A gazdagságot spóroljuk meg, és nem az, amit költünk - és ez a népszerű mondat arra késztet bennünket, hogy elgondolkodjunk azon, hogy havonta hova áramlik a legtöbb pénz háztartásunkból. Valószínűleg nem fog meglepődni azon, hogy a lakhatási költségek mellett ételre költünk a legtöbbet. És nem is kell, hogy a biotermékek egyik rajongója legyen. Ugyanakkor vannak olyan emberek közöttünk, akiknek napi kevesebb mint egy euróval kell megküzdeniük az élelmiszerért ... Ezért, újságíró Katie Timms a The Plymouth Herald hétnapos kihívásba kezdett. Egy hétköznapi brit hetente 81 fontot költ diétára, ami körülbelül 94 euró. Katie-nak sikerült 6,83 fontra csökkentenie napi 1 fontot, ami megközelítőleg kb 1 euró és 16 cent. A számára a legrosszabb a szardíniakonzerv és a zabpehely volt vízzel. Sok kenyeret és levest eszik, de nézzük meg közelebbről az étrendjét.

Bevásárló lista

Kísérletéhez azt az üzletet választotta, amelyik a legközelebbi, és számos országban alacsony árairól ismert - Tesco. Nem akart egyik szupermarketről a másikra járni, mert megnöveli a szállítási költségeket, ezért mindent egyszerre vásárolt meg. Annak érdekében, hogy bárki megismételhesse a kísérletét, kerülte a cselekvő ételt. Számológéppel felfegyverkezve körbejárta az üzletet, és először gondolt az egyes cikkekre. Az egész héten elfogyasztott összeget ezúttal csak sajtra költenék! A boltból menet egy csomag spagetti szakadt rá, és néhányuk a járdán kötött ki. Máskor ez nem zavarta, de a kihívás alatt nagy mínusznak érezte. amellett a lehető legtöbb megtakarítás érdekében nem gondolt néhány részletre. Zabpelyhet vásárolt, de mire főzte, amikor nem vett tejet? Szerencsére nem szereti a kávét, a teát vagy az alkoholt, ezért a héten nem kellett feladnia.

Az egész hét étrendje így nézett ki:

  • 8 csirkehamburger - 1,12 €,
  • szardínia paradicsommártásban - 0,39 €,
  • zabpehely zabpehely elkészítéséhez - 0,87 €,
  • 7 körte - 0,57 euró,
  • konzerv paradicsom - 0,40 €,
  • kenyér - 0,52 €,
  • eperlekvár - 0,45 €,
  • 1 kg gyökérzöldség csomag - 0,57 €,
  • 400 g csomag paradicsomszósz - 0,40 €,
  • babkonzerv - 0,35 euró,
  • 700 g burgonya - 0,57 euró,
  • 1 kg hagyma - 0,68 €,
  • spagetti - 0,54 €,
  • mozzarella - 0,68 €.

eurót

Első nap

A hét elején Katie legyőzte egy kemény valóságot. Főtt tojásról álmodott, de reggelire csak vízzel pelyhesített. Javításuk érdekében lekvárral keverte őket, ami undorító hígtrágyává változtatta őket. Ezt követte az első körte és egy sokkal jobb ebéd - gyökérzöldségleves három szelet kenyérrel. Vacsorára spagettit kapott babgal, mozzarellával, hagymával, paradicsommal és csirkehamburgerrel - természetesen csak hús volt zsemle nélkül. Bár a hús százalékos aránya nagyon alacsony volt…

Második nap

A reggelit ismét a zabpehely uralta vízben. Az ebéd megegyezett a tegnapi vacsorával, és a vacsora megegyezett a tegnapi ebéddel. Katie alig várta, hogy befejezze ezt a napot.

Harmadik nap

Hogyan kerülhető el a zabpehely vízzel? Készítsen pirítóst lekvárral! Ebédre levest és körtét fogyasztott - mellesleg nagyon ízlett nekik, mivel édesek, nem kell őket elkészíteni, csak megmosni és megharapni. Vacsorára ismét spagettit kínált paradicsommártással és csirkehússal (")".

A negyedik nap

Kényszerítette magát, hogy reggelire ismét zabpelyhet fogyasszon, mert amikor hiányzott, úgy érezte, hogy csal. Azonban hozzáadta a pirítóst. Az egy hetes kísérlet az ebéddel együtt a második felébe költözött - két mozzarellával és paradicsommal töltött burgonya formájában. Vacsorára klasszikus tészta-pépet fogyasztott csirkehamburgerrel, babgal és paradicsommártással.

Ötödik nap

Reggelire három szelet kenyeret engedett magának (ami egész nap egy adag kenyér volt minden nap). Ezért ebédre csak levest és körtét fogyasztott. Vacsorára egy másik nap kenyerét és szardíniat használt - Katie legrosszabb étele. Egy tanács: ha pénzt szeretne megtakarítani, ne vásároljon gyűlölt ételt, még ha olcsó is!

Hatodik nap

A reggeli kenyérből és lekvárból állt. Az ebéd paradicsomszószos spagettiből készült, ami meggyőzte Katie-t arról, hogy hat nap alatt még a tészta szerelmesei is utálhatják őket. A nap kenyérlevessel zárult.

Hetedik nap

A vége óhatatlanul közeleg, ezért Kate váratlanul örömet szerzett - két körtét reggelire. Ebédre és vacsorára ismét unalmas tésztát és sült burgonyát fogyasztott.

És mi az eredmény?

  1. Túl tud élni nagyon alacsony költségvetéssel, de fel kell készülnie arra, hogy ugyanazt fogyassza - sok kenyér, tészta és egyéb szénhidrátbomba, amelyek vet.
  2. A gyümölcs kellemes fajta, és nem kell, hogy drága legyen.
  3. Amikor pénzt költünk, akkor csak azt szabad megvásárolnunk, amit ehetünk, és nem fektetni az utált élelmiszerekbe.
  4. Tervezés ez az alap - és ha valamilyen ételt akarunk készíteni, akkor először nézzük meg a receptet, amelyre szükségünk lesz. Ezen túlmenően, amikor ételt viszünk a munkahelyére, de otthon felejtjük, egy büfébe vagy étterembe kerülünk, ahol egy hétköznapi szendvicsért többet fizetünk, mintha mi magunk készítettük volna el.

Forrás/Hogyan kell enni hét euróért egy egész héten: tükör