A közösségi hálózatokon nagy számban vannak inspiráló emberek, akik egészségesen étkeznek, sportolnak és jól néznek ki. Nekik köszönhetően sokan úgy döntöttek, hogy megváltoztatják az életmódjukat is. Miután látott egy fotót a Facebookon, Sarah Reynolds úgy döntött, hogy azonnal 180 fokkal meg kell változtatnia az életét, és hihetetlen 46 kilót fogyott.!
Sarah Reynolds, három gyermekes anya nemrégiben úgy döntött, hogy megosztja történetét a világgal. Utolsó utódjának születése után megállapította, hogy súlya hihetetlen 102 kilogrammra emelkedett! Azonban továbbra sem tudta megváltoztatni étkezési szokásait, amikor meglátott egy fotót a Facebookon, ahol barátai megcímkézték.
Amint meglátta a képet, tudta, hogy valami nincs rendben, és elkezdett dolgozni magán. Három gyermek felnevelésekor mindig legalább fél órát talált valamilyen sportra. Hat hónap után úgy döntött, hogy jelentkezik speciális gyakorlatokra a fitneszközpontba. Mint bevallotta, a legnehezebb az étlap megváltoztatása volt, mert gyakran, sokat és egészségtelenül szokott enni. Különleges diétát azonban nem tartott be, csak sok zöldséget, gyümölcsöt és kihagyott édességet evett.
Három év után hihetetlen az eredmény. Ez idő alatt 46 kilogrammot sikerült lefogynia, és a közösségi hálózatokon más nőket is inspirál, akik megpróbálják jobb életmódot megváltoztatni.
- Emlékszel Lengyelországra, aki 100 000 fogyókúrás férfival akart aludni, és tökéletesen néz ki!
- Egy barátom azt akarja, hogy fogyjak
- Pippa Middleton 5 kilót mutatott ki Schudl esküvői étrendje előtt!
- A Let Tatianas Dance Tatiana Drexler esküdtje brutálisan megfiatalodott és lefogyott
- Egy nő története, aki lefogyott 60 kilótól, és most fitnesz edző!