Számos bőrtípus létezik: zsíros, kombinált, száraz, érzékeny és normális. Esetenként a bőre megpróbál minden feladatot elvégezni. Ezért elsősorban a bőr életkorát és az időjárási viszonyokat kell vizsgálni. Ezt a két kulcsfontosságú pontot különösen a modellvilágból érkező nők számára ajánlott követni. A bőrüknek mindig tökéletesnek kell lennie. Tehát hogyan vigyáznak rá?

modell

Gondolnia kell arra, hogy a modellek számos esztétikai, bár nem invazív eljáráson mennek keresztül, hogy a bőrük sokáig ragyogó és fiatal maradjon. Az az igazság, hogy ezek az eljárások nem tartoznak az elsődlegesek közé, és hogy ezek vagy időskorban, vagy például terhesség után, amikor a nő testében nagy hormonális változások vannak.

Napi vizünk

Ebben az évszakban gondolkodunk úgy, hogy amikor teát iszunk, olyan aktívan járulunk hozzá ivási rendszerünkhöz. Gyakran nem vesszük észre, hogy a bőrünknek mindenekelőtt az íz nélküli tiszta víz, néhány csepp citrommal. Tehát bármilyen típusú is legyen a bőrtípusa, fontos, hogy elegendő tiszta vizet adjon neki. Vitatható az a kérdés, hogy mennyi az elegendő. Súlyától, magasságától és a test általános anyagcseréjétől függ. Vizsgálja meg, hogy mi a megfelelő az Ön számára és milyen mértékben. Télen általában ajánlott legalább 1,5 liter tiszta vizet inni naponta.
A modellezés területén dolgozó nők tanácsai megállapodnak abban, hogy fél liter vizet inni szobahőmérsékleten, néhány csepp citrommal vagy egy csepp illóolajjal fogyasztásra szánnak reggel, éhgyomorra ébredés után.

Wellness szabályok

Ami biztosan tetszeni fog, az a rendszeres gondozás gőzölés, szaunázás és elegendő alvás formájában. Hogyan talál időt egy ilyen luxusra ebben a mozgalmas világban? Nem kell minden nap mindent egyszerre megtenni. Még egy hét alatt sem kell megtennie. A legjobb, ha előre szánsz időt, és feljegyzi azt a naptárába. Így csinálják a világ legjobban fizetett modelljei. A gőzölés fellazítja a pórusokat, elősegíti a bőr anyagcseréjét és a sejtek megújulását. Az alváshiány nem mindig állhat összefüggésben az időhiánnyal. Ha ez a te eseted, és gyakran nem tudsz aludni, akkor gyógynövénykészítményekkel segíthetsz, amelyek segítenek az egész nap felgyülemlett stressz oldásában, így jól elalszol. Ezenkívül számos megbízható rövid meditációs állítás létezik, amelyek segítenek az "off" gomb megnyomásában.

A testmozgás nem kínzás

Kíváncsi lehet, hogyan függ össze a testmozgás a bőr megjelenésével. A válasz olyan emberek fényképe lesz, akiknek életstílusa a testmozgás legalább hetente kétszer. Legyen szó futásról, jógáról, korcsolyázásról, síelésről, úszásról, röplabdáról, futballról vagy akár hastáncról, minden mozdulat nemcsak az egész testet oldja meg a feszültségtől, hanem a méreganyagoktól is. Az endorfinok, a boldogsághormonok és az ezzel járó folyamatok fokozott termelését okozza a testben, ami nemcsak a bőr kellemesebb megjelenését eredményezi, hanem bónuszként, amelyet örömmel fogad, kecsesebb testgörbékben.
A globális modellügynökségek eljárásait, amelyek az alkalmazottaik formában tartását szolgálják, a rendszeres tréningek fényében folytatják, olyan oktatóval, aki gondoskodik az Ön oktatási programjáról, és úgynevezetten elkészíti azt Önnek. A gyakorlat az időbeosztás szerint zajlik, legalább hetente kétszer.
A modellek legnépszerűbb gyakorlata mindenképpen a kallanetika, amelynek alapjai nem annyira bonyolultak, és otthonában kényelmesen kezelheti őket; zsírokkal és testformákkal szó szerint csodákat tehet, az eredmények gyorsak és tartósak. Nem hiába mondják, hogy egy óra callanetika olyan, mint húsz óra aerobic!