Napallergia: Szükségünk van a napsugárzásra, de mi van, ha allergiásak vagyunk rájuk?
(Fotóforrás: Shutterstock.com)
Ahol a nap nem megy, az orvos megy. Őseink már intuitívan tudtak a napfény testünkre gyakorolt jótékony hatásáról. A jelenlegi kutatások eredményei egyetértenek velük.
A sok igazolt tény közül csak távirattal:
- A napfény fokozza a hormonok termelését szerotonin a melanonin, jó hangulatunkért felelős anyagok és a fáradtság érzetének minimalizálása.
- A napfény hatásának köszönhetően a bőrünkön létrejön a szükséges D-vitamin, akinek elégségessége már rég nem felel csak a mi egészségünkért csontok a fogak, de mint az utóbbi évek tanulmányai azt mutatják, óriási hatással van immunrendszerünk megfelelő működésére, megelőzésként szolgál a civilizációs betegségek ellen, még a rák.
- A nap jótékony hatással van a bőr és felgyorsul gyógyulási folyamatok az egész szervezet.
Hogyan napozunk?
A bőr változásait elsősorban az UV-sugárzás okozza - a sáv UVA (320 - 400 nm) és sáv UVB (280 - 320).
- UVA sugárzás - elsősorban a bőr pigmentációját okozza, és mélyebben behatol, mint az UVB sugárzás.
- UVB-sugárzás - nem jut át az üvegen, a bőr vörösségét (erythema) és későbbi pigmentációját okozza, a DNS károsodásának (karcinogenezis) oka, serkenti a D-vitamin termelését.
A bőrbarnulás valójában védő reakció szervezet napfénytől. A bőr barnulását a melanin pigment biztosítja, amely szintén védi az ultraibolya sugárzástól. A bőr barnulása az alatta lévő bőr védelmét szolgálja bőrrétegek és különösen a védelem érdekében DNS a sejtek magjában.
Megkülönböztetünk azonnali barnulás - (pigmentáció), amely az UV sugárzásnak való kitettség után néhány órán belül jelentkezik, és - későbbi pigmentáció.
A szép barnulás manapság divatos, de nem túl egészséges
Minden érmének két oldala van, és a nap nem mindig adja meg számunkra a kedvező arcát. Azonban nem a nap hibája, hogy csökken a klímaváltozás miatt ózonréteg, ami a múltban jobban megvédte őseinket azoktól a "gonosz" napsugaraktól. A következmények a bekövetkezés kockázatával együtt járnak bőr rák különböző típusok is napallergia.
Fotóforrás: AdobeStock.com
Mikor van allergia a napra?
A napra allergia akkor jelentkezik, amikor a napfény nem kívánt bőrreakció. A legtöbb embernek bőrön megnyilvánuló allergiája van a napra tavasszal vagy nyáron, de ez nem kizárt hideg vagy téli hónapok.
Általában megnyilvánul vörös viszkető vetés napfénynek kitett helyeken. Az allergia súlyosabb formái nyilvánulnak meg hólyagok vagy csalánkiütés.
Miért van allergia a napra?
Mivel az UV-sugárzás bizonyos változásokat vált ki a sejtekben, amelyek az immunrendszert okozzák helytelenül azonosítja fehérjék a bőrben, és kockázatosnak tartja a test számára. Ezért alkotni fog antitestek, amelyek károsítják a bőrsejteket és allergiát okoznak a napra.
A bőr fokozott fényérzékenysége és az ún azonban a napsugarak és a bizonyos gyógyszerek szedése (antibiotikumok, antidiabetikumok, reumaellenes szerek, nyugtatók), kozmetikumok (parfümök, krémek) vagy bizonyos típusú gyümölcsök (citrusfélék, füge, zöldségek, zeller, petrezselyem), vagy mesterséges édesítőszerek .
Ilyen esetekben ez nem igazi allergiás reakció. A megnyilvánulások azonban nagyon hasonlóak lehetnek hozzá.
Milyen típusú napallergiákat különböztetünk meg?
A nap allergiája nőtt az elmúlt években, és becslések szerint érzékeny a napfényre 20% népesség. A napallergia nem csak egy, de megkülönböztetünk többféle allergia és mindegyiknek más és más megnyilvánulási spektruma és tünete van.
Polimorf fénykitörés (PLE)
Ez a napallergia leggyakoribb formája. Népiesen nevezik szoláris ekcéma, vagy napallergia. Főleg a befőttes üveg és a kezdet leta (az első tavaszi napsütésben, vagy nyáron erős napsütésben, gyakran főleg az ünnep első napján).
Az idősebb nők érzékenyebbek a származására 20 - 40. évek. Főleg az arc, a váll és a kéz bőrét érinti. Néhány után kezdődik percek amíg órák maradj a napon. Az ilyen típusú allergia megnyilvánulásai sokfélék.
Először kezdődik viszket bőr és kicsik képződnek rajta fehér, amíg sárga dudorok piros alapon. Áztatóan vizesek lehetnek hólyagok. Gyulladást okoz a bőrerek körül vörösség, amíg duzzanat.
Ha elkezdjük megvédeni az érintett területeket a naptól, a tünetek általában elmúlnak néhány nap. Az úgynevezett keményedési jelenség, ami azt jelenti, hogy a repülés előrehaladtával a bőr "megkeményedik", a enyhébb.
Fotóforrás: AdobeStock.com
Aktin prurigo
Ez a PLE családi változata. Leggyakrabban ben fordul elő gyermekek a fiatal felnőttek. Napfény hatására keletkeznek folyadék megtöltött dudorok, amelyek gyakran megrepednek és távozhatnak hegek.
Az allergia kihat az arcára, az ajkára, a nyakára, a fülére, a vállára és a kezére. Az allergia tünetei azonban olyan területekre is átterjedhetnek, amelyek nem voltak napfénynek kitéve. A beszédek legtöbbször ben kezdődnek évek és alkalmazkodjon a késő őszhez.
Napi csalánkiütés
Már megjelenik Néhány perc napozás után. Megnyilvánul hólyagok, vagy mint csalánkiütés . Hatással lehet a bőr azon területeire is, amelyek nem voltak napfénynek kitéve. Ez gyakoribb a idősebb felnőttek.
Krónikus aktin dermatózis
Nyilvánul viszkető, száraz, gyulladt foltok az arcon, a fejbőrön, a nyakon, a mellkas felső részén, a vállakon és a kéz hátsó részén.
Bizonyos esetekben a tenyéren és a talpon is foltok jelennek meg. Az ilyen típusú napallergia megnyilvánulásai hasonlóak a kontaktallergia.
Acne aestivalis
Gyakori betegség, de nem "igazi" napallergia. Akne Mallorca-nak is hívják. UV-sugárzás indukálja bizonyos komponensekkel kombinálva kozmetikai termékek a barnító készítmények.
A faggyúmirigy irritálódik és meggyullad. A napfény gyulladt pattanásokat idéz elő, amelyek hasonlítanak a megjelenésre pattanás.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A napallergia tünetei gyakran eltűnnek, ha az érintett területeket védik a naptól. Többnyire ne okozzon nincsenek hosszan tartó szövődmények.
Ha azonban a bőrallergia tünetei bármilyen módon vagy állapotában zavarják Önt nem szabályozza, elmenni orvoshoz.
Mi vár rád az orvosnál?
Sok tünet hasonló lehet a napallergia tüneteihez, ezért ezt az orvosnak kell tennie vizsgálatok, amely alapján eldönti, hogy valóban allergia-e a napfényre.
A napallergia tesztek a következőket tartalmazzák:
- Fotó tesztelés. Ez a teszt megtudja, hogyan reagál a bőre az UV-sugárzás különböző hullámhosszaira. Attól függően, hogy milyen UV-sugárzásra reagál, megtudhatja, milyen napallergiája van.
- Photopatch tesztek. Az ilyen tesztek meghatározzák, hogy melyik anyag gyaníthatóan fényérzékenységet vált ki az Ön esetében. Orvosa két egyforma matricát ragaszt a bőrére és a vizsgálandó anyag tartalmát 24 óra egyikük UV sugárzásnak van kitéve. Ha a reakció besugárzott "matrica" alatt jelenik meg, a tettes ki van téve. A fotótesztek és a fénytesztek csak speciális klinikákon érhetők el.
- Vérvétel. Ilyen vizsgálatok általában nem szükségesek. Általában csak akkor végeznek, amikor egy másik alapbetegség gyanúja merül fel (például lupus erythematosus ).
A napallergiák kezelése
Napallergia kezelésére szolgálnak különféle készítmények a rezsimintézkedések. Választásuk az allergia típusától függ. A kezelés tartalmazhat kortikoszteroid krémeket (csak vényköteles); orális antihisztaminok - enyhítik az allergia okozta kellemetlenségeket (pl. viszketés); orális kortikoszteroidokat alkalmaznak súlyos allergiás reakciók esetén; otthoni kezelés formájában hidratáló testápoló, hűtő gél, vagy természetes termékek maszkjai.
Hogyan kerülhető el a napallergia, miközben elegendő D-vitamint kapunk?
A nap pótolhatatlan erőforrás D-vitamin. A napfény hatására alakul ki a bőrben. Ma sokkal kevésbé mozogunk kívül, mint őseink, és a lakosság nagy része D-vitamin-hiányban szenved.
Tehát hogyan juthat elegendő D-vitaminhoz, és ezzel egyidejűleg megvédheti magát a napallergia, valamint a bőrrák kockázatától is?
Fél órás napsütés naponta, anélkül védőkrém, csupasz karokkal és lábakkal, ez elég nekünk elegendő D-vitamin bevitele. Termelése után kezdődik 10 - 15 perc napozás védőfelszerelés nélkül.
Erős védőfaktorú krémek védekeznek szintézisének folyamata, amely összefügg az UV sugarak behatolásával a bőrön keresztül. A barnulás tehát fontos a D-vitamin termeléséhez, de okosan kell kitenni a napsütést. Ha engedjük, hogy a napsugarak ránk hatjanak ésszerű mértékben, nem fognak bántani minket.
- Nál nél 30-egy perc nyári napozással az emberi test 10-12000 nemzetközi egységet hozhat létre.
- Megfelelő napi adag eléréséhez a napnak legalább 45 ° fok a láthatár felett.
- Ahhoz, hogy elegendő mennyiségű D-vitamint lehessen előállítani, ki kell tennünk az arcot, a kezeket vagy a napfényt 2 - 3-hetente.
- A tavaszi és őszi hónapokban 5. amíg 10. percek a napsütésben, amikor a vállak, az alsó végtagok vagy a test felső fele napsugárzásnak van kitéve, a test naponta körülbelül 3000 NE "termelhet".
Optimális, ha napsütésnek vagyunk kitéve rövid távon, de rendszeresen. Hosszan tartó napsütés esetén pl. ünnepnapokon vagy sportoláskor szükséges használni védőkrémek (a bőr fototípusától függően).
Ha nem működik, akkor nem működik - D-vitamin pótlás
A D-vitamin a napfény UV-sugarainak hatására képződik a 290 - 315 nm sávban. Ilyen módon akár 95% test D-vitamin Kevesebb, mint az élelmiszer táplálék útján jut be a szervezetbe 5% D-vitamin. A nyár folyamán tehát remek lehetőségünk nyílik testünk feltöltésére, vény nélkül és ingyen elegendő készlet D-vitamin.
A legjobb módszer azonban a megfelelő napozás
Szakértők szerint ahhoz, hogy elegendő mennyiségű D-vitamint szerezzünk a szervezetben, körülbelül a nyári hónapokra van szükségünk 20-perc tartózkodás a napon 2- amíg 3-hetente. A D-vitamint a készletek.
Nál nél 3-a heti barnulás kb 3 hónapok. Ésszerű napsütés mellett nagyszerű lehetőségünk nyílik a nyár folyamán a fontos vitaminok utánpótlására, amelyek a szervezetben későbbi felhasználás.
Ha különféle okok miatt nem tudunk napozni, akkor a D-vitamint át kell szednünk táplálék-kiegészítők. Az összes tapasztalt gyógyszeripari szakértő elmondja a D-vitamin-kiegészítés alapelveit gyógyszertárak.
A D-vitamin hozzájárul a kalcium és a foszfor megfelelő felszívódásához/felhasználásához, a vér normál kalciumszintjéhez, az egészséges csontok és fogak fenntartásához, az izmok megfelelő működéséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez, játszik szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában.
Fotóforrás: AdobeStock.com