Legtöbbünk számára a mobiltelefon pótolhatatlan segítővé válik egészségünk számára. Nem csak az egyre népszerűbb mobilalkalmazásokról van szó, amelyek mérik a megtett lépéseket vagy az alvást, hanem más praktikus kütyükről is. Velük szó szerint egészséged lesz a zsebedben.
- Mindent megmérnek
Így hívhatók a testünket figyelő mobilalkalmazások. Népszerű mérni a megtett lépéseket (Argus) vagy az alvás hosszát (alvási ciklus). De van még sok más is. Nekik köszönhetően megmérheti az összes sporttevékenységét. A GPS helymeghatározás segítségével könnyedén megmérheti futását vagy kerékpározását (Endomondo). Kiváló eszköz az étrend kalóriáinak nyilvántartása is (Kalóriaszámláló)
- Nem kell edző
Ma számos alkalmazást talál, amelyek megmutatják, hogyan kell megfelelően gyakorolni. Kiváló választás azok számára, akik szeretnék kipróbálni a futást, de nem tudják, honnan induljanak, számos futóedző alkalmazás (C25K). Beállíthat bennük egy több hetes képzési programot, amelyet pontosan az elképzeléseinek megfelelően alakítanak ki. A jóga rajongói értékelni fogják az alkalmazást, amely tízperces szekvenciákból áll. (Jóga ébredés). Ezek minden reggel be vannak állítva.
- Tartsa rendben a cukrot
A vércukorszint mérése ma semmi különös. Jelenleg ehhez mobiltelefonját is használhatja. Csak csatlakoztassa a mérőt az okostelefonjához (VPD Glucometers 2in1), és azonnal megtudhatja, hogy áll a cukorral a mobil alkalmazáson keresztül. Nem kell drága külső eszközöket használni. Az alkalmazásnak köszönhetően kényelmesen megtekintheti okostelefonján, táblagépén a mérési eredményeket, és e-mailben elküldheti orvosának.
- Gondold át!
A digitális mérleg otthoni használata ma a legtöbbünk számára standard. Érzékenyebb és pontosabb, mint egy klasszikus kézimérleg. Valamivel ezelőtt észrevehette azt is, hogy a súly a zsír százalékát is meghatározza. Azonban nem állítja le a fejlődést, és ma a súlynak köszönhetően megmérheti BMI-indexét, testzsír-százalékát, testvíz-százalékát, izomtömegét, csonttömegét és egyéb gyakorlati mutatóit (Huawei AH100). Ehhez párosíthatja az egyenleget Bluetooth-on keresztül a mobiltelefonján lévő alkalmazással. Így automatikusan tiszta grafikonon készít biztonsági másolatot a méréséről és a fogyás rögzített menetéről. Nagyszerű, hogy ez a skála legfeljebb 10 felhasználó mérési rekordjait támogatja.
- Ékszerek az egészségre
A hölgyek gyakran kifogásolják, hogy elsősorban azért nem akarnak fitnesz karkötőt viselni, mert nem megfelelőek a ruhájukhoz, és ez rontja a képüket. Erre ma is van elegáns megoldás. Csak cserélje ki a klasszikus karkötőt egy kép fitneszkövetővel (iWalk Plus). A csomag kézipántot, fitnesz nyakláncot és a ruhákhoz rögzíthető mágneses tartót tartalmaz. Az eredmény elegancia és báj, kombinálva az összes sporttevékenységed fokozatos mérésével. Számunkra egy remek ötletről és kivitelezésről beszélünk. Minden hölgy, aki csinos akar lenni, és ugyanakkor gondol az egészségére, értékelni fogja.