Sima barack nővérek
A nektarin a nyár szerves része. A laikusok számára megkülönböztethetetlennek látszanak az őszibaracktól, de a bőrük egyértelműen jelzi a nektarin szépségét. Sima, vöröses és fényes, ezért hívják ezt a gyümölcsöt az őszibarack szőrtelen formájának.
Egy kis történelem
A nektarin adósságtörténete nem ír. De származása vitatható, számos elmélet létezik eredetéről. Egyesek barackmutációról, mások őszibarack és szilva fattyúról beszélnek. A jelenlegi ízét az USA-nak köszönhetjük, amely a sokéves termesztés révén jelentősen javította az ízét és a kereskedelmi növekedést.
Tele vízzel
Igen, ez az ízletes gyümölcs sok vizet tartalmaz, érett állapotban az egyik gyümölcs részesedése akár 83% is lehet. A nektarin szintén kiváló kalcium-, magnézium- és káliumforrás. A vonaladnak sem fognak ártani, ideálisak a különféle gyümölcsdiétákhoz. Vigyázzon azonban arra, hogy ne fogyasszon túl sokat, ebben az esetben túlzott puffadást okozhatnak.
Búcsúzzon az éhségtől
A nektarin lédússágának és csodálatos gyümölcsízének köszönhetően elűzik a farkaséhséget. Csak miután megszabadította a testet az fárasztó éhségtől, gondoljon arra, hogy ésszerű-e megtölteni a gyomrot. A friss gyümölcs bármikor felhasználható segítség. A magas ásványianyag-tartalom mellett nagy mennyiségű C, B, A vitamint is tartalmaz. Remek rostforrás és gyakran használt antioxidáns. A rostoknak köszönhetően hosszabb ideig fenntartja a jóllakottság érzését, és emésztését is segíti. A nektarinból gyakran készülnek turmixok, ízük szinte bármivel kombinálható.
Egészséges bónuszok
A vitaminok és ásványi anyagok gazdag megjelenése mellett a vöröses gyümölcs:
- Támogassa a vesék munkáját
- A vörösvérsejtek termelésének elősegítése
- Regenerálja a nemet, a növekedési hormonokat és a pajzsmirigyet
- Gyorsabban szabaduljon meg a testtől az alkoholtól
- Küzdelem asztma és köhögés ellen
A friss étkezés mellett javasoljuk a nektarin grillezését. Próbáld meg egyszerűen levágni őket, megszórni mézzel, óvatosan megszórni chilivel és grillezni. Nyalni fogja magát!
- Nem felejtette el. Van még csicseriborsó, mák, dúla vagy rebarbara
- Moszkva - légi hétvégék, városnéző túra 2021 CK FIRO-túra
- Nsky recept a hosszú élettartamra Kemény munka, de az alkohol is!
- O azt jelenti, ha van gyereke, aki két kézzel is bármit megtehet
- A moszkvai bíróság 90 napra bezárta a McDonald's moszkvai éttermet; val vel