vesz

A gyermekek étvágytalanságát okozhatja a betegség, de gyakran a szülők is felelősek ezért. A táplálkozási szakember elmondja, hol követ el hibát, és hogyan javíthatja azt.

Amikor étvágya van, akkor egészségesnek mondják. De amikor nincs, az egészségétől való félelem növeli türelmetlenségét. "Az első gyermekem kifejezetten kapzsi volt. Majdnem megharaptam a mellemet, az anyatejről a normál étrendre váltás nem jelentett problémát, annak ellenére, hogy szigorú vese diéta volt - sózni, fűszerezni, zsírozni nem tudtunk - Filip mindent megevett, mindenhol és bármikor. Amikor a lányom megszületett, úgy éreztem, mindent tudok az etetésről. Emut azonban nem érdekelte a szoptatás. Embercsapás volt egy csepp tej elfogyasztása benne. Ehetett, amit mi nem. Így van ez a mai napig is, amikor ötéves. Két gyermek egy családban "- panaszolja Michaela.

Laura és Barborka

Miška hagyja, hogy hercegnője egyedül étkezzen. Nem zavarja, hogy a tányér nagy része az asztalra, a padlóra vagy a hajába kerül. "Mossa és mossa. Laura jól érzi magát, és van pár percem magamra - legyint. Az anya nem ad kezet a kanálnak. "Tudod, hogy nézne ki itt? Csak egyszer próbáltuk ki! Kanállal kergetem Baškát a lakásban. Tíz kísérletből maximum egyet kapok - mondja, és önzetlenül táplálja a lányát: - Anyának, apának. "De apámnak nincs sok türelme. "Kényszeríti a kicsiet, hogy egye meg az egész adagot, és amikor nem hajlandó, sikoltozik érte" - sóhajt a fiatal anya.

LEGYÉL TÜRELMES

Ha nem adsz a gyereknek kanalat a kezébe, akkor megszokja a szolgálatot, és te is megeteted az óvodást. Támogatni fogja az étvágytalanságot azzal, hogy hagyja egyedül enni, más családtagok nélkül. Az étel erőltetése és a kritika szintén negatív hatást gyakorol, sőt csökkenti az emésztőrendszer leválasztását, ami elveszi az étvágyat. Ördögi kör alakul ki. Motiválja és dicsérje a gyermeket. Ne légy türelmetlen, ha lassú. Felejtsd el a mondást: "Ha nem eszel, akkor beteg leszel", "Mit fizetnének az afrikai gyerekek?" Egy év múlva hagyja, hogy a gyermek egyedül esszen, még akkor is, ha rendetlenséget okoz. Csak így lehet megtudni, hogy az étel társadalmi kérdés.

Szakértői vélemény:

A gyermeknek kezdettől fogva meg kell tanulnia a megfelelő étkezést, elsősorban a szüleitől. Ha időben nem mutatja meg neki a megfelelő mintát, váratlan reakciók következnek be, amelyek elégedetlenséget okoznak. Ülj vele az asztalnál, és tedd ugyanazt az ételt a tányérodra, mint te. Természetesen só és fűszerek nélkül. Először figyel majd rád és később másol.

Tomas, Adam, Marek

Betkin Tomas sovány gyermek volt hároméves korában. Nem volt hajlandó zöldséget, gyümölcsöt vagy húst fogyasztani. Amikor egy kétségbeesett anya eljött vele a játszótérre, panaszkodott egy barátjának, aki körül két fia rohangált. "Nem akar semmit enni. Még ezek a banánok sem. Mi van velük? Nem tudsz? Két élő ezüstdarabot kínált, és nem volt elég csodálkozni azon, hogy a gyümölcs milyen gyorsan került a kis hasába. Amikor Tomáško meglátta, ő is vett egyet.

EZT IS?

Az ételhez való viszonyt nemcsak a szülők, nagyszülők, hanem a testvérek is befolyásolják. Ha van egy gyenge étkezõje otthon, vigye el ebédelni egy olyan családhoz, ahol társai vannak, akiknek nincsenek hasonló problémái. Ha egy morzsa úgy látja, hogy ugyanaz az étel ízlik más gyerekeknek, akkor ez alátámasztja étvágyát. Az egyszerű trükkök is segítenek: nem hal, hanem lazac, nem hús, hanem fasírt. Néha a gyermeket meggyőzi egy általa választott új tányér vagy egy humorosan elrendezett étkezés is. Az éhség egy kicsit nehezebb. Egyetlen egészséges gyermek sem lesz éhes önként és saját meggyőződéséből. Nem kell attól tartania, hogy nem él túl. A második és a harmadik év között a gyermekek dacos időszakon mennek keresztül, ami az étkezés megtagadásában is megmutatkozik. Ez semmi különös.

Szakértői vélemény:

Tomáško a környezet hatására élő gyermek példája. Nem elég csak azt adni neki, amire szüksége van, hanem modellt is felajánlani neki. Ne kényszerítsd. A gyerekek szeretnek szomorkodni, és étkezés közben valóban jól teljesítenek. Ugyanakkor kipróbálják Önt a folyamat során. Ahogy a gyermek növekszik és fejlődik, úgy nő az ízlése is. Az óvoda megfelelő környezet a családban megszerzett helyes minták rögzítésére.

Natalka és Samko

Natálkának nagyon felelősségteljes szülei vannak, akik minden bölcs könyvet tanulmányoztak a kicsik elfogyasztásáról. "Amikor fél éves volt, organikus sárgarépát készítettem neki. Természetesen, só nélkül főztem és simán összekevertem. De egy nagy pillanattal még nagyobb csalódás érte. A szoptatás alatt volt étvágya, de a sárgarépához sem ért. És végül más próbálkozásokkal is végeztünk - rázza értetlenül a fejét Natalka anyja. Szamkova másik szögből vette. "Ez a harmadik gyermekem, és a szoptatás nagyon jól állt nekem. Mindig megspórolt minket, ezért a kicsi főzését addig halogattam, ameddig csak tudtam. Öt hónapos korában az asztalnál kezdte nyújtózkodni a tányéromban. Egyszer nem bírtam ki, és adtam neki egy darab krumplit. Azóta rendszeresen eszik nálunk "- dicséri magát.

Legyen egy példa

A táplálkozási szakemberek figyelmeztető ujjat tesznek a sózott burgonyára, de a könyvekből olvasott tökéletességre való törekvés ennek ellenkezője lehet. Gyermekét nem érdekli az étel? Ne foglalkozz vele. Üljön le az asztalhoz, és élvezze, mi van a tányérján. A psziché elengedhetetlen. A gyerek lemásolja. Ha meg vagy győződve arról, hogy tetszeni fog neki, akkor tetszik. A gyerekek a felnőttek reakciója szerint pozitívan és negatívan is hozzáállnak az ételhez. Nevetséges megjegyzések: „Ismét a spenót? Végül is nem vagyok kecske! ”Egy gyermeknél nem alakul ki pozitív hozzáállás az ételhez. Amikor az apa evés közben tévét néz, és az anya magazint lapoz, a gyermek nem lát semmi rosszat abban, ha evés közben játszik.

MEDDIG?

Legalább eltarthat egy ideig, mire megszokják az étel ismeretlen ízét és állagát. Meddig? Ez egyéni. Legfeljebb hat hónapos kor után adjon étrendjéhez nem tejtermékeket tartalmazó ételeket. Hagyja, hogy két év alatt mindent megkóstoljon. Ha nem hajlandó, ajánljon fel neki egy-két teáskanálnyi új ételt, mielőtt az ismerős ételt adná neki. Fokozatosan növelje az új adagját, vagy tartson néhány napos szünetet, és próbálkozzon újra. Ne riadjon vissza a kudarc. Sok gyermeknek tízszer kell megkóstolnia az ételt, mielőtt megszokja az ízét és normális adagot eszik. Joguk van, hogy valami ne tetszene nekik. Ha szisztematikusan elutasítanak valamit, tűrjék el.

Szakértői vélemény:

Munka egy gyermekorvossal. A korai ételosztályozás intoleranciát okozhat a legyengült immunrendszer miatt. Ismét késői allergia. Ne annak alapján döntsön, hogy a gyerek enni akar-e valamit. Az étvágy nagyon egyéni. Nemcsak a gének befolyásolják, hanem maga az étel tulajdonságai - színe, állaga és illata. Natalka szüleinek nem szabad feladniuk, de fokozatosan és türelmesen kell megközelíteniük a változást. Ne kényszerítsd a lányodat arra, hogy egyék azt, amit pillanatnyilag nem szeret.

Sofia és Oliver

Amikor Veronica fia, Oliver megtagadta az ételt, letette. Ha ebéd volt, nem kapott mást az élen. "Nekem bevált a megközelítés, amelynek szerzője érmet érdemel: a gyermeknek ennivalót kell kérnie, nem a szülőnek, aki enni kér. Lehet, hogy kegyetlen, de működik. Ha nincs étvágya semmilyen ételhez, akkor nem erőltetem. Végül is nem szeretem magam mindent. ”A hétéves Szófiával ez rosszabb. Ha nem szereti az ebédet, ami rendszeresen előfordul, akkor szabadon hozzáférhet a hűtőszekrényhez. Amikor eszébe jut - sonka, joghurt, chips, dió, csokoládé.

A LEGJOBB SÜTÉS MAGYAR

Élettől függően a gyermeket bizonyos időközönként etetni kell. Az étkezések között nem kell falatozni. Azok a gyerekek, akik nem éheznek, nem értik, mire jó az étel, és a normális testmozgás zavarja őket. A szülők gyakran úgy gondolják, hogy a gyermeknek legalább valamit be kell szereznie. Ha megtagadja a levest, akkor kéznél van egy keksz, amely biztosítja a szükséges energiát. A gyermek azonban nem kis felnőtt! Sült krumpli, hamburgerek, virsli, burgonya chips - ez mind tabu. Ha pizzát eszik, és gyermeke sárgarépát és csirkét kínál, ne csodálkozzon, hogy nem akarja.

Szakértői vélemény:

Ha egy gyermek megtagadja az ételt, különösen az ételt, amely korábban már evett, az csak egyet jelent - nem éhes. Nem kell olyan árat keresni, amely megfelel neki. Ha bármit és bármikor eszik, anyagcsere-betegségek és túlsúlyosak lehetnek.

BETEGSÉG?

"Ha az étvágytalanság fejfájással, hasi fájdalommal, ízületi fájdalommal, hasmenéssel, hányással, székrekedéssel, lázzal vagy köhögéssel jár, forduljon orvoshoz" - mondta Mgr. Oľga Červenková. Rövidtávon enyhébb étrend és fokozatos dózisnövelés megfelelő.

A betegség által kimerült organizmusnak békére és az emésztési terhelés nagy részeire van szüksége. Ha egy gyermek betegség miatt elutasítja a normál étrendet, akkor a folyékony táplálkozás, a különféle ízű "táplálkozási italok" segíthetnek. Ezeket orvos írja fel, vagy gyógyszertárban vásárolja meg. Minden szükséges fehérjét, zsírt, vitamint és ásványi anyagot, valamint rostot tartalmaznak. Használhatja étrend-kiegészítőként, vagy teljes mértékben helyettesítheti az étrendet velük. Széles spektrumú antibiotikumok szedésekor adjon gyermekének probiotikumokat is.

"A parazita betegségek gyermekkorban is gyakoriak. A gyermekek akkor fertőződnek meg, amikor háziállatokkal játszanak, játszótereken vagy csoportban. A leggyakoribbak az emberi rühek, az ürömférgek, a gyermekek galandférgei és a toxokarikák "- teszi hozzá a szakember. A gyermekek mindössze tíz százalékának van étvágytalansága anorexia miatt. Lehet gyulladásos bélbetegség, lisztérzékenység vagy vérszegénység.

Ha egy gyermek elutasítja az étrend egy típusát, akkor ételallergiát vesznek figyelembe. Néha azonban a rossz étvágy oka nem határozható meg. Vannak olyan gyerekek, akik egyszerűen rosszabbul étkeznek.

A gyermek hirtelen, nem simán növekszik, ami azt jelenti, hogy a jó evő is kevesebbet eszik a lassú növekedés időszakában. Pótolja ezt a veszteséget, és gyorsabb növekedése során visszatér az étvágya. Beszéljen orvosával arról, hogy milyen tápanyagokra, ásványi anyagokra vagy nyomelemekre van szüksége. "Az anorexia gyakran a B-vitamin hiányában nyilvánul meg. Másrészt a zsírban oldódó vitaminok, például a D-vitamin vagy az A-vitamin túladagolása étvágytalanságot okozhat" - figyelmeztet Mgr. Červenková.