Részletes leírás
NATU - Blansírozott mandula
A mandula a mandulafa gyümölcse, amely szorosan kapcsolódik az őszibarackhoz. Héjas gyümölcs, akárcsak a mogyoró vagy a dió. A mandulafák Kínában és Kaliforniában is a legjobban nőnek. Az eredete valószínűleg Görögországból származik, ahonnan az egész világon elterjedtek.
- a legjobb ár-minőség arány
- gyengéden megfosztják az emészthetetlen bőrt
- magas fehérje-, vitamin- és ásványianyag-tartalom
- széles körű felhasználás a (RAW) konyhákban
Használat
A mandulát hagyományosan édes sütemények, karácsonyi sütemények vagy macaroons sütéséhez használják. Jelenleg elsősorban a magas fehérjetartalom és a gluténmentes karakter miatt találtak alkalmazást a különböző Paleo receptekben. Jellegzetesen édes illatuknak és ízüknek köszönhetően széles körben alkalmazzák őket a RAW desszertek elkészítésében.
Tudtad, hogy?
30 gramm mandulában (egy marék) van-e egészsége a tenyerében? Ez az adag tartalmazza a fontos antioxidáns E-vitamin ajánlott napi adagját, amely megvédi a sejteket az oxidatív stressztől. Ez a manduladózis optimális arányban tartalmaz kalciumot (64 mg), magnéziumot (144 mg) és foszfort (82 mg), amelyek fenntartják a csontok normális állapotát és segítenek fenntartani a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben. Az optimális kalcium-, magnézium- és foszforarány biztosítja ezen elemek megfelelő felszívódását. És jó hír nem csak a sportolók számára! 30 g mandula 6 g fehérjét tartalmaz, ami valóban megfelelő adag ilyen kis mennyiséghez
- Reggeli zabkása: Adjunk hozzá néhány mandulát a zabkeverékhez a gyümölcsökkel kombinálva.
- Turmixok: Keverjük össze egy banánnal, adjunk hozzá kakaóport, mézet, és van egy krémes csokoládé turmixunk, amelyet nemcsak a gyermekei fognak értékelni.
- Mandulatej: Az ájurvéda szerint a mandulatej fogyasztása alkalmas a szex utáni teljes regenerálódásra.
- Elkészítés: Keverjen össze két csésze meleg vizet, és keverjen össze egy csésze mandulát egy erős keverővel. Szűrje le a kapott italt. Fűszerezzük a tejet kardamommal, sáfránnal, ghí vajjal és egy teáskanál mézzel. A maradék pépet felhasználhatja palacsinták, palacsinták elkészítésére, vagy felhasználhatja fényesítő arcmaszk készítésére.
- Mandulavaj: Keverje össze óvatosan a mandulát egy erős turmixgépben. Ízlés szerint adhat hozzá természetes édesítőszereket és egy csipet sót.
- Sütés: Használjon őrölt mandulát a sütési út részeként, különféle receptek szerint.
- Fűszerek ételei: Önt inspirálja az ételek megkóstolása? Nyúljon a mandulához. Alkalmas édes és sós ételekhez egyaránt.
- Amlou: Keverje össze a mandulát argánolajjal, mézzel és egy csipet sóval, hogy finom marokkói kenést kapjon!
marcipán - Macaroons: A hagyományos francia macaroonokat könnyen elkészítheti tojásfehérjéből, őrölt mandulából és cukorból.
- Turrón: Készítsen hagyományos spanyol finomságot mandulából.
Csomagolás
Allergének: Szárított diófélék és ezekből készült termékek
Származási ország: USA
Fogalmazás: Természetes mandula - mag
Táplálkozási tények
| 2593,9 kJ/628 kcal |
| 56 g |
| 4,5 g |
| 4,5 g |
| 4 g |
| 21 g |
| 12 g |
| 0 g |
További paraméterek
Legyen Ön az első, aki hozzászólt ehhez a tételhez.
Legyen Ön az első, aki hozzászólt ehhez a tételhez.