Az egészség nem adományozható. Néha azonban elég az életmód megváltoztatása. A nulláról kezdeni soha nem volt olyan egyszerű Kassán, mint most.
Megszokjuk, hogy karácsonykor egészséget, boldogságot és szeretetet kívánunk szeretteinknek. A boldog élet ezen összetevőit nem lehet megvásárolni, de van megoldás.
Gyorsan élünk, stresszben, gyakran nincs is időnk megfelelően és minőségesen étkezni. Éppen ezért a legtöbbünk számára problémás a megfelelő életmód megkezdése. Ugyanakkor nem azt jelenti, hogy diétát kell tartani. Erről Milan Sopko győzött meg, aki úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét.
A triatlont is irányította
"Öt évvel ezelőtt vettem feleségül a lányomat. Vettem egy új öltönyt, és megkérdeztem, hogy mekkora inget viseltem a múltban. Az eladónő azonban helyesen becsülte meg nagyobb kész méretre. Rájöttem, hogy itt az ideje, hogy tegyek valamit magammal "- mondja.
Teljes sportot kezdett, még a triatlont is sikerült. Élete gyökeresen megváltozott. Egyszerűen megelégedett magával.
Hogyan kezdődött az egész? Találkozott egy szomszéddal, aki épp metabolikus egyensúlyt evett. A kezdeti reakció mindannyiunkra vonatkozott: "Csak egy újabb diéta, amely nem segít."
Kellemesen berendezett környezetben élvezheti az egészséges táplálkozást az anyagcsere egyensúlyának megfelelően. fotó: hp
Személyre szabott ételek
"Amikor két hét után megláttam, meglepődtem. Fogyott és életfontosságúnak tűnt. Energiát sugárzott "- mondja Sopko, aki szintén feleségével folytatta a módszert.
Az anyagcsere-egyensúly olyan rendszer, amely összeköti a konyhát az ember személyes szükségleteivel. Vérmintán alapuló egyéni étkezési terv. A helyes életmód kiegyensúlyozottan befolyásolja a hormonrendszert. Az étrendi szabályoknak köszönhetően pozitív hatással van az inzulinszintre, és nincs farkaséhség.
Főtt a társaságban
Milan Sopko kezdetben figyelmeztette a környezetét, amely betartotta az anyagcsere egyensúlyának elveit. "Körülbelül tizenkét alkalmazott gyűlt össze társaságunkban, akik az anyagcsere egyensúlyának megfelelően ettek. Nem volt gondom elkészíteni nekik egy finom ebédet "- emlékszik vissza. A jó életmód eredményei, amelyeket saját magáról és a környékbeli emberekről kutatott, meggyőzték.
Megnyitotta a kassai HEPPiApple éttermet, hogy terjessze az egészséges táplálkozás elveit. Ő továbbra is ragaszkodik hozzájuk. "Naponta háromszor eszem. Minden tanfolyam csak egyfajta fehérjét tartalmaz. Ezért nincs ebédhez hús és sajt. Minden étkezés után gyümölcsöt eszem. Ebből egy alma naponta egyszer. A HEPPiApple-nél az ebédmenü fénypontjaként szolgáljuk fel ”- teszi hozzá mosolyogva.
Van olyan a környéken, aki szeretne változtatni az életmódján, de nem tudja? Az alapoktól kell kezdeni - reggeli. Ha meggyőzi egy kedvesét, hogy az anyagcsere-egyensúly elvei szerint egyen, akkor ő lesz a buktató. A lakatlan elme nem gondol egy olyan fehérjére, amelyet a testnek meg kell kapnia.
fotó: hp
Ajándékkártya
Szép gesztus lesz a meghívás a reggelire a HEPPiApple étteremben, a Letná 42. szám alatt. A délelőttöt stressz nélkül kezdi, és arra ösztönzi kedvesét, hogy kitartóan változtassa meg étkezési szokásait. Néhány évig "megelőzi" az egészségét.
A reggeli menük mellett a HEPPiApple lehetőséget kínál az ízlés szerinti elrendezésre is. Az egészséges életmód kezdetén igaz, hogy jobb egy párnak. Kezdje a reggelit a HEPPiApple-nél.
Az utolsó pillanatban megajándékozott ajándék lehet egy étterem, fitneszközpont vagy anyagcsere-egyensúlyi program ajándékutalványa. Nemcsak szeretteinek egészségébe fektet be, hanem barátságát is erősíti.
fotó: hp
(EH)
Személyes adatait (e-mailjét) a személyes adatok védelme elveinek megfelelően kezeljük, amelyek szlovák és európai jogszabályokon alapulnak. A gomb megnyomásával beleegyezik abba, hogy az e-mailes híreinket (új cikkek, reklámüzenetek) max. 5 év. Bármikor visszavonhatja beleegyezését az egyes e-mailek "leiratkozás a hírlevélről" gombjával.