Az a gondolat, hogy az idős korban és az ember testében a magas vérnyomás tipikus áldozata egy mítosz. A betegség egyre kevésbé valószínű embercsoportokat sújt.
Bár az öröklődés szerepet játszik a magas vérnyomás esetén, az igazi okot inkább a rossz életmódban, az elhízásban, a testmozgás hiányában vagy a veszteségben kell keresni. Szűkíti az ereket a cigarettákból származó nikotinnal, és eltömíti azokat zsíros lerakódásokkal vagy más szennyeződésekkel. Károsítják az artériák belső bélését, törékennyé válnak és elveszítik rugalmasságukat. A szívnek sokkal nagyobb nyomást kell gyakorolnia, hogy a vér legyőzze az akadályokat és megkapja a szükséges tápanyagokat a szervekhez.
"Az edények rugalmasan szabályozzák a vérnyomást, a sima véráramlást és az impulzuseloszlást. Ez olyan, mint egy kert öntözése és a víz elhagyása egy gumitömlőben. Ha a tömlőre lép, a maradék víz kifolyik a nyitott végből. Ez az egész rendszer rugalmasságáról szól. De amikor az edények keményre fordulnak, már nem teljesítik feladatukat. A szívnek képviselnie kell őket, és ennek eredménye a vérnyomás emelkedése "- szemlélteti MUDr orvos és tudós. Oto Sova, CSc.
"A vérnyomás az artériáinkban lévő nyomás és a légkör közötti különbség eredménye. Ha a légköri nyomás csökken, akkor csökken a vérnyomás is. Éppen ellenkezőleg, az ér gyors lehűlése szűkül, és nagyobb lesz a nyomása. A gyors hőmérséklet-változás összeomlást okozhat,"Gabriel Kamenský kardiológus figyelmeztet egy másik veszélyes indulóra. Ha magas a nyomása, nagyon magas és nagyon alacsony hőmérséklet veszélyes az Ön számára, és különösen azok hirtelen változása. Ha fogalmad sincs róla, a tested reakciója meglepetést okozhat.
Nő 40 plusz
Minél idősebb leszel, annál valószínűbb. De az a gondolat, hogy az idős korban és az ember testében a magas vérnyomás tipikus áldozata egy mítosz. Szlovákiában az idősek riasztó 70 százaléka hipertóniás, nem negyven után körülbelül negyven százalék. Minden 20 éves, 25 év alatti gyermek szintén magas vérnyomástól szenved. A magas vérnyomás által kiváltott betegségek miatt az agyi és a szívinfarktusok kevesebb, mint a felére, és az összes halálesetre kevesebbet írnak fel. Érdekes módon a magas vérnyomás veszélyesebb a nők számára. Az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériuma által közzétett amerikai tanulmány szerint a kiszolgáltatott nemek aránya a 60. életév után a nők kárára meredeken változik. A kezeletlen magas vérnyomásban szenvedők vizsgálata megerősítette, hogy a nők erei, különösen a menopauzában szenvedők, harmadával nagyobb valószínűséggel blokkolódnak.
Korábban jól érzi magát
Szívroham, stroke, maradandó vesekárosodás és látás a magas vérnyomás legsúlyosabb szövődménye. "Akkor fordulnak elő, ha a magas vérnyomást nem szabályozzák külön, és nem kezelik, vagy helytelenül kezelik" - figyelmeztet a Szlovák Hipertóniás Társaság elnöke, Slavomíra Filipová. "Lehet, hogy először nincsenek olyan tünetei, amelyek jeleznék, hogy valami nincs rendben. Még egy magasabb vérnyomású ember is jól érezheti magát. Ha az erek továbbra is hajlékonyak, a szövődmények nem jelennek meg "- figyelmezteti a kardiológust, hogy a tizennyolcadik születésnapja megünneplése után mindenkinek ismernie kell a vérnyomás értékeit.
Ellenőrizd
Elkerülheti a legrosszabb esetet, ha évente legalább egyszer otthon vagy háziorvosánál veszi be a vérnyomását megelőző ellenőrzés keretében vagy más okból tett látogatás során. A hipertónia diagnózisának megerősítéséhez a három mérés közül kettőben 140/90 Hgmm vagy magasabb értékeket találunk. 180/110 Hgmm-ig orvosa javasolni fogja életmódjának megváltoztatását. Magasabbnál speciális gyógyszereket kell szednie a nyomás csökkentésére - ACE-gátlókat, kalcium-blokkolókat, béta-blokkolókat vagy antidiuretikumokat. Jó hír, hogy az új után a körzeti orvos is felírja neked. Vigyázzon, soha ne dobja ki őket önkényesen, ez megölhet.
Helyesen mérsz?
Annak érdekében, hogy a nyomásmérés döntő legyen, tartson be két szabályt. Az Ön által használt nyomásmérőnek tanúsítvánnyal kell rendelkeznie, és nem csak otthon, hanem munkahelyen vagy pihenés közben is meg kell mérnie a nyomást. Ez megragadja az ingadozásokat és elkerüli a fehér kabát-szindróma és annak fordított változata által okozott zavaros eredményt. Az első esetben a nyomás csak az orvosi rendelőben fog kiugrani, a második esetben az orvosnál rendben van, de otthon kijut. "Akkor egyszerűen rájöttünk a betegek körülbelül tíz százaléka feleslegesen kezelhető, és fordítva, a betegek tíz százaléka nem biztos, hogy megfelelő kezelést kap, mert a problémájukat nem diagnosztizálják "- mondja Gabriel Kamenský docens. Orvosa javasolhatja a vérnyomásmérést 24 órás tartóval, hogy kizárja a megtévesztő eredményt.
Értékek a higany millimétereiben (mmHg):
- veszélyesen alacsony 70/55
- alacsony 110/60 férfi, 100/60 nő
- normális 120/80
- magas 140 - 159/90 - 99
- veszélyesen magas 160/100 és még több
A kockázat növekszik:
- 40 éves kor után
- vérrokon magas nyomású
- elhízottság
- túl sok stressz
- alkohol
- dohányzó
- több mint 5 gramm só naponta
A magas vérnyomás eseteinek 5-10 százalékában az oka a test egy másik szervének - vese, hormonrendszer, terhesség vagy mellékvese daganata - oka.