Egészségügyi és orvosi videó: A Tűz kakas évének energiája 2017 (2021. február)
Milyen természeti tényezők és hatások vannak egészségünkre és mások, mások kevésbé hajlamosak bizonyos időjárási változásokra.
A legfontosabb meteorológiai tényezők között meg lehet határozni a légköri nyomást, a levegő hőmérsékletét, a páratartalmat, a szél sebességét. Az emberi testben heliofizikai hatása van - mágneses mezők és napkitörések.
Légköri nyomás és egészség
A vérnyomás specifikus hatásától függően változik légköri nyomás fejenként.
A légkör oxigéntartalmára gyakorolt nyomás csökkentésével csökken. Az eredmény csökkentheti a vérnyomást, ezáltal csökkentve a véráramlást és a sebességet, a légzési nehézségeket, a fej nehézségét, megzavarva a szív- és érrendszert.
Az alacsony vérnyomást elsősorban a hipotenzió befolyásolja. Folyadékvisszatartást tartalmaznak a testben, enyhe megterhelés esetén hajlamos a megnövekedett pulzusszám és ennek eredményeként a légzés felgyorsulása. Ezek a tünetek hipoxiára utalnak.
Hipertóniás állapotban az ilyen időjárás javulhat. Inkább kevésbé képesek elviselni a magas légköri nyomást, ami súlyosbíthatja a magas vérnyomást.
Hőmérséklet és egészség
magas levegő hőmérséklet magas páratartalommal (90–100%) és alacsony légköri nyomással nehezen tolerálható hipotonok mellett a vénás rendellenességekben szenvedők krónikus gyulladásos betegségekben szenvednek - köszvény, reumás ízületi gyulladás, krónikus hörghurut és krónikus gyulladásos bél- és hasnyálmirigy-megbetegedések.
Még ebben az időben is csökken az oxigéntelítettség, mert időseknél általában nehezen tolerálható.
A magas hőmérséklet sokkal elviselhetőbb normál vagy akár kissé megemelkedett légköri nyomáson, alacsony páratartalom kíséretében. Az időjárás azonban mindig véralvadáshoz vezet, és nemcsak vénás vérrögök kialakulásának a kockázata a szívelégtelenségben szenvedő és visszeres embereknél, hanem az artériás.
Ezért magas légköri nyomás gyulladásában, nagy a stroke vagy a szívroham kockázata. Az orvosok azt javasolták, hogy hőhullám idején a lehető legtöbbször maradjanak otthon légkondicionálóval vagy ventilátorral, hogy elkerüljék a napsütést, a túlzott fizikai aktivitást. Alacsony kalóriatartalmú étrend követése, sok folyadékfogyasztás ajánlott.
szakértői vélemény
"Hőhullámban, amikor a külső hőmérséklet magasabb, mint a testhőmérséklet, a testet szigorúan tesztelik - mondja Anton Rodionov, a terápiás kar adjunktusa №1 LF Első MHMU V. Szecsenov. - Forró időben az ember erősen izzad, szükségszerűen folyadékveszteséggel jár A túlzott folyadékkiválasztás véralvadáshoz vezet és növeli a trombózis kockázatát, az elektrolitok pedig szívritmuszavarokat okozhatnak, aminek következtében a hőt kellőképpen meg kell tölteni elveszített folyadékkal, lehetőleg egy egyszerű itallal és ásványvízzel, amely már tartalmaz többé-kevésbé kiegyensúlyozott elektrolit-tömb. Ezen túlmenően a trombotikus szövődmények fokozott kockázatának kitett betegeket különösen gondosan ellenőrizni kell. Orvosa farmakoterápiát javasolt.
Páratartalom és egészség
A túlzott levegőszáradás a SARS terjedését okozhatja. Ha az atrófia orrnyálkahártyája érzékenyebbé válik a légzőszervi vírusokra.
"A nasopharynx szárazságának növekedésének megakadályozása érdekében ajánlott egy sós vagy akár ásványvíz mosóoldata, hogy megvédje a torok nyálkahártyáját. A cukorkák alkalmanként feloldódhatnak az égett cukortól - javasolja Tatiana Alihashkina, a nem specifikus vírusellenes hatás orvos öltöny, minimális mellékhatásokkal és az életkorra vonatkozó korlátozások hiányával. Az immunitás erősítése érdekében - C-vitamin, és természetesen ne feledkezzünk meg az összes fontos vitaminban gazdag nyári gyümölcsökről és bogyókról ".
A nap aktivitása és egészsége
A nap meghatározza a test napi ciklikus jellegét. A napsütés hiánya és az alacsony hőmérséklet miatt nagyobb álmosságra, fáradtságra, depresszióra, apátiára, csökkent teljesítményre és figyelemre számíthatunk. A napfény aktív anyagcserét, immunrendszert tartalmaz, és szabályozza a csontok és szövetek növekedését, amelyet a D-vitamin aktivál, ami elengedhetetlen a kalcium felszívódásához.
Ugyanakkor a napsugárzás - ez is behatoló sugárzás különböző képességekkel nemcsak aktív, hanem károsítja a testünket is. A túlzott napozás napégést vagy bőrégést okozhat, allergiás a dermatitiszre.
Irina Sajnos k.m.n orvos, az Országos Orvosi és Sebészeti Központ klinikájának tanácsadó osztályának vezetője. MM Pirogov Roszdrava: "Allergia a napra. - Viszonylag gyakori jelenség, amely mind a parton, mind a Moszkva melletti házikóban előfordulhat. Ennek az allergiának az első tünetei 1-2 órás folyamatos napfény hatására jelentkeznek, és hasonlítanak a leégésre. férfi vörös, bőr megjelenik kiütések, hólyagok és duzzanatok. Ezekben a reakciókban elrejteni a nap elől, vagy hosszú ujjat viselni, széles karimájú kalapot és napvédő krémet használni a maximális védettséggel. Hosszan tartó napsütés esetén nem lehet elkerülni, MO antihisztamin bevétele a megelőzés érdekében - azt jelenti, hogy a második generációs allergia egy nap kizárására és a kevésbé modern gyógyszerek - néhány óra ".
Sokkal kevesebb ember veszi észre, hogy a túlzott napsugárzás deformálhatja belső környezetünket, aktiválhatja a gyulladást és idő előtti öregedéshez vezethet.
"A túlzott ultraibolya sugárzás károsíthatja a sejtmembránt, sőt bármely sejt magját. Alapvető foszfolipidek, amelyek építőelemként szolgálnak, és biztosítják, hogy a test minden sejtje csapdába essen az ionizáló sugárzásba hatoló testben, és az expozícióból származó peroxidok - figyelmeztet Elena Vlk, a gondozás, a klinikai farmakológia és az MDMS ambuláns adjunktusa - Az aktív sugárvédelem fenntartása és testünk sejtmembránjainak megújítása érdekében aktív antioxidáns C, A, E vitaminok áramlását és a sérült foszfolipidek folyamatos cseréjét igényli. - a foszfolipidek fő alkotóeleme. Készleteket csak táplálékfelvételünk révén vagy egy gyógyszer részeként tudunk felhalmozni. "
Nem változtathatjuk meg az időjárást, de csökkenthetjük a környezeti expozícióval járó egészségügyi kockázatokat. A belső szervek betegségében szenvedőknek nemcsak a felismerés megtanulása, hanem a káros hatások elleni hatékony védekezés is fontos.
Ha az időjárás megváltoztatja a krónikus betegség súlyosbodásához vagy az egészség romlásához szükséges hátteret - konzultáljon orvosával és azonnal kezdje meg a kezelést.