Szinte minden nő tökéletes alakra vágyik. Ennek elérésére bármire hajlandók. Kipróbálják az egyik diétát a másik után, ami gyors fogyást ígér nekik, ill. különféle fogyókúrás gyógyszereket szednek csak azért, hogy boldogok legyenek, amikor a tükörbe néznek. Ezek a kezelések azonban csak korlátozott ideig sikeresek, és nem okoznak tartósan jelentős súlyvesztést.
Van, aki úgy gondolja, hogy az éhezés a legeredményesebb módja a fogyásnak, mert jelentős változások érhetők el rövid idő alatt.

veszélyes

Logikus, hogy ha nem elégedett a karakterével, meg akarja változtatni. Mindent megpróbálsz megtenni ennek a vágyadnak, de kérlek, nagyon felejtsd el az éhezést és a tested megsemmisítését. Célja lehet, hogy jól érezze magát a bőrében. Szeresd magad, és ne próbálj mindenkinek tetszeni. Ez nem normális! Minden kornak megvannak a szokásos szeszélyei, de nem feltétlenül kell ezeket követnie.
Most megírom neked, hogy az éhség milyen következményekkel jár a tested számára.

Fontos tudni, hogy az éhezés nem hoz igazi fogyást, csak folyadékvesztés a testében. Tehát nem vesztette el a zsír mennyiségét a testében, a teste csak a vizet vesztette el. Ugyanakkor vitaminok és ásványi anyagok szabadulnak fel a szervezetből, amelyeket semmilyen tablettával nem pótolhat, mert ez is elegendő mennyiségű energiát és tápanyagot igényel.
Mindenkinek más és más energiára és tápanyagra van szüksége, ez függ az életkortól, nemtől, a terheléstől, a fizikai aktivitástól, és ezt az egyes betegségek is befolyásolják.

Amikor a test úgy érzi, hogy nem kap elegendő energiát és tápanyagot, olyan reakciót indít el, amelynek során tárolja az összes tápanyagot, amelyhez eljut. Teszi ezt azért, hogy éhezés során is biztosítani tudja a szervek működését. Tehát a tested úgy találta, hogy éhezel, ezért tárolja az összes kapott tápanyagot. Amikor éhezés után újra elkezd enni, nő a test víz- és zsírmennyisége, így gyakran nemcsak a "kezelés" alatt leadott kilók, hanem néhány plusz kiló is visszatér.

Hosszú távú éhgyomorra hányingert, fejfájást és borzongást tapasztalhat a vércukorszint ingadozása miatt. A normális vércukorszint fenntartása azért fontos, mert a glükóz mint energiaforrás elengedhetetlen az idegrendszer és a létfontosságú szervek működéséhez. A legkevesebb erőfeszítéssel leeshet, mivel a vérnyomás értékei ingadoznak. Az alacsonyabb táplálékfelvétel a gyomor összehúzódását is okozza, ami étkezés közben fájdalmat okoz.

Azok számára, akik hosszú ideig éheznek, a fogyás leáll. Ez normális egészséges fogyás esetén is megtörténik. Az éhezés során nem kerülünk ki az ördögi körből, és súlyos állapotba kerülhetünk. Az izmok sorvadni kezdenek, az immunitás gyengül, a vérnyomás élesen csökken, és az agy vértelensége miatt le is eshet. A máj és a vesék károsodtak, a szívizom atrófiák és szívritmuszavarok léphetnek fel.

Úgy gondolom, hogy sikerült meggyőznöm Önt, hogy diéta és éhezés helyett aktív életmódot és testmozgást válasszon, ha fogyni és alakját akarja formálni.

Ha segítségre van szüksége, bármikor lépjen kapcsolatba velem!