Gondolod, hogy az általad végzett munka felelős a növekvő övedért? Egyre több embernél jelentkezik ez a gyanú. A kérdés felméréséből kiderült, hogy az amerikai alkalmazottak 56% -a gondolja túlsúlyosnak, és 45% úgy véli, hogy a jelenlegi foglalkoztatásuk a hibás. De ezek nem csak kifogások?
A felmérés részeként a válaszadókat megkérdezték az elvégzett munkákhoz viszonyított súlyukról is. A válaszadók mintegy 25% -a ismerte el, hogy 5 kilót hízott jelenlegi munkája megkezdése óta. Tíz százalék azt mondta, hogy "sikerült" 10 kilóval többet felszedni.
Túlzott ülés, kimerítő vagy megterhelő munka, terhelés - ezek a fő tényezők, amelyeket az alkalmazottak túlsúlya miatt bűnösnek találtak. A válaszadók 51% -a azt mondta, hogy az egész napos ülés néhány kilót hízott, és 45% azt mondta, hogy annyira fáradtak, amikor visszatértek a munkából, hogy nem tudtam edzőterembe járni, vagy csak otthon edzeni. A válaszadók további 38% -a elárulta, hogy gyakran túlznak, mert "elűzik" a munkahelyi stresszt.
Egyéb tényezők, amelyeket az alkalmazottak a felvételük kiváltó okainak tekintenek, a válaszadók között szerepeltek különféle évfordulók vagy munkahelyi ünnepségek szórakoztatása is, vagy a kollégák "kényszerítése" arra, hogy felajánlják a munkahelyükön elhozott ételt.
A túlsúly megoldása egyszerű - de a testmozgás nem "szagol" bennünket
"A munkavállalók egészsége nagyon fontos kérdés, amely minden munkaadót érdekel. A munkavállaló egészségi állapota kihat a termelékenységre, a teljesítményre és a munkamorálra is. " - magyarázza Rosemary Haefner, a CareerBuilder külföldi munkaügynökség humánerőforrás-igazgatója. "Ha a munkáltató teljes mértékben ki akarja aknázni a munkavállaló lehetőségeit, és meg akarja erősíteni hűségét, akkor olyan lehetőségeket kell biztosítania számára, amelyek lehetővé teszik az egészségének megőrzését."
Nem újdonság, hogy a testmozgásnak óriási szerepe van abban, hogy az ember munkát szerez-e a munkahelyén, vagy éppen ellenkezőleg, szegény lesz. A felmérés kimutatta, hogy a válaszadók 22% -a, aki hetente legalább négyszer rendszeresen edzett, képes volt fogyni jelenlegi munkahelyén. A probléma azonban az, hogy a válaszadók akár 41% -a sem sportol rendszeresen, és fele meghízott jelenlegi munkája során.
Ezekben a munkákban a túlsúly kockázata a legnagyobb
Egyes munkahelyek a súlygyarapodás kockázatát tekintve rosszabb helyzetben vannak. A felmérés azt mutatta, hogy a pénzügyi szolgáltatások alkalmazottainak 57% -a úgy érzi, hogy egyre nagyobb teret hódítanak. Az egészségügyi, a közlekedési és az értékesítési szektor alkalmazottai is ezt érzik. Az informatikai, kiskereskedelmi vagy fizikai dolgozók alkalmazottai közül a válaszadók 37% -a hibáztatta túlsúlyos munkáját.
Ma sok munkáltató megpróbálja segíteni alkalmazottait néhány kiló fogyásban és az egészséges életmód fenntartásában, de az az igazság, hogy a legtöbb alkalmazottat nem érdekli a kínált előnyök kihasználása. A válaszadók nagyjából 30% -a nyilatkozta, hogy munkáltatójuk bérletet kínál nekik az edzőterembe, vagy a wellness tartózkodás lehetőségét. Közülük azonban 63% -uk elismerte, hogy még soha nem élt ezekkel a lehetőségekkel.
Ha már ülni kell, figyeljen a dinamikus ülésre, amely folyamatosan erősíti a hátsó és a hasi izmokat.
- Vladimir Finsterle Coconut megmentheti az elefántokat
- Burgonyasaláta új ruhában! Ez egy hagyományos Olivier-saláta receptje
- Szinte minden nap főzünk burgonyát, de ez még álmunkban sem jutna eszünkbe. Próbálja ki holnap, amikor ők
- Rost betegségek ellen Milyen rostok segíthetnek Az orvos válaszol (1
- Powell doppingja mögött fitneszedző állhat