A változásra vágyás nem változtat semmin, a cselekvés elhatározása most mindent megváltoztat.
Fogyás s NUTRI ÉTELTERV
Nem csak az esküvőről van szó.
Először is fontos volt számomra, hogy rájöjjek, mit és mikor akarok. Mondtam magamnak, hogy még mindig rengeteg időm van - egy évvel az esküvő előtt. Bármit is tud az elme elképzelni, meg tudja valósítani, és ha nekem bevált a munkahelyemen, akkor a fogyáshoz is. Egy hónapig próbáltam követni néhány súlycsökkentő alapelvet, de hiába fogytam néhány kilót, mégsem pontosan azt akartam. A munkahelyemen különféle kihívások vagy versenyek motiválnak, ez a fogyás esetében is így volt, ezért kihívtam magam és azt mondtam magamban: hajrá! Abban a pillanatban írtam ban bentáplálkozási szakember Miriam Varsó és együtt csináltuk.
Az első napokban motivált voltam a célom elérésére. Azonban eljönnek a napok - azok a pillanatok, amikor az első kudarcok megjelennek. Akkor mondtam mindig: "nem számít - meg tudom csinálni". VAL VEL NUTRI ÉTELTERV Csodálatos nyaralást is sikerült eltölteni hajóval. Megtapasztaltam a délelőttöt, amikor edzeni mentem az edzőterembe és néztem a napfelkeltét. 25 km-t tudtam tekerni kerékpárral a mallorcai tengerparton, vagy sétálni Barcelona, Marseille és Róma központjaiba. Azonban mindig volt velem sejk - NutriFood. Ellenálltam a csónakban való jószágok tárgyalásának vagy a nyugágyon heverészésnek, mert elhatároztam, hogy szeretném kezelni ezt az utat NUTRI ÉTELTERV.
A fogyás ma már nem csak egy szó vagy egy kívánság, amit szeretnék elérni. Számomra a fogyás ma azt jelenti, hogy tudatosan lemondok a rövid távú örömökről, amelyeket egy időre félre kell tennem, feladom azokat a finomságokat, amelyeket szeretek, és amelyeket nem rejtek el, mert hiányzanak. All inclusive büfék tele ételek, sütemények, fagylalt. Mindez elérhető közelségben van, de végül megértettem - egy-két év múlva, valamint 20 év múlva itt lesz. Rövid távú élvezetért nem adom fel azt, ami a legjobban érdekel. És ez fontos! Minden nap segít, amikor eljönnek azok a pillanatok, amikor a célom egy időre eltűnik a szem elől. Ez nem csak az esküvőről szól, nem csak ezért az életem egy napjáért teszem, hanem azért, mert gyönyörű, különösen hosszú és egészséges életet szeretnék élni azzal a személlyel, akihez férjhez megyek.
Az ösvény a cél.
Számomra a legnagyobb kihívás az, hogy legyőzzem magam és visszatérjek ahhoz a 72 kilóhoz, amelyet utoljára láttam 18 év alatt. Ugyanakkor találjon megoldást arra, hogyan lehet összeegyeztetni a munkahelyi tevékenységeket a személyes élettel, amely magában foglalja a sportot és a testmozgást. Egyszerűen a munka és a magánélet egyensúlya.
A motiváció minden bizonnyal nemcsak maguknak, hanem másoknak is be kell bizonyítaniuk, hogy tudják, hogyan befolyásolják az életüket, megváltoztathatják és átalakíthatják olyanná, amelyről még mindig álmodoznak. Csak egy életünk van, csak egy esélyünk van, ezért élni fogunk vele, mert vagy maradunk, mivel még mindig ideális életről álmodunk, vagy végre elkezdjük élni az álmainkat.
Keresztezett ujjaimat mindannyiunkért tartom!