Röviddel a napok megérkezése előtt néhány olyan tünetet érezhet, amely a menstruáció közeledtét jelzi. Míg egyesek számára ez csak enyhe bosszúságot, alkalmi fájdalmat vagy nagy étvágyat jelent, addig más nők számára ez sokkal nagyobb szorongást jelent. A premenstruációs szindróma néhány napig elválaszthat néhány hölgyet. És gyakran vonatkozik azokra a fiatal lányokra is, akiknek a ciklusa még nem stabil, és ilyen ingadozások nyilvánulnak meg.

premenstruációs

A puffadástól a nagy fájdalomig

Különböző tünetek társulnak a PMS szindrómához. Ha többet megtud róluk, akkor biztosan rájön, hogy nemcsak Ön, hanem a lánya is szenved legalább egyiktől. De ha számodra csak az ő gyenge formája van, amelynek csak gyenge tünetei vannak, akkor több tünete nehezebbé válik egy nehezebb formában, ami nagyon kellemetlenné teszi az életét. Menjünk hát a gyakoribb tünetek közé. Ezek közé tartozik a puffadás, de a testben a vízvisszatartás is.

Ez lehet mellkasi fájdalom, megmagyarázhatatlan irritáció, romlik a bőr minősége, megmagyarázhatatlan viszketés lehet az egész testen. Vagy fokozott étvágya lesz, vagy nem tud semmit enni. Az édesség íze különösen specifikus.

Gyakori a fejfájás, még a migrénes állapotok is. Problémák lehetnek a nyaki gerincvel, a visszerek fájdalmával, a végtagok általános fáradtságával és a csontok vagy ízületek fájdalmaival is. Bizonyos esetekben depressziós állapotok fordulhatnak elő. A jelek spektruma valóban széles, de ha erős formában jelennek meg, akkor az nagyon idegesítő. Sok esetben ez örökletes kérdés.

Fogamzásgátló kezelés

Ha azonban lányának súlyos fájdalmai vannak, akkor is segíthet neki. Ha idősebb, akkor felírhatja neki a fogamzásgátlást. Azonban nem mindegy, hogy milyen lesz, mert ez a probléma ír elő egy speciális típust, amely a hormonok bizonyos részét érinti.

Bár ez nem szünteti meg teljesen az összes problémát, sok páciens több komplikáció legalább jelentős csökkenéséről számol be. Különböző fájdalomcsillapítókat is adhat neki. Ezek segítenek a fájdalmas petefészkek, valamint a fej vagy az ízület enyhítésében. Találjon azonban egyet a lehető egyetemesebben, hogy a lányának ne kelljen egyszerre ennyi tablettát bevennie, és ne terhelje meg velük a testet. Vannak speciális női gyógyszerek is, amelyek befolyásolják ezeket a fájdalmakat.

Változtassa meg életmódját

Legalább a lánya testét felkészítheti erre az időre a menstruáció előtt, hogy legalább részben enyhítse a tüneteket. A ciklus kezdete előtt egy héttel ajánlott zöldségekben, gyümölcsökben és halakban gazdag, könnyebb étrendet fogyasztani. Semmi esetre sem szabad dohányozniuk és alkoholt fogyasztaniuk. Ehelyett elegendő minőségű alvást és jó ivási módot kell élvezniük, amely főleg tiszta forrásvízből áll.

Ha lehetséges, helyénvaló lenne a PMS idején friss levegőn sétálni, ami szintén nagyon jól segít. Az illatos só hozzáadásával végzett meleg fürdő, amely szintén ellazítja az izmokat, szintén hatékony.

Alternatív akupunktúra és gyógynövények

Ha az életmód változásai szintén kudarcot vallottak, akkor kipróbálhatja az alternatív gyógyszert is. Ebben az esetben sok nő különösen dicséri az akupunktúrát, és az akupresszúra is segíthet bizonyos problémák esetén. Segítsen lányának legyőzni a lehetséges első félelmeket, és megnyugtassa, hogy a tű behelyezése minimálisan fájdalmas, de nagyon hatékony. Kipróbálhat különféle gyógyteákat is. A szokásos alkímia különösen ajánlott a nők problémáira. Főzhet olyan főzeteket is, amelyeknek nyugtató hatása van, ami csökkenti az idegességet. Foltos szerető vagy kamilla alkalmas erre. A zöld tea is segíthet, de nem tartalmazhat további adalékanyagokat.