legyél

Azt mondod: "jövő hétfőtől, tehát keddtől, szerdán biztosan!". Inkább soha nem indul? Vagy nincs erős akaratod, vagy egyszerűen nem akarod. Mi van veled ?! Tisztítsd meg a tested, hálás lesz neked. Itt van a böjt receptje.

Tisztítás szükséges! Időről időre…

Nem akarod, mert ha belegondolsz, hogy a következő hetekben vízen, nyers zöldségeken, gyümölcsökön vagy különféle gabonaételeken fogsz létezni, akkor habozni kezdesz. Egyesek számára ez nem probléma, mások számára kínzás.

A jóváhagyás törvénye az, hogy nem esznek kolbászt és sedegint a lehető leggyakrabban. Így vagy úgy, ez nemcsak a súlyról szól, hanem elsősorban az egészségről. Néha azonban meg kell próbálnunk, mi az a böjt. Legalább egy nap!

Egészséges tisztítás

Egy nap nem fog megmenteni semmit, de az emésztőrendszer legalább egy ideig lélegzik. Elsősorban a káros anyagok némelyikének eltávolításáról szól a szervezetből. Ha a test úgy dönt, hogy megtisztul, akkor a legnagyobb rendetlenség megy ki először. Ezért van értelme egy napnak. Ez a betegség és a fáradtság elleni küzdelem legjobb módja is. Ez erősíti az immunrendszert, aki játékosan fog megbirkózni bármilyen betegséggel. Könnyebb leszel, az arcod lazább lesz, a bőröd tisztább és az alvás is javulni fog.

A hónap végén…

Akár hisz az ég és a föld közötti dolgokban, akár nem, a tisztítás sokkal hatékonyabb egy teljes hónap alatt. Valóban tesztelték, hogy a hold nagy segítség a megtisztulás napjaiban. Az egész folyamat egyszerûbb, és ami a legfontosabb, hatékonyabb. Próbáld ki te is és nézd meg. Gondolj arra is ezen a napon meg kell terveznie azokat a tevékenységeket, amelyeket meg kell tennie, és amelyek várni fognak. A három órás túra a fogyatékkal élők számára biztosan semmi. Bár a mozgás méregteleníti a méregtelenítést, nem szabad túlzásba vinni és nyújtózkodni.

Miben lehet elkényeztetni?

A böjti napon nem sok lesz. De mégis valami. Az alap a víz, a víz és még egyszer ásványvíz. Gyümölcs- vagy zöldséglé is megengedett és a zöld tea. De mindenképpen kisebb mértékben. Ne is gondoljon a boltokban eladott 100% -os gyümölcslevekre. Ennyi cukor és szintetikus anyag nem alkalmas böjtölésre.

Bár egynapos kezelésről van szó, másnap nagyon fontos. Mivel összehúzódott gyomrod lesz, szükséges használni. Nincs értelme egyik nap próbálkozni, másnap kolbásszal "megölni". Mérsékelten kell enni, és másnap nem kellene nagyon kedvelnie. Használni kell, és a gyomrot lassan és a lehető legegészségesebb módon terhelni.

És megint egy hónap. Azoknak, akik egy hét alatt fegyelmezettek. Megéri.