A jo-jo étrend nem jelent veszélyt az egészségre, mint azt általában hitték. Ezenkívül az ilyen típusú étrend nem akadályozza meg a tartós és hosszú távú fogyást.
Sok szakértő "jojó-diétának" nevezte, amelyet gyors lemerülés jellemez túlsúly és ugyanolyan gyors visszatérés olyan káros az egészségre és a pszichére. De azok számára, akik tudatosan vagy öntudatlanul betartják ezt az étrend-tervet, öröm lesz tudni, hogy ez hosszú távon nem akadályozza meg a fogyást. Nem számít, hány "visszaesést" nem csinál, ez nem állítja meg a fogyás folyamatát.
Erre a következtetésre jutottak a Fred Hutchinson Rákkutató Központ kutatói. Munkájuk az első bizonyíték az étrendi yo-yo ártalmatlanságára és annak negatív hatásának hiányára, amely az anyagcsere fenntartható folyamatára irányul, ami a test veszteségi képessége. túlsúly A következő években.
Valójában a jo-jo diéta csak egy sor sikertelen fogyás kísérlete, különféle étrendek segítségével. Az emberek fogynak, de nem tartják be az étrendi korlátozásokat, és gyorsan híznak. A gyors súlyingadozások összehasonlíthatók a kötélen lévő fel és le gömbmozgásokkal, ami népszerű játék jojó.
- Kutyáinkról - A kutya egészsége - Mit kell tenni, ha a kutya hány
- Nadrágok fogyókúrás melegítőkhöz; Szépség és egészség
- A fogyás leghatékonyabb módja toll és papír
- A sörényed számára a leghatékonyabb téli hajmaszk helyreállítja egészségedet és támogatja növekedésüket
- A leghatékonyabb gyakorlat a fogyáshoz; Egészség és szépség