fogyáshoz

Joanne, valószínűleg többet fog súlyozni a magas zsírtartalmú étrend.

A csőbe köpéssel Joanne Laird információt kapott, amelyet egy évtizedes erőfeszítéssel győzött le: Hogy egyszerűen leválthassa ételeiről a telített zsírt, végül képes legyen leadni a kilókat - és megakadályozni őket. A villanykörte pillanata, ahogy Laird nevezi, hét hónappal ezelőtt történt, amikor visszanyerte eredményeit a 23andMe DNS tesztkészletből. A 75 éves játékos most 55 kilóval csökkent.

VÁSÁRLÁS MOST: 23andMe Egészségügyi és Ős DNS-teszt, 159 USD; amazon.com

"Jártam minden ember diétáján, és a férjem szeret viccelődni, hogy minden fogyásról szóló könyvem megvan, ami valaha megjelent" - nevet Laird. Az évek során legalább nyolc-kilenc alkalommal kipróbálta az Optifast, a Nutrisystem, a Jenny Craig és a Weight Watchers programokat. "Egész életemben túlsúlyos voltam, mindig harcoltam" - mondja. De a ciklus megismétlődik: Laird kipróbál egy új programot, lefogy, majd végül feladja és mindent megszerez.

Szeszélyből vásárolt egy 23andMe készletet. Nem érdekelte a szülő komponens; ezek voltak azok az egészségügyi eredmények, amelyekbe Laird befektetett. "Olyan korban vagyok, amikor sokat gondolsz az egészségedre, és igazán nem tudtam, mire számíthatok" - mondja. De betartotta a protokollt - összegyűjtötte a nyálat, lezárta egy kémcsőbe és elküldte, hogy tesztelni lehessen -, és az eredményeket néhány héttel később közzétették.

Joanne, valószínűleg többet fog súlyozni a magas zsírtartalmú étrend. "Az egyik vonal átölelt, mint egy fájó hüvelykujj" - mondta Laird, és úgy döntött, hogy tizennégy évvel ezelőtt vegetáriánus lesz. Arra gondoltam, hogy ha túlsúlyos vagyok, akkor legalább megpróbálok egészséges lenni. „A vegetarianizmus, az egyetlen étrend, amelyet folytatott, bukásának része volt. „Amikor vegetáriánus vagy, a sajt az ételek fő csoportja. És mi van a sajtban, de telített zsírban "- mondja.

Tehát Laird vajat, sajtot és tojást szedett, további vegetáriánusokat, tofut és babot adott hozzá. "A teszt óta nem volt pizzám, és nehéz" - nevet. Most egy napi ebéd Laird egy humuszsaláta, amely legfeljebb két evőkanál olívaolaj öntettel rendelkezik. "Most is kvázi vegán leszek" - kommentálja. Visszatért a Súlyfigyelőkhöz - a program most a telített zsírokat veszi figyelembe a pontok meghatározásakor -, és szinte minden heti mérlegeléskor elejtették.

Látogasson el a 23andMe weboldalra, és nézze meg, hogy a Laird korántsem az egyetlen sikertörténet. Az emberek felfedezték a látens betegségeket és megerősítették az élelmiszer-intoleranciát. Hajlamot találtak a Parkinson-kórra és az Alzheimer-kórra. „Szolgáltatásunk a DNS-ben található bizonyos jelek alapján tájékoztathatja az ügyfeleket az egészségükről és a nemükről. Megtudhatja, hogy DNS-e hogyan alkalmazható a koffeinfogyasztástól a laktóz-intoleranciaig ”- mondja Alisa Lehman, a termék- és termékcsoport vezetője.

De a súlycsökkenés az, ahol a vállalat jelenleg a hangsúlyt fekteti. Új tanulmányt indított 100 000 emberről, hogy megtudja, hogyan vesz részt a DNS. "Reméljük, megtudjuk, hogyan működnek bizonyos étrendek és testmozgások a genetikával és más életmódbeli tényezőkkel, amelyek befolyásolják a fogyást" - mondja Lehman.

Laird nem vesz részt a stúdióban, de kissé séta lett belőle - mondta a 23andMe hirdetése, és mindenkinek elmondta, hogy új karakterének dicséretet mond a készlet. "Utálom, hogy reklámnak tűnjön, de annyira izgatott vagyok!" azt mondta. - Ez teljesen megváltoztatta az életemet.