Az ókortól kezdve a természet volt a fő gyógyszerforrás az emberek számára. A természetben megtalálhatunk minden olyan hatást és tápanyagot, amelyre szükségünk van az életben bennünket érintő legtöbb betegség gyógyításához.

zsírégető

Ezért sokan elhagyják a kereskedelmi gyógyszereket, és a természet varázsához fordulnak, kihasználva mindazt, amit kínálnak.

Az ilyen kezelés legnagyobb előnye, hogy nagyon olcsó és nem okoz semmilyen mellékhatást, azaz ha nem túllicitáljuk a fogyasztással.

A citromból és a chia magból természetes, sok egészségügyi problémát megoldó ital készül. Ez a nagyszerű keverék segít megelőzni az influenzát, tisztítja a testet és megakadályozza a zsír felhalmozódását a testünkben. Ez egy viszonylag népszerű recept az interneten, és már sokaknak tetszett.

Minden összetevő nagyon hasznos az egészségi állapotunk szempontjából. De miután italokká kombináljuk őket, az eredmény lélegzetelállító. A legjobb az egészben az, hogy nagyon olcsó, és alapanyagokat vásárolhat a szupermarketben.

Amire szüksége lesz:

  • Citromlé
  • Chia mag (1 evőkanál)
  • Méz (1 evőkanál)
  • Víz (1 ½ csésze)

Előkészítés és felhasználás

Először áztassa a Chia magokat egy órán át. Ha felszívják a vizet, a bennük lévő rostok miatt gélgyöngynek tűnnek. Ezután tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és kezdje el a keverést. Jól összekeverni. Az ital készen áll!

Igyon naponta, reggel. Ez felgyorsítja az anyagcserét, és gyorsabban és hatékonyabban fog fogyni. Ne felejtsen el mozogni, ez csak egy eszköz - kiegészítő, és nem a testmozgás teljes értékű helyettesítője, ami a zsír elleni küzdelem legnagyobb tényezője! Ezenkívül válasszon egészséges ételeket, ne fogyasszon egészségtelen zsírokat, legyen kiegyensúlyozott étrendje, amely főleg zöldségeket, gyümölcsöket, de némi húst, kevés hüvelyeset is tartalmaz, és különösen igyon eleget. Víz.

Citrom

B-, C- és P-vitamint, ásványi anyagokat, például káliumot, foszfort, fluort, nátriumot, magnéziumot, vasat és kalciumot tartalmaz. Remekül tisztítja a testet, nagyon kevés kalóriát tartalmaz (29 kalória 100 gramm citromlében). Rostokban gazdag, segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

Chia mag

nagy antioxidáns hatása van. Gazdag rostokban, kalciumban, fehérjékben és omega-3 zsírsavakban. A jóllakottság érzetét keltik bennünk, és így sokáig megszüntetik az éhséget. Csökkentik a vércukorszintet.