Mik azok a myofasciális technikák?
A myofasciális technikák egyfajta masszázs, amely elsősorban testünk lágy szöveteire összpontosít. Ezek a lágy szövetek magukban foglalják az izmokat, a bőrt, a bőr alatti szöveteket és a fasciákat.
A fascia egy lágy szövet, amely a kötőszövet része, és támaszt és védelmet nyújt az emberi test legtöbb struktúrájának, beleértve az izmokat is. Ez a lágyrész túlterhelhető és funkciója korlátozott mentális betegség, trauma vagy fertőző betegség miatt. Ezek az okok gyakran fájdalomhoz, izomfeszültséghez, valamint a vér és a nyirok áramlásának megfelelő csökkenéséhez vezetnek.
A Myofascial Techniques fő célja a természetes mobilitás helyreállítása és a krónikusan megrövidült részek felszabadítása, amelyeket a tapasztalt fizikai és érzelmi stressz vagy a betegség legyőzése által létrehozott és fenntartott. A myofascialis masszázs nemcsak a merev és fájdalmat okozó szöveteket ellazítja és ellazítja, hanem a lágy szövetek feszültségét is megszervezi oly módon, hogy a fájdalmas testrészek ne merevedjenek meg és ne terheljék tovább.
Az emberi test izom-csontrendszerének egyes részeiben a fájdalom forrása lehet strukturális rendellenességek (pl. Osteoarthritis, csontok és ízületek gyulladásos betegségei) vagy funkcionális rendellenességek, amelyek magukban foglalják a bőr és a bőr alatti szövet fájdalmas zónáit, fasciás rendellenességeket vagy izomzatot. trigger pontok. Ezek a funkcionális rendellenességek előfordulhatnak például együttes elzáródás eredményeként, vagy egyoldalú vagy hosszú távú alkalmatlan terhelés eredményeként, például alkalmatlan munkapozíció vagy a test egyik oldalának megterhelése sportolás közben a másik kárára. . Ezen funkcionális rendellenességek megcélzásának és megszüntetésének egyik módja a Myofascial Techniques módszer.
Hogyan hajtják végre a myofascialis masszázst?
A myofascialis masszázs nyújtási és gyengéd masszázstechnikákat tartalmaz, amelyek a kötőszövetre vagy a fasciára hatnak. Magukat a myofascialis technikákat a masszázs részeként vagy az izmok vizsgálatával és kezelésével együtt használják a posztizometrikus relaxáció technikájával.
Milyen eredményei vannak a myofascialis masszázsnak?
A miofasciális masszázs technika ellazítja a megszakadt fasciát (burkolatokat), javítja mozgékonyságukat, fokozza a vérkeringést és a nyirok áramlását. Ezt a módszert testi zavarokkal, mozgáskorlátozottsággal, izmokkal, ízületekkel és inakkal kapcsolatos problémák esetén alkalmazzák. Az egyoldalú terhelés, a stressz, a rossz testtartás és a mozgás koordinációja, a számítógép mellett ülés vagy a séta helytelen szokásai negatív módon hozzájárulnak a fascia merevedéséhez és összehúzódásához. A Myofascial technikák alkalmazása megszünteti a fejfájást, a helytelen testtartást, az izomszövet ellazulását, az immunrendszer erősítését, az idegrendszer és a vérkeringés javítását is.
A myofascialis masszázs egyéb pozitív hatásai:
- a merev izmok ellazulása
- a vérkeringés növekedése
- a vénás és a nyirok áramlásának növekedése
- az ízületek mobilitásának javítása és a belső szervek működésének összehangolása
- a stressz csökkentése és az izom rugalmasságának javítása
- a műtét utáni állapotok után és a rehabilitáció során
Kinek a Myofascial masszázs megfelelő?
A Myofascial masszázs módszer olyan emberek számára alkalmas, akik akut és krónikus fájdalmaktól szenvednek az izmokban, a mozgásszervi rendszerben, a hátban és az ízületekben. Ugyanez vonatkozik azokra az emberekre, akiknek a betegségek után a mozgásszervi rendszer funkciója korlátozott, valamint azokra az emberekre is, akik a helyi betegségek vagy gyulladások után csökkent mozgásképességgel és lágyrész-funkcióval küzdenek ezen a területen.
Érdekli ezeket az információkat? Szeretné megtudni, hogyan valósítják meg ezt a módszert a gyakorlatban, és segíteni a körülötted élő embereknek?
Vegyen egy profi négynapos kirándulást velünk Myofascial Techniques tanfolyam és szakértővé váljon ezen a területen. A tanfolyam elvégzése után megkapja a teljesítésről szóló igazolást, amely segít jelentkezni orvosi gyógyfürdőkbe, wellness központokba, szépségszalonokba vagy a saját masszázsstúdiójának szolgáltatásaiba.