fogaskereket

Legtöbben a "növényi olaj" kifejezésnél legfeljebb napraforgóra, repce, legjobb esetben olívaolajra emlékezünk - mert ezeket a konyhában használjuk. De hallottál már csipkebogyó- vagy borágóolajról vagy fekete málnaolajról? Számos értékes növényi olaj létezik, amelyek alkalmasak "testre és kanálra".

Logikus, hogy minél kíméletesebben dolgozzák fel a növényeket, annál hatékonyabban hatnak a bennük található hasznos anyagok. A hidegen sajtolás a legrégebbi és legkíméletesebb módszer az olaj növényekből történő kinyerésére. Az így előállított olajban az értékes anyagok maximuma megmarad, sőt, abban a természetes állapotban, amelyben emberi testük a legjobban hasznosíthatja őket.

A hidegen sajtolt természetes olajokat azonban sajnos minimálisan használják az élelmiszeriparban, valamint a kozmetikai iparban. Sokkal ismertebbek azok a finomított olajok, amelyek magas hőmérsékleten egy sor folyamaton mennek keresztül, így elveszítik értékes anyagaik nagy részét. A kőolajból nyert ásványi olajok, amelyeket gyakran használnak a gyermek kozmetikumok gyártásához, a piacon található legtöbb olaj vagy krém jelentős részét alkotják.

A hidegen sajtolt olajok kiváló minőségét a szűz olívaolaj példája jól dokumentálja. Az egészséges konyhában használt sokat ajánlott "extra szűz" olívaolaj valójában a hidegen sajtolt olaj. Ezért egy "élő olaj", amely megtartja az összes vitamint és ásványi anyagot.

Beltéri használatra

Minden hidegen sajtolt olajnak megvan a maga előnye, jellegzetes aromája és színe. Például az avokádóolaj a klorofilltartalom miatt világoszöld, a borágóolaj sárga, a fekete málnaolaj is. A lenmagolaj mélysárga, a mandula és a sárgabarack világossárga. A sütőtökolaj sötétvörös színű, az olívaolaj színe a felhasznált olajbogyók érettségétől függ - mélyzöld vagy sárga színű lehet. Az ilyen olajokban nem talál szintetikus, tartósítószert vagy színezéket.

A belső felhasználást tekintve az adagolások a legtöbb olaj esetében hasonlóak - elegendő egy teáskanál naponta egyszer vagy háromszor. Az egyetlen kivétel a jojobaolaj, mert valójában viasz, és változatlan formában jut át ​​az emésztőrendszeren. A jojobaolajat ezért soha nem használják belsőleg.

Az egyetlen finomított olaj, amely megegyezik tulajdonságokkal a hidegen sajtolt olajban, a szőlőmagolaj. Mivel a szőlőmag csak 5-20 százalék zsírt tartalmaz, a szőlőfajtától függően, nagy nyomásra és hőmérsékletre van szükség az olaj felszabadításához. A szőlőolaj tehát az egyetlen finomított a "csúcsosztályú" olajokban.

Bőrre, hajra, körömre

A belső használat mellett a növényi olajok a rendszeres bőrápolás részeként is alkalmazhatók - a bőrbe dörzsöléssel és masszázsokkal segítenek a megfelelő olaj regenerálásában, fenntartják rugalmasságát és visszaállítják a természetes zsírszűrőt. Egyes olajok különösen javítják a bőrproblémák állapotát, mint például a pattanások, ekcéma vagy pikkelysömör, valamint a napozás által károsított bőr állapotát. Mások alkalmasak a fogak, a haj és a körmök ápolására.

Egyébként a hidegen sajtolt olajokat külön használják, de megvásárolhatók például egy termékben keverve egy kiváló minőségű természetes masszázsolaj részeként, 100% illóolaj, azaz aromaterápiában használt aromás olaj adagolásával. Például az atópiás bőrre szánt testmasszázsolaj 5 hidegen sajtolt olaj - ligetszépe, szezám, napraforgó, sárgabarack és borealé - keverékét, valamint aromás illóolajokból tartalmaz regeneráló levendula, frissítő muskátli, fertőtlenítő teafaolaj és nyugtató keveréket. kamilla. Sok masszőr és aromaterapeuta készíti el saját keverékét a szükséges adag növényi olaj és bizonyos számú csepp minőségi illóolaj felhasználásával.

Így kivételes, hidegen sajtolt olajokkal szó szerint lehetséges kívülről és belülről is olajozni. Legyőzni testünk minden fogaskerekét - ahol nyikorog.

Olajok és eloszlásuk

Ásványi anyag: olajból nyert, nulla értékes anyagot tartalmaz, szinte nem szívódik fel, a bőr felszínén marad, eltömíti a pórusokat, zsírérzetet hagy maga után, nem aktív

Finomított: az alapanyagokat 90 Celsius-fok körüli magas hőmérsékleten dolgozzák fel, lassan szívódnak fel, főleg élelmiszerekben használják, kis mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, a bioaktív anyagok tartalma alacsony a magas hőmérséklet finomítás során

Hidegen sajtolt (szűz): kizárólag mechanikus préseléssel nyerhetők max. 37 Celsius fok, gyorsan felszívódik, nem hagy zsíros érzetet, az illóolajok ideális hordozójaként szolgál (aromaterápiában), bioaktív, összetétele leginkább az emberi test zsírjaira hasonlít

(Forrás: Növényi olajok és organikus olajok, Salus)

A kevéssé ismert hidegen sajtolt olajok jellemzői

Avokádó - kívülről rendkívül száraz bőrre, pikkelysömörre, belsőleg a koleszterinszint csökkentésére, máj- és húgyúti betegségek esetén

Borákový - ekcéma, pikkelysömör, allergiák, égési sérülések, gyulladások esetén, belsőleg a szívdobogás ellen, enyhíti a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteit

Fekete málnaolaj - belsőleg az emésztés és puffadás támogatására, dehidratál, méregtelenít, 1 éven felüli gyermekeknél csak a has masszázsához mandula- vagy jojobaolaj keverékben 1: 5 arányban, a gyógyszertárban kapja meg kapszulákban vásárolni

Sütőtök - a legmagasabb mennyiségű szervesen kötött cink, a hajhullás elleni pakolások alapja, fogolaj fogszuvasodás esetén, dörzsölés és a köröm törékenységének kezelése, belsőleg a prosztatarák megelőzésére

Jojoba - egyedüliként nem használják belsőleg (ez egy folyékony viasz), regeneráló és hidratáló hatás

Lenmag - ekcéma, pikkelysömör, besugárzás utáni bőrregeneráció, terhességi striák megelőzése, belsőleg a bélmozgás problémái esetén

Mandula - leggyakrabban aromaterápiás masszázsban használják, nyugtatja az irritált gyermekek bőrét, égési sérülések (akár napsütéses), pattanások, ekcéma esetén

Kukoricacsíraolaj - a Q 10 koenzim forrása az íny és a fogak kezelésére, ha belsőleg használják, dehidratáló hatású és hashajtóként szolgál, külsőleg alkalmas gyulladt, pattanásos bőrre

Búzacsíra olaj - kívül érett, száraz bőrre, a bőr idő előtti öregedése ellen

Este kankalin - a PMS belsejében és a menopauza (átmenet) tünetei, elősegíti a gyorsabb kalóriaégetést gyógyszertárakban és kapszulákban, a pikkelysömör külső oldalán, atópiás ekcéma

Ricinusolaj - belülről, kívülről erős hashajtó a posztoperatív hegek esetén, bizonyos típusú szemölcsök eltávolítására, fájdalmas izmok és ízületek számára fűtött

Szezám - a gyermekek bőrének ápolására szolgáló keverékek része, perfúzió, belülről stimulálja az immunrendszert, alkalmas a fájdalmas menstruáció mellőzésére

Szója - lecitinben gazdag, belsőleg alkalmas az epehólyag, a máj, a cukorbetegek betegségei számára, szabályozza a vér zsírtartalmát, széles körben használják az élelmiszerekben

Csipkebogyó - különösen kívülről, az egyik leghatékonyabb ránctalanító olaj, elnyomja a bőrhegeket, alkalmas égési sérülésekre, igényes termelésre, mert a csipkebogyót kézzel gyűjtik össze

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.