A szexuális élet minősége minden évben egyre inkább a szerelmesek pszichéjétől függ.
BRATISLAVA. A szexuális attitűdökről és magatartásról szóló globális tanulmány (GSSAB) közel 14 000 40 és 80 év közötti nőt és férfit érintett. A táblázat ismerteti a férfiak és a nők szexuális életkorának főbb változásait. Fontos felismerni, hogy minden ember külön-külön tapasztalja meg őket, és nemcsak a genetikai beállítottság, hanem az életmód és az érzelmi beállítás is fontos.
Az aktív és egészséges emberek, akik gazdag társadalmi kapcsolatokat tartanak fenn, családjuk és párjuk van, kétségtelenül gazdagabb és kiegyensúlyozottabb szexuális életet élnek, mint az egészségtelen életmóddal jellemzett emberek, egyedül élnek, és hirtelen vagy alkalmanként élvezik a szexet.
A negyven körüli szex
A negyven körüli szex
A negyvenes évek ismerik testüket és társuk testét, élettapasztalatokra támaszkodva élvezik a hosszú távú partnerséget kísérő bizalmat. Az egészségügyi problémák minimálisak, a szex problémamentes. A szexualitás a csúcson van.
Néhány nő libidójának csökkenése inkább a tesztoszteronszint, mint az ösztrogénszint csökkenésének tudható be. A szexuális vágy, aktivitás és a szex élvezete csökken ezzel, de negyvenéves korában a tesztoszteronszint még mindig gazdag és minőségi szexuális életet mutat.
A tesztoszteron termelése fokozatosan csökken, de a fizikai aktivitás (sport) bőségesen kiegészíti azt. Az erekciós problémák viszonylag ritkák (a férfiak csupán négy százaléka számolt be róla), a korai magömlés is.
Szex az ötvenes években
A középkorú párok szexuális élete tapasztalja az első erősebb turbulenciát. A testek öregednek, egészségügyi problémák merülnek fel, és a párok csalódást tapasztalhatnak a változások miatt, amelyek megakadályozzák őket a szoros együttélésben.
A menopauza Szlovákiában 50 évesen fordul elő nőknél. Nem minden nő érzi ugyanúgy a menopauza (perimenopauza) előtti tüneteket, és némelyikük mentális állapotától, genetikai hajlamától és életmódjától is függ. A nők szexualitásának kulcsa az ösztrogén, amely többek között támogatja a medencefenék izmainak rugalmasságát, ezáltal lehetővé téve a minőségi nemi közösülést. A menopauza kezdetével az ösztrogénszint csökken, és ennek következtében a hüvely nyálkahártyája száraz és gyenge lehet. Ezeket a problémákat kevésbé érzik azok a nők, akik aktív nemi életet élnek, ami hetente legalább két nemet jelent.
Az erekciós problémák egyre gyakoribbak, a férfiak 26% -ában fordulnak elő. Egy ötvenes férfi teljes felállítása több időt és közvetlen stimulációt igényel, néha ez csak a magömlés pillanatában jelenik meg. Sokan felfedezik az erekciós diszfunkcióval küzdő gyógyszerek varázsát, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy többet folytassanak szexuális életben, mint társaik. Akár 84 százaléka évente legalább egyszer szexel, és körülbelül 62 százaléka rendszeresen maszturbál.
Szex a hatvanas években
Az egészséges párok új szexuális modellt alkalmaznak, amely a teljesítményről a közös élvezetre vált. Az idősebb párok értékelik az érzékiséget, a játékosságot, a fantáziát és az erotikus élményeket, valamint a nemi közösülést és magát az orgazmust. A szexuális elégedettség kulcsa a pozitív gondolkodás, a reális elvárások és a gazdag érzelmi élet. Néhány pár vagy egyén aktívan kevésbé hagyományos szexuális tevékenységet keres.
A nők hatvanéves kora utáni szexualitása nagymértékben függ egy partner érdeklődésétől és aktivitásától, aki - ha kellően empatikus és tapasztalt - képes fenntartani a nő önbizalmát és gazdagon kielégíteni. Az elhanyagolt nő félelmet tapasztalhat, hogy elvesztette varázsát, és képtelen versenyezni a fiatalabb nőkkel. A nők több mint 80 százalékában előforduló intimitással, libidóval, izgalommal vagy fájdalmas közösüléssel kapcsolatos problémák jelentkezhetnek.
Ennek eredményeként a nők 60 százaléka feladja a szexet, és évente nem folytatja, de a nők kevesebb mint negyede továbbra is maszturbál.
Az erekciós problémák kifejezettebbek, a férfiak 40 százalékában fordulnak elő. A szexualitást vaszkuláris, neurológiai és hormonális változások, valamint a rossz életmód veszélyezteti. A problémák fő oka nem maga az öregedés, hanem a betegségek és a gyógyszerek mellékhatásai.
A férfiak 40 százaléka évente nem él egyetlen nemet, a férfiak több mint fele maszturbál. A hatvanas évekbeli szex az életmód tükröződése, amelyet egy férfi vezetett az ötvenes években. Az egészséges életmód aktívan tartja őt ezen a területen, és kreatívan tudja kiaknázni a merevedési zavarok és a megfelelő szexuális partnerek által kínált lehetőségeket.
Szex a hetvenes években
A párok nagyobb hangsúlyt fektetnek az érzelmi meghittségre, mint a fizikai együttélésre. A pár meghitt életéhez a fizikai és pszichológiai relaxációs technikák tudatos alkalmazása szükséges. Bár az ember erekciója nem olyan erős, mint a múltban, az erekció még mindig elegendő a közösüléshez, bár nincs mindig csúcspont.
Az alapvető nemi különbség az idősödő népesség között az, hogy a nőknek ritkábban van állandó szexuális partnerük. Férjük halála után gyakran feladják nemi életüket.
A hetvenes években az intim élet inkább a fej és az ötletek, az érintések és a különféle segédeszközök használata felé tolódik el. A nőknek csak 17 százaléka, a férfiaknak csaknem 40 százaléka tapasztal legalább egy nemet minden évben. Az önkielégítés iránti érdeklődés is jelentősen csökken. 70 éves kor után a nők 16 százaléka és a férfiak 28 százaléka elégedett.