amely

A szíved formájának fenntartása érdekében fontos betartani azt, amit általában egészséges életmódnak neveznek. Ez azt jelenti, hogy mozog, egészségesen étkezik, nincs túlsúlya, nem iszik és nem dohányzik. Ami a mozgást illeti, csak sétálni jó. Hagyja abba a liftet, és menjen fel a lépcsőn. Látni fogja, hogy hamarosan eljön a kívánt fogyás. A menübe vegye fel a gyümölcsöket, zöldségeket és egészséges zsírokat (hal, minőségi olajok, diófélék, magvak). És ami a függőséget okozó szereket illeti, a legnagyobb törés a cigaretta. Még egyetlen cigaretta is rosszul aláírhatja az erek állapotát. Azonban nem mindenkinek vannak ugyanazok a feltételek. Például néhány ember nem is érinti a hasát, csak vizet iszik, testmozgást végez, és soha nem volt cigaretta a szájában, mégis megnövekedhet a szívroham kockázata. Ide tartoznak magas vérnyomásban, magasabb koleszterinszintben szenvedők és cukorbetegek.

Egyenlőtlen körülmények
A cukorbetegeknél háromszor nagyobb az esély a szívrohamra, mint más emberekre. Rendkívül fontos számukra az egészséges életmód és a vérnyomás, valamint a koleszterin és koleszterinszint normális szinten tartása. Számos akadályt kell azonban megküzdeniük. Míg a "nem cukorbeteg" gyakorlatilag bármilyen sportba belemerülhet, és félelem nélkül kipróbálhat különféle étrendeket, hogy lefogyjon néhány kilót, a cukorbetegnek állóképességi sportot kell választania, és konzultálnia kell cukorbeteg orvosával az étrend bármilyen változásáról. A motivációval is rosszabb. Az egészséges életmód elveinek ellenére is a változások (különösen a fogyás) lassabban következnek be, és néha a betegek számára nehéz lehet kitartani erőfeszítéseikben.

Tünetek és elsősegély
Mi a teendő, ha szívrohama van? Mindenekelőtt nagyon fontos felismerni és nem lebecsülni a tüneteket. Akut miokardiális infarktus esetén közvetlen életveszély van, és a túlélés esélyét befolyásoló kulcsfontosságú tényező az idő. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a súlyos égő fájdalom a mellkasban, a szegycsont mögött. Különösen figyeljen arra, ha ez a fájdalom tíz percnél tovább tart. Bizonyos esetekben fájdalom jelentkezhet a lapockák között, a gerincben, a hasban, a nyakban, az alsó állkapocsban vagy a felső végtagokban is. Néha a fájdalom átterjedhet ezekről a ládákról ezekre a területekre. További figyelmeztető jelek: légszomj, hányás, súlyos szívdobogás, izzadás, ájulás, szorongás vagy rövid távú eszméletvesztés. Ne feledje, hogy nem szabad könnyedén venni ezeket a tüneteket. Sokkal jobb, ha feleslegesen jön a kórházba, mint hogy egyáltalán ne érjen oda. Ha a fenti tünetek jelentkeznek, mentőt kell hívni. Fontos, hogy az áldozat az orvosi szolgálat megérkezéséig nyugalomban maradjon, és ha szívmegállása van (eszméletlenség, légszomj, tapintható pulzus nincs), azonnal meg kell kezdeni az újraélesztést.

Rendszerintézkedések
A miokardiális infarktus kezelése általában a kórházi kezelés során kezdődik, és a kórházból történő kivezetést követően is folytatódik. Ennek alapja az úgynevezett vérlemezke-ellenes terápia, amely csökkenti a szívkoszorúerek trombózisának kialakulását és javítja azok áramlását. A kezelést tizenkét hónappal az infarktus után kapják, azoknál a betegeknél, akiknél a későbbi szövődmények nagyobb kockázattal járnak, még tovább. Ezt a kezelést más gyógyszerekkel is kombinálják, például a béta-blokkolókkal. Az adagolási rend hasonló a szívinfarktus megelőzéséhez ajánlott intézkedésekhez. Különösen ne dohányozzon (azok a betegek, akik azonnal abbahagyhatják a dohányzást, akár 50% -kal növelik a gyógyulás esélyét), mozogjanak, fogyjanak és kövessék az étrend alapelveit. Elengedhetetlen, hogy rendszeresen ellenőrizzük magunkat és gyógyszert szedjek. Ha ezt betartja, jelentős korlátozások nélkül élhet tovább.

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.