei. És ez nem csak az arcát érinti, amely mindenki szemében első. A mellkason, a vállakon és a háton is megjelenik.
Még nyáron is ez az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati ​​diagnózis, és a nők akár 70% -át is érinti. Ennek oka lehet a hormonális egyensúlyhiány és a menstruációs ciklus hormonális rendellenességei. Természetesen sokszor ismételt stressz vagy rossz életmód és környezet támadása. Úgy gondoljuk azonban, hogy ezek a hormonok még mindig a nőket károsítják leginkább.

A diéta nagyban befolyásolja pattanásainkat. Az életmódváltás hatalmas terápiás képességgel rendelkezik a bőr regenerálására. Csak korlátozza a cigarettát, az alkoholt, a kávéfogyasztást. Amikor a szervezet mentes az ásványi anyagoktól, vitaminoktól, csak méreganyagokat halmoz fel, a válasz azonnal megjelenik a bőrön. Bár nehéz lesz abbahagyni kedvenc ételeinek enni, próbáld ki, és meglátod a változást.

Korlátozza a gyorsétel fogyasztását. Nehezen emészthető és székrekedést okoz. A telített ételek, például vaj, tej és zsíros ételek pattanásokat okozhatnak. Sült ételek, marhahús, sajt. Minden csomagolásban vagy dobozban lévő élelmiszer egészségtelen. Holt ételnek számítanak. Nem látják el a testet semmilyen tápanyaggal. A tartósítószerek miatt még a szervezetre is mérgezőek.

Ezek az ételek allergiát és nyálkát okoznak a belekben. Megzavarja a megfelelő működésüket. Szaporodnak a baktériumok és kórokozók, amelyek megjelennek a bőrünkön. Ezért kerülje a cukrot, sót, jódot. Fogyasszon sok antioxidánst, amelyek friss zöldségekben vannak.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást