1. Kitűnő felszívóképességgel rendelkezik
Az iparilag előállított édes gyümölcslevekkel ellentétben a közönséges víz sokkal jobban és jobban felszívódik. Közzétett felmérések szerint az emberi test, amely megerőltető fizikai aktivitás után 350 ml vizet fogyaszt, 15 percen belül hihetetlen 240 ml-t szív fel. Az édes pezsgő limonádé vagy a népszerű energiaitalok gyenge 30 milliliterek!
2. Nem tartalmaz rejtett kalóriákat
Ipari úton előállított gyümölcslevek, édes pezsgő limonádék, de nem utolsósorban az alkohol cukrokkal és üres kalóriákkal teli italok. A népszerű kólaital ilyen literes üvegében körülbelül 427 kcal van. Egy becsületes sült sertésszelet körülbelül 460 kalóriát tartalmaz. Próbáld kitalálni, hány kalóriát tartalmaz a tiszta víz? A válaszod nulla? Jobb!
3. Elnyomja az étvágyat
Az éhségről azt mondják, hogy álcázott szomjúság. Tehát, ha diétát tartasz, vagy csak éhes vagy, igyál meg egy nagy pohár vizet. Legalább egy ideig megtölti a gyomrát, és tesz valamit az anyagcseréért. Számos tanulmány kimutatta, hogy a vegyes folyadékbevitel növeli a testzsír-tárolást. És végül is nem ezt akarjuk?
4. Ez a test alapvető építőanyaga
Testünk csak 80% -ban vízből áll. Paradox módon azonban az agyunkban a legnagyobb mennyiségű víz található, amely akár 85% -ot is tartalmaz. Ezért először annak hiányára reagál. Amikor a folyadékveszteség eléri a testtömeg 2% -át, teljesítményünk körülbelül 20% -kal csökken. 5% -os veszteség esetén túlmelegedés, keringési elégtelenség és sokk jelentkezik.
5. Enyhíti a fájdalmat
A kiszáradás egyik tünete az intenzív fejfájás. Ha időről időre fájdalmat tapasztal (és nem szenved egyéb szövődményektől), nyúljon egy pohár vízért, és fordítsa meg. A fájdalomnak 15 percen belül csillapodnia kell. A fejfájás mellett állítólag a víz enyhíti az ízületi fájdalmakat. Te kipróbálod?
6. Ezt nemcsak az emésztőrendszerünk fogja értékelni
A fehérjék és a szénhidrátok, amelyek az ételünk fő alkotóelemei, a vízben eloszlanak a szervezetben, amely megbízható transzporterként szolgál. A fentiek szállítási funkciójának biztosítása mellett káros anyagokat is eltávolíthat a szervezetből. Fontos megjegyezni, hogy immunrendszerünk nagyrészt az emésztőrendszerben tárolódik, ami segít a vizet folyamatosan megtisztítani a méreganyagoktól és más salakanyagoktól.
7. Hozzájárul a zsírok energiává történő átalakulásához
Ahhoz, hogy a kapott zsírok energiáját hatékonyan felhasználhassuk, szükség van a víz meghívására is segítségül. Ha a véráramban elegendő van belőle, akkor az oxigénszint is megnő, ami befolyásolja a zsírok felszívódását és azok életet adó energiává való átalakulását. Ezért nem véletlen, hogy kiszáradás esetén az ember fáradtnak, sőt letargikusnak érzi magát.
8. Nem terheli a veséket
Ez természetesen azzal a feltétellel, hogy este nem fordítja meg az egész üveget. Folyamatosan kell inni a nap folyamán. A tiszta, buborékmentes víz alkalmas, amelyet felváltva pezsgő ásványi anyagokkal is felválthat. Hosszú távú fogyasztásuk azonban szintén nem megfelelő. Az ásványi anyagok feleslege veseköveket okozhat. Ezenkívül a bevitt kalcium megtelepszik az erekben, a vas pedig a belekben. Tehát a csapvíz ideális, ami nagyon jó minőségű a mi körülményeink között. Ha zavarja az időnként előforduló klórszag, akkor segítséget kérhet egy szűrőforraló formájában. Nemcsak a klórt távolítja el a vízből, hanem az esetleges nehézfémeket, egyes gyomirtó szereket és növényvédő szereket is.
Tudod mit A Bi-Flux szűrőket az összes nem kívánt anyag - például a nehézfémek - vízből történő eltávolítására, valamint az ásványi anyagok, például a magnézium és a kalcium visszatartására a vízben?