Az ókortól kezdve a természet az emberek egyik fő gyógyszerforrása. Megtalálhatjuk benne azokat az anyagokat és tápanyagokat, amelyekre számos betegség gyógyításához szükségünk van ...

receptje

Emiatt ma is sokan elfordulnak a hagyományos orvostudománytól, és bizonyos visszatérést keresnek a természethez.

A természetes anyagok legnagyobb előnye, hogy nagyon olcsók, és nem okoznak károsodást a szervezetben mellékhatások formájában, mint például a gyógyszerek esetében.

Ma felfedjük nektek egy nagyon egyszerű természetes ital receptjét, amely nemcsak a fogyásban segít, hanem számos betegséget is gyógyít. Például segít növelni az immunitást, megakadályozni az influenzát és megtisztítani a beleket a felhalmozódott méreganyagoktól és ételmaradékoktól.

Ez is a fő oka annak, hogy sok ember a világ minden tájáról úgy döntött, hogy ezt az italt felveszi a napi étrendbe.

Amire szükségünk lesz:

1 evőkanál chia mag
1 citrom
2 dcl tiszta vizet

Készítmény

1) Az elején meg kell törni a chia magokat. Ehhez használhat mákdarálót vagy fűszerdarálót.

2) Ezután az őrölt chia magokat 1 órán át áztassa vízben. Magas rosttartalmuk miatt gélt képeznek.

3) Öntsön vizet chia maggal egy turmixgépbe, és adja hozzá a megpucolt és apróra vágott citromot.

4) Keverjünk össze mindent jól.

5) És ennyi - készen áll a súlycsökkentő gyógyszer!

Használat

Fogyassza ezt az italt naponta egyszer. A legjobb hely reggelire.

A chia mag meglehetősen energiaigényes, ezért elegendő energiát kell adnia az egész reggelre.

Fogyassza rendszeresen (nincs időkorlátja), vagy amíg el nem éri a kívánt súlyt.

Amikor eléri az optimális súlyt, akkor továbbra is használhatja, segít fenntartani a hízást.

Hogyan működik ez az ital

A citrom sok B-, C- és P-vitamint, valamint kálium, foszfor, magnézium, kalcium és vas ásványi anyagokat tartalmaz.

Tökéletesen tisztítja a testet, és csak 29 kalória van 100 ml gyümölcslében.

A chia mag nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. Ezen kívül gazdag rostokban, erős antioxidánsokban és omega-3 telítetlen zsírsavakban.

A jóllakottság érzetét keltik a testben, és egyúttal serkentik az anyagcserét. Ezen felül stabilizálják a vércukorszintet és elnyomják az édesség iránti étvágyat.