narancsbőrről

Ön is úgy gondolja, hogy a narancsbőr csak az elhízott embereket érinti, és a futás rontja?

A narancsbőr klasszikus női probléma, amely az emberiséget ősidők óta sújtja. Egyes nők többet, mások kevésbé, mások (boldogok) egyáltalán nem. Ahhoz, hogy rájöjjünk, hogyan kell harcolni ellene, először meg kell derítenünk, mi okozza.

Örökletes

Sajnos igen. A genetikai hajlam a cellulitisz egyik oka, amelyet nem fogunk befolyásolni. Ha anyánk vagy nagymamánk combján "narancsbőr" jelenik meg, akkor valószínűleg a mi.

A stressz támogatja

A stressznek semmilyen módon nincs pozitív hatása. Természetesen a cellulit is ebbe a csoportba tartozik. Igaz, önmagában a stressz nem okoz narancsbőrt, de hozzájárul annak kialakulásához. A narancsbőr combon és fenéken való megjelenésének "ideális" kapcsolata a mentális stressz, az álmatlanság, az egészségtelen étrend (rossz életmód), sőt néhány gyógyszer.

A diéták eredményeként

Sokan úgy gondolják, hogy megszabadulnak a narancsbőrtől, ha betartják a diétát. Valójában a bőrön lévő csúnya mélyedéseik és mélyedéseik súlyosbodnak. Mivel a bőrnek gyorsan össze kell zsugorodnia, a szövet szenved. Az ajánlás ebben az esetben egészséges dózisú sport és kiegyensúlyozott étrend. És ami a legfontosabb: nincs drasztikus diéta! Nemcsak mindent visszaveszünk, a narancsbőr paradox módon romlik.

Csak az elhízottakat zavarja

Nem olyan mint. A karcsú lányok a narancsbőr ellen is küzdenek. A megkerülhetetlen igazság azonban az, hogy a hízás valóban elősegíti a narancshéj kialakulását. Tehát még egyszer: A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás segít.

A betegség miatt

Mítosz. A cellulit nem betegség. Ez egy bőr, amely alatt zsírraktárakat írtak alá. Ezeket a lerakódásokat depresszióként jellemzik a bőr felszínén. A túlsúly vagy a gyenge kötőszövet narancsbőrt okoz.

A futás narancsbőrt okoz

Ez az előítélet továbbra is fennáll, bár nem is panaszkodott az igazságra. Azt mondják, hogy a narancsbőr futása még rosszabb, vagy a rendszeres futásnak köszönhető. Az ellenkezője igaz. A futás, a gyors séta vagy a nordic walking serkenti az anyagcserét, és ebben az esetben különösen a zsíranyagcserét. Ez segít csökkenteni a zsírraktárakat és enyhíteni magát a narancsbőrt. A futás tehát az első számú zsírgyilkos.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.