Fogyás »Miro Veselý - web-szerző chudnutie-ako.sk
Ezt a weboldalt 2004 nyarától írtam. Az általam nyújtott információkat többször ellenőrizzük és több orvossal konzultálok. Azokkal a webhelyekkel ellentétben, amelyeket mesterségesen hoztak létre, csak azért, hogy valamit eladjanak Önnek, komolyan veheti az ezen az oldalon található információkat. De a fogyás előtt orvoshoz kell fordulni - ez az első tanácsom, amivel kezdhetem. Egészséges ember számára minden bizonnyal beleegyezik a fogyásba az általam ezen a weboldalon leírt módszerrel. Ez nem kísérlet, hanem a fogyás módszere az Egészségügyi Világszervezet által ajánlott mennyiségű és összetételű nagy mennyiségű, alacsony energiatartalmú étrend alkalmazásával. Ezenkívül a biztonságos sportolás a biztonságos adagolásban.
2003-ban még kövér voltam. Egészséges életmód révén lefogytam. Elkezdtem aktívan tanulmányozni a táplálkozást, és fokozatosan megosztottam ismereteimet ezen az oldalon az olvasókkal. Az itt található ajánlásoknak több fő forrása van:
- Klinikai obesitológia - továbbra is az egyik legjobb és legmegbízhatóbb információforrás. Az ezen a webhelyen található sok tippet könnyen érthető szöveggé fordítják. A forrás szakmai orvosi szakirodalom.
- Tapasztalat és konzultáció orvosokkal - Nagyon sok információt ellenőrzök publikálás előtt. Számomra ezen a területen mindig az orvos a legmegbízhatóbb információforrás. Miért? Mert a dolgokat az egészség összefüggésében vizsgálja. Ezenkívül edzőkkel és gyógytornászokkal konzultálok a testmozgási ajánlásokhoz. Előnyben részesítem azonban a gyógytornászok ajánlásait. Biztonságosabbak.
- Kommunikáció aktívan szegény emberekkel - mivel több száz ember kezdett fogyni az évek során, sokan folyamatosan küldik nekem az eredményeiket. Vagy azt tanácsolják, hogyan kell eljárni, ha nem sikerül. Ezután ezeket a tapasztalatokat hozzáadom a szövegekhez.
A chudnutie-ako.sk web is ezekből az összetevőkből áll.
Az alapelv, amelyet követek, a biztonság.
Inkább enyhébb és biztonságosabb megközelítést alkalmazok. Lehetne "hozzáadni" és megerősíteni. De a tapasztalatok azt mutatják, hogy ez nem vezet jobb eredményekhez. A kemény rendszerűek csak rövid ideig tartanak, majd feladják a fogyást. Ezenkívül fennáll az egészség károsodásának veszélye. Ezért nem ezen az úton haladok, és biztonságos tevékenységeket ajánlok.
A honlap szövegéből is írtam egy könyvet. Eladom, és boldog leszek, ha megveszi. De ha nem engedheti meg magának, akkor minden információt ingyenesen megtalálhat ezen a weboldalon.