- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kedvelem mindenkit, van egy ilyen problémám. nap nagyon keveset eszem. például csak egy hegyet és egy darab főttet, egy fél adagot és este megint egy édességet. és ez minden.Én is iszom egy keveset, és a súlyom továbbra is engem tart.?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de nem tudom, hogy találta ki a mathias 92 ezzel a sarokkal, és azzal a vízzel valószínűleg megint valami szuper kereskedelmi irodalom lesz
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mila lucka. Csak a kérdésedet kérdezem. mindenképp jó reggelt kell töltened és semmi édességet.és napközben sokat kell innod. ne add fel a folyadékot, ha sokat iszol, sok felesleges anyagot kapsz a testedből. és van egy mondás vagy közmondás is, nem tudom, mi az.: reggel enni jól, ebéddel megosztani egy barátjával, és vacsorát adni az ellenségnek. és még egy dolog, e-maileket küldtem erről . és ha e-mailben szeretnék jó tanácsokat küldeni. e-mail címem: [email protected]
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a probléma az, hogy manapság annyi étel közül választhatunk, hogy ugyanazokra az élelmiszer-hirdetésekre fogadunk, amelyek nyomás alatt vannak. nekünk magunknak kell kitalálnunk, hogy mire van szükségünk a testünknek, hogy működjön, mint én, és érezzük, hogy ellátjuk. A fogyás egyetlen módja a testének hallgatása, rendszeres, kisebb adagokban és testmozgás. igyon sok folyadékot, természetesen az édesített italok és gyümölcslevek mellett. ne vigyük túlzásba süteményekkel, de sok a zöldség, hüvelyes, gyümölcs. fontos, hogy tudjuk, mi jön össze. bár pl. zsírmentes joghurtot, mesterséges édesítőszereket adnak az ízének helyettesítésére, amelyből származik. Magasságom 175 cm 55 kg.
minden lehetséges, amikor az ember akarja.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Gyorsan csak akkor fogytam, amikor rendszeresen tornáztam vagy úsztam és mérsékelten ettem, napi 2 liter folyadékot ittam stb., Saját tevékenységem nélkül, az életmód megváltoztatása nem fogy le, ez mindig csak jojó hatás lesz, meg kell tartani a súlyt, és fegyelmet igényel, tehát vannak dolgaik
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nem nézett a Prime-ra. Te vagy az, amit eszel? Megnézem, még akkor is, ha nincs problémám a hízással ... de vannak jó tanácsok, a megfelelő táplálkozás szempontjából. és aztán.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
akkor megy, ha rendszeresen szeretnél tornázni, és nem túlzol
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem beszélek ezzel semmit?! maga ismeri a cukrot, ezért ne csodálkozzon, hogy rosszul gondolkodik rajta
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, mintha ismernélek, mert ugyanez a problémám, de azt hiszem, ez az anyagcsere, amit annyira hozzászoktál, legalábbis számomra, hogy a nyárra hízok, amikor melegszik. lelassul, és bármit megtehetek, és nem fogyok, és amikor elkezd hűlni, és minden kétségbeesetten jön rám, és görcsölök rajta, ezért a saját árvízsúlyomtól kezdek fogyni! a pszichének nagy szerepe van, igaz? ez egy ördögi kör.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de fel kell adnia ezeket az édességeket, valami egészségesebbet. joghurtok, savanyú tejtermékek, teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök. a sport sem ártana