Mik a striák? Striák vannak keskeny csíkok vagy vonalak, amelyek a bőr felszínén jelennek meg. Az orvosok a kifeszített bőrt gyakran striáknak, striáknak vagy - terhesség alatt - gravidarum striáknak nevezik. A has, a fenék, a mell és a comb a leggyakrabban érintett testrész. A striák gyakran vörösnek vagy lilának tűnnek, majd fokozatosan ezüstfehér színűvé válnak. Általában hosszúak és vékonyak.

fórum

Legtöbben az utolsó napon olvastak

Tünetek

A striák nem feltétlenül jelennek meg mindenkiben - ez a bőr típusától függ. A kollagén egy olyan fehérje a bőrben, amely megőrzi rugalmasságát. Ha sok kollagén van a bőrében, akkor kevésbé valószínű, hogy striák vannak. (Milyen ételeket fogyasszon a kollagén mennyiségének növelése érdekében?)

Hogyan nyilvánulnak meg a striák

Előtt, mielőtt a striák megjelennek, az érintett bőr vékony, lapított és rózsaszínű lesz, viszketést érezhet. A striák ezután vörös vagy lila csíkokként vagy körvonalakként jelennek meg, a bőr színétől függően lehetnek rózsaszínűek, vörösbarnák vagy sötétbarnák is. Olyan helyeken fordulhatnak elő, mint a testén lévő párhuzamos vonalak és gyakran hegként jelennek meg. Eleinte a csíkok kissé megemelkednek és ráncosak lesznek, végül az idő múlásával ellaposodnak. Amint a csíkok laposabbá válnak, eltűnni kezdenek, fehérekké vagy ezüstössé válnak. A striák az idő múlásával általában gyengülnek és kevésbé észrevehetőek, de néha évekbe telhet.

Ahol a striák a leggyakoribbak

Striák jelenhetnek meg bárhol is feszítették a bőrt. Ezek azonban, bár nem mindig, a zsír tárolásának helyein fejlődnek, például:

  • Has
  • Szamár
  • Combok
  • Fegyver
  • Mellek
  • Váll (testépítőknek)

A nyúlványok néha vízszintes helyzetben (a létrán lévő lépcsők helyett) vízszintes helyzetben jelenhetnek meg, főleg serdülő fiúknál. A Cushing-szindróma által okozott striák (a kortizolnak nevezett magas hormonszinttel rendelkező személyekben, a vérben) általában szélesebbek és nagyobbak, és az arcon is megjelenhetnek.

A striák okai

Mi okozza a striákat? A striák a hirtelen bőrfeszülés következményei. A középső bőrréteg (dermis) helyenként megtörik, ami lehetővé teszi a mélyebb rétegek átvilágítását.

A bőr megnyúlhat:

  • terhesség alatt
  • a súlygyarapodás miatt
  • a pubertás alatti gyors növekedés miatt

Mikor keresse fel háziorvosát

Keresse fel orvosát, ha olyan striák vannak, amelyek nem tűnnek összefüggésben a súlygyarapodással vagy a gyors növekedéssel, mivel ez egy másik betegség következménye lehet. Ritka esetekben a striákat olyan szindrómák okozzák, mint a Cushing-szindróma vagy a Marfan-szindróma, vagy az erős szteroidos krémek vagy kenőcsök túlzott használata a bőrön.

A nyúlások a hirtelen növekedés vagy súlygyarapodás miatti gyors bőrfeszülés következményei. Ez a nyújtás a bőr középső rétegének (dermis) szakadását okozza, aminek következtében a bőr mélyebb rétege világít és striákat képez. A dermis erős, egymással összekapcsolt rostokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a bőr nyújtását, ahogy teste növekszik. A gyors növekedés azonban túlságosan meghúzhatja és túlságosan eltörheti a szálakat. A dermisz repedései lehetővé teszik az alsó erek átvilágítását, ezért a striák az első megjelenésekor gyakran pirosak vagy lilák. Amikor az erek összehúzódnak, a bőre alatt világos színű zsír látható és a striák ezüstfehér színűvé válnak.

Amikor striák jelentkeznek

Striák gyakran előfordulnak:

  • terhesség alatt
  • amikor gyorsan hízik
  • pubertáskor
  • ha családjában korábban striák vannak
  • ha kapcsolódó egészségügyi problémái vannak vagy szindróma, például Marfan-szindróma
  • a kortikoszteroidok hosszan tartó vagy nem megfelelő használata után

Ezeket az alábbiakban részletesebben leírjuk.

Terhesség

Striák vannak a terhesség későbbi szakaszaiban gyakori, 10 terhes nő közül körülbelül 8-at érint. Az, hogy vannak-e striák, a bőr típusától és rugalmasságától függ. Terhesség alatt a tested olyan hormonokat termel, amelyek lágyítják a medence szalagjait, rugalmasabbá téve őket a szülés során. A szalagok vastag szövetcsíkok, amelyek összekötik az ízületeket. A hormonok azonban a bőr rostjait is lágyítják, így hajlamosabbak vagyunk a striákra. Ahogy a baba növekszik, a bőröd megnyújtásakor striák alakulhatnak ki a hasadon, akárcsak a comb és a mell. Szülés után a striák általában gyengülnek és kevésbé válnak észrevehetővé nem mindig tűnnek el teljesen.

Gyors súlygyarapodás

Striák akkor jelentkezhetnek, ha rövid időn belül túl gyorsan hízik. A striák néha a fogyás után is megmaradnak, de végül gyengülniük kell. Ha rendszeres étrendet folytat, akkor igen striák jönnek létre, ha a súlya felfelé és lefelé ingadozik. Ha fogynia kell, hajtson végre lassan és kitartóan, hogy a bőrét ne érje nyomás. A testépítők és a sportolók striákat is kialakíthatnak, miközben izmaik megnőnek.

Pubertás

A pubertás alatt a test gyakran nagyon gyorsan fejlődik. Striák jelentkezhetnek a fiúk vállán és hátán, a lányok pedig a csípőjükön, a combjukon és a mellükön.

Családi történelem

Ha közeli rokonának vannak striái, mint édesanyjának, akkor ezek nagyobb valószínűséggel kialakulnak benned is. Habár a striák a családod férfi és női tagjait egyaránt érintik, azonban leggyakrabban a nőknél fordulnak elő.

Kapcsolódó egészségügyi kérdések

A striákat néha ritka, kapcsolódó egészségügyi problémák vagy szindrómák okozhatják, mint pl Cushing-szindróma és Marfan-szindróma. A Cushing-szindróma akkor fordul elő, amikor a szervezet túltermeli a kortizol hormont, amelyről azt gondolják, hogy ez egy olyan tényező, amely striákat fejleszt ki. A Marfan-szindrómát egy hibás gén okozza, amely hatással van a test bőrére és a kötőszövetre. Gyengíti testének szöveteit, ami csökkenti azok rugalmasságát (nyújtási képességét). Ez azt jelenti, hogy a bőre nincs ellenálló képességgel a striák ellen. Ha Marfan-szindrómában szenved, striák alakulhatnak ki a vállán, a csípőjén vagy a hát alsó részén.

Kortikoszteroidok

Ritka esetekben striák léphetnek fel a kortikoszteroidok, például krémek vagy krémek hosszan tartó vagy nem megfelelő használata után a bőrbetegségek, köztük az ekcéma kezelésére. A kortikoszteroidok hasonló módon működnek, mint a kortizol hormon, amely természetes módon termelődik a szervezetben. A kortikoszteroidok segíthetnek enyhíteni a gyulladásos bőrbetegségeket; azonban kortizolként, csökkenthetik a kollagén mennyiségét a bőrben, és ezáltal hozzájárulhatnak a nem kívánt striák kialakulásához. A kollagén egy fehérje, amely segít megőrizni a bőr rugalmasságát. Ez azt jelenti, hogy minél kevesebb kollagén van a bőrben, annál valószínűbb, hogy striák alakulnak ki. Ha krémet vagy tejet kortikoszteroidokkal használ, feltétlenül kövesse a gyártó utasításait, hogyan és hol alkalmazza. Az arc, az ágyék és a hónalj rendkívül érzékeny terület. Ha nem biztos az adagolást illetően, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Striák kezelése

A legtöbb striát nem lehet különösebben észrevenni, és idővel gyengülni fog. Ha súlyos striái vannak, vagy ha a test nagy területét érintették, érdemes kipróbálnia a rendelkezésre álló kezelési lehetőségek egyikét. Krémeket, géleket, testápolókat, lézeres műtéteket és kozmetikai műtéteket alkalmaznak a striák kezelésére.. Mindazonáltal kevés az orvosi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ez a kezelés különösen hatékony, ezért fontos, hogy reális legyen és felismerje, mit lehet elérni. Azt is meg kell jegyezni, hogy a striák eltávolítására szolgáló lézeres kezelés és kozmetikai műtét nem az egészségbiztosító társaságok által fizetett eljárás, és a magánkezelés költséges lehet.

A striák gyakran nem nagyon észrevehetők, és idővel általában gyengülnek. Ha a test nagyobb területén striák vannak, vagy ha aggódik, hogy csúnyán néznek ki, akkor számos kezelési lehetőség van. Sajnos nincs sok orvosi bizonyíték arra, hogy ezek a kiigazítások 100% -ban működni fognak.

Stretch maszkolás

A kozmetikai álcázás (smink) úgyszólván a sarkon található a gyógyszertárakban, és a striák által érintett kis bőrterületekre alkalmazható. Egyes típusok két-három napig vízállóak.

Krémek, gélek és testápolók

A krémek, gélek és testápolók gyártói gyakran állítják, hogy eltávolíthatják a striákat. Ezek a termékek alapvetően hidratálják a bőrt, és gyógyszertárakban, szupermarketekben, egészségügyi és szépségápolási üzletekben kaphatók. Akkor ajánlatos ezeket a termékeket használni, ha a striák még mindig pirosak vagy lilák. Nem valószínű azonban, hogy ez a kezelés képes lesz megakadályozni a striák előfordulását, vagy bármilyen módon jelentősen enyhíteni őket, mint az idő múlásával.

Striák lézeres kezelése

A lézerterápia nem tudja teljesen eltávolítani a striákat, de könnyebbé teheti őket, és kevésbé feltűnővé teheti őket. A striák kezelésére többféle lézerterápiát alkalmaznak. A pulzáló színes lézeres kezelés az egyik lehetőség. Fájdalommentes és korai stádiumban használható, amíg a striák még mindig pirosak vagy lilák. A lézer energiáját a striák alatti erek elnyelik. A sérült ér és a vörös vagy lila szín teljesen eltűnik, vagy fehérré válik. A striák eltávolítására szolgáló lézeres terápiát az egészségbiztosító nem fedezi, és általában drágább. A látható eredményekhez valószínűleg több kezelésre lesz szüksége. A pontos szám a bőr színétől és típusától függ.

Kozmetikai sebészet

Kozmetikai sebészet striák esetén drága és ritkán ajánlott. Ha a hasán striák vannak, nagy mennyiségű laza bőrrel, akkor elvégezheti az eljárást a felesleges bőr eltávolítására. Ez az eljárás eltávolítja a felesleges zsírt és bőrt a hasból, és megszabadul a köldök alatti striáktól is. Mivel a műtétet kozmetikai okokból hajtják végre (a megjelenés javítása érdekében), az egészségbiztosító nem fedezi. Számos kapcsolódó kockázatot hordoz, és jelentős hegesedést okozhat.

A striák megelőzése

Bizonyos helyzetekben, például terhesség alatt, a striákat nem lehet megakadályozni. azonban, Az egészséges testsúly fenntartásával és a bőr gondozásával csökkentheti kockázatát. A terhesség alatt kialakuló striák gravidarum striákként ismertek

Ki kaphat striákat? A striák nagyon gyakoriak. Bárkivel elvégezhetők, de a legtöbb több nőt érint, mint férfit. Körülbelül 10 nőből 8-ban jelentkeznek striák a terhesség alatt. 10 lányból körülbelül 7-nek és 10 fiúból 4-nek alakul ki striája pubertáskor. A striák nagyon gyakoriak, és nem mindig lehet őket megakadályozni. Az alábbi tippek segíthetnek csökkenteni a striák kockázatát.

Egészséges súly

A rövid ideig tartó gyors súlygyarapodás a striák egyik leggyakoribb oka. A fogyókúra eredményeként a testsúlya gyorsan felfelé és lefelé ingadozik- Az úgynevezett "jo-jo diéta" ​​striákat okozhat. Kerülje a gyors növekedést, és a fogyás megakadályozza a striákat. Ha fogynia kell, akkor azt lassan kell tennie, egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania és rendszeresen mozognia. Heti 0,5 kg-nál többet nem szabad leadnia.

Baba

Fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amely gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen az E-vitaminban, a C-vitaminban, valamint a cink- és szilícium-ásványi anyagokban. Ezek a vitaminok és ásványi anyagok segítenek fenntartani az egészséges bőrt. A kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szervezet számára szükséges összes vitamint és ásványi anyagot. A striák megelőzésére nincs szükség étrend-kiegészítőkre.

Striák terhesség alatt

A terhesség alatt jelentkező striák (striák gravidarum) általában a bőrt érintő hormonális változásoknak köszönhetők. A terhességi súly stabilizálásával még mindig segíthet a striák hatásainak minimalizálásában. Terhesség alatt normális, ha egy nő viszonylag rövid idő alatt hízik. Az állítás, hogy "kettőért kell enni", még akkor is, ha ikrekre vagy hármasokra számít, mítosz. Ha Ön terhes, nem kell speciális étrendet folytatnia, de különféle ételeket kell fogyasztania, hogy minden nap megfelelő tápanyag-egyensúlyhoz jusson az Ön és a baba számára. Étrendjének gazdagnak kell lennie teljes kiőrlésű szénhidrátokban, például kenyérben és tésztában, valamint gyümölcsökben és zöldségekben. A terhesség alatt a súlygyarapodásnak lassúnak és fokozatosnak kell lennie. A testsúlya attól függ, hogy milyen terhes lesz. Normális, ha a terhesség első 12 hetében 1-2 kg-ot hízik.

Útmutató azoknak a nőknek a terhesség alatt, akik:

  • az alsúlynak (a BMI 18,5 alatt van) 12,7-18,1 kg-ot kell híznia
  • a normál testsúly (18,5-24,9 BMI-vel rendelkezik) 11,3-15,9 kg-ot kell híznia
  • a túlsúlyosaknak (25 év feletti BMI) 6,8-11,3 kg-ot kell hízniuk
  • elhízott (a BMI több mint 30 éves) 5–9,1 kg-ot kell híznia

Beszéljen orvosával vagy szülésznőjével, ha aggódik az egészséges tempóban történő hízás vagy a striák miatt.

Ön elhízott?

A testtömeg-index (BMI) a legtöbb ember számára mérőszám, és felhasználható annak ellenőrzésére, hogy a testsúlyuk megfelelő-e a magasságukhoz képest.

A legtöbb felnőtt számára az ideális BMI pontszám 18,5–24,9.

Egészséges testsúly-BMI kalkulátor segítségével megtudhatja, hogy elhízott-e.

Striák férfiaknál

A férfiaknál a striák ritkábban fordulnak elő, mint a nőknél, de előfordulhatnak náluk is. A rózsaszín, a vörös vagy a lila rovátkák általában a feszes bőr eredményeként jelentkeznek, és idővel ezüst színűvé vagy hasonló bőrtónusúvá válnak, de gyakran soha nem tűnnek el teljesen. Mesélünk a férfiaknál a striák lehetséges okairól (tudtad, hogy ezt néha a súlyemelés okozhatja?) És hogyan kezelhetők.

Mi okozza a férfiaknál a striákat?

A férfiaknál ugyanolyan okok miatt jelentkezhetnek striák, mint a nőknél, természetesen a terhesség kivételével.

A striák okai a következők:

  • Súlygyarapodás, különösen nagy és gyors súlygyarapodás.
  • Súlyemelés (gyakran striákhoz vezet a felkaron, gyakoribb férfiaknál, mint nőknél).
  • Gyors növekedés serdülőkorban serdülő férfiaknál.
  • Kortikoszteroid gyógyszerek alkalmazása, különösen hosszabb ideig.
  • Néhány betegség, például Cushing-kór és mellékvese-rendellenességek.
  • A genetikai tényezők szintén szerepet játszhatnak az egyes striák kialakulásának valószínűségében.

Nehéz megakadályozni a striákat és gyakran lehetetlen. Az egészséges testtömeg fenntartása azonban mindenképpen segít. A férfiaknál valószínűleg a túlsúly a striák leggyakoribb oka, de az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás megakadályozhatja ezt.

Hogyan kezeljük a striákat férfiaknál?

A férfiaknál a striák elérhető kezelési módjai megegyeznek a nőknél a striák kezelésének lehetőségeivel. Az Ön számára legmegfelelőbb kezelés számos tényezőtől függ, többek között attól, hogy a test mely része és mennyi ideig találhatók a striák, valamint az Ön általános egészségi állapotától. Beszéljen orvosával, bőrgyógyászával vagy plasztikai sebészével az Ön számára legjobb kezelési lehetőségről.

A striák kezelése általában kozmetikai problémának számít és orvosilag nem szükséges, általában az egészségbiztosító nem téríti meg. A striák ugyan csúnyák lehetnek, de nem károsak, és nincs szükség kezelésre. Forduljon a biztosítótársasághoz, ha kérdései vannak a fedezettel kapcsolatban. Néhány kezelési lehetőség meglehetősen drága, ezért ésszerű döntéseket hoz.

A férfiaknál a striák eltávolításának kezelési lehetőségei a következők:

  • Vény nélkül kapható kenőcsök és krémek, amelyek közül néhány működik, és sok nem túl hatékony.
  • Az A-vitamint tartalmazó tretinoin krémet leggyakrabban a még mindig piros színű striákhoz használják. Növeli a kollagén termelését, amely meggyógyítja a sérült bőrt.
  • A mikrodermabrázió, egy kisebb műtét, ahol a bőr felső rétege koptatódik, eltávolítja a striákat és egyéb hiányosságokat, és így egészségesebb bőrt tár fel alatta.
  • Lézeres műtét, ahol lézerekkel növelik a kollagén, az elasztin vagy a melanin mennyiségét a bőrben, így a striák kevésbé láthatók. A különböző típusú lézerek különböző hatással vannak a bőrre, és az adott egyénnél alkalmazott típus a striák helyétől, korától és megjelenésétől függ.

Fontos megjegyezni, hogy bár a kezelés csökkentheti a striák megjelenését vagy csökkentheti azok megjelenését, gyakran nem szüntetik meg teljesen őket.