fogadtam

"Egész életemben féltem a gyógyszerektől és a kémiaitól, fontolgattam, mit csinálok most. A diabetológussal kötött megállapodás után egy hónapig saját felelősségemre döntöttem úgy, hogy különböző dia kézikönyvek tanulmányozásával kipróbálom a gyógyszerek nélküli kezelést. Csak a rendszeres, kiegyensúlyozott étrend segítségével, kis adagokkal és a friss levegőn végzett testmozgással "- nyitja meg történetét Mrs. Anna Michalovce-ból.

De minél többet olvasott a cukorbetegségről, annál inkább úgy érezte, hogy nem tud semmit. Amikor a háziorvos azt tanácsolta neki, hogy próbálja ki a Trust Help Diabetics programot. Mivel azonban az orvos nem vett részt ebben a programban, úgy tűnt, hogy még ez az energikus Michalovčanka tanácsadó sem segít. De nem akarta csak feladni. Azonnal kapcsolatba lépett Jarmila Havrilová nevelővel, aki a cukorbetegek programjában oktatott és segített nekik kezelni ezt a betegséget a mindennapi életben.

A tanácsoknak köszönhetően 22 kilót fogyott
Anna asszonynak szerencséje volt. "Elfogadott, pedig akkor még nem tudtam bekerülni a programba. Gyakran a szabadidőmnek szentelte magát, akár közvetlenül, akár telefonon. Soha nem utasított vissza, és elég gyakran zavartam. Nagyon köszönöm ezt "- vallja Anna asszony. Eleinte egy másik cukorbeteg kísérőjeként ment oktatásra. Amikor a szabályok megváltoztak, és a beteg alkalmazhatta magát, ezt azonnal megtette.
Őszintén hallgatta egy tapasztalt pedagógus tanácsait, és csak egy hónap múlva jöttek kedvező eredmények. Először 4 kg-ot fogyott, később akár 22 kilóval is lefogyott. Vércukorszintje stabilizálódott, általános állapota pedig javult. "A korai diagnózisnak, a fegyelemnek és a remek oktatónak köszönhetően a cukor is kontroll alatt van és súlyom is. Az oktatás számomra rendkívül fontos volt és ma is. Még a legjobb orvosnak sincs annyi ideje, hogy részletes figyelmet fordítson az egyes betegekre. Nagyon sokan vagyunk "- mondja.

A betegség fegyelemre tanította
Szűkítsd magad az evésre, tudd, hogyan tölts fel egy tányért, és mondd azt, hogy "elég". Ha az ambuláns betegek azt állítják, hogy elsősorban a saját kertjükből fogyasztanak termékeket, és még mindig magas a cukorszintjük, akkor ők a kifogások. Még az az állítás sem elfogadható, hogy "a férj nem eszi meg". Férje szintén eleinte nem volt elégedett az új receptekkel, de fokozatosan megszokta. Eleinte csak ebédelt a feleségével, és saját ízlésének megfelelően készített vacsorákat, ma egészséges vacsorát fogyasztanak együtt. "Nem fogadtam el a cukorbetegséget barátként. Megtanultam azonban vele élni. Ő az, aki meghatározza az érzésem szabályait, és én tisztelem őt. Mindketten teljes életet élünk, bár egyeseknek furcsának tűnhet. De nekem segít. Az étkezés rendszeressége és mértékletessége, a természetbeni testmozgás és különösen, hogy a dolgok felett álljak, nekem megéri "- összegzi Anna asszony.