Sok orvos kezdi felismerni, hogy sok problémát a test elsavasodása - acidózis okoz. Az ülő életmód, a stressz, az alkalmatlan étrend, a rossz vízminőség, a légzés és a szennyezett környezet hozzájárul ehhez. Ebben a cikkben elmagyarázzuk a test elsavasodásának fő okait, majd néhány gyakorlati módszert a savképző anyagok testből történő kimosására.
"A savas ember még mindig fáradt, energia nélkül, nem tud aludni, homályos fájdalmai vannak az izmokban, a fejben és a hátban. Ekcéma, irritált szem, orr, székrekedés vagy hasmenés szenved" - mondja Jarka Kučmášová, a módszerekkel foglalkozó tanácsadó test és az öt tibeti edzője.
A savanyítás veszélyes
Ha a szervezetben megfelelő a bázis-sav egyensúly, akkor nem betegedhetünk meg. A savak és bázisok egyensúlyának megszerzésével krónikus betegségeket kaphat enyhíteni vagy akár gyógyítani. A harmónia a vírusok, fejfájás, hát- és gyomorfájdalmak megelőzése, minden ellen - még az állandó fáradtság ellen is.
A bázisok és savak megfelelő aránya
Ha a vizelet pH-ja napközben 7 alatt van, egészsége károsodhat. Ha viszont a vizelet pH-értéke már reggel óta folyamatosan magas (7,4), az azt jelentheti, hogy a vesék rosszul választják ki a savakat. "A szervezet sósav-, vizelet-, ecetsav, tejsav, sósav vagy nitrogéntartalmú hulladékok, például karbamid, nagyon agresszív, még mindig marathatja a fémet" - emlékeztet Jarka Kučmášová.
Szerinte az acidózis a sejtek szintjéig hat. A savak testből történő lebontásának egyik módja, beleértve a sejteket is ellátja a testet alapanyagokkal. A megfelelő ásványi anyagokat és nyomelemeket főleg a zöldségfélékben találhatjuk meg.
Amikor kevés lúgos anyagot szállítunk, a test az önmegőrzés veleszületett ösztönének okán veszi őket belső raktáraiból - például kalciumot a csontokból, krómot a hasnyálmirigyből stb. Logikus, hogy akkor hiányoznak az elemek - és a betegségek ábécé sorrendben jelentkeznek, az allergiától, az osteoarthritistól a gyulladásig. Beleértve a rákot is.
A hideg víz megszabadít bennünket a savasodástól
A savasodás nemcsak az étrendből fakad, hanem például a fürdőkádban lévő forró fürdőből is. Jarka Kučmášová rámutat: "Mérje meg a pH-értéket a fürdés után. Az emberek többsége nem fürdött meleg vagy meleg vízben naponta. A hidegtől jeges vízig "nagyon jól megalapozza a testet". A hideg vizes hidroterápiát korábban is alkalmazták betegségek esetén, és a szauna utáni hideg fürdő is hasonló hatást fejt ki - ezt népiesen keményedésnek nevezik. Valójában ez a test acidózisa, amelyet a jégfürdő kompenzál.
Korábban fűtetlen helyiségekben is aludtak, éjszaka senki sem tett csempét a lapokba. A testnek le kell fagyasztania azt, ami sejtemlékezetében van a mamutvadászok kora óta. "Ez a test savainak és bázisainak egyensúlya szempontjából is fontos" - magyarázza J. Kučmášová.
A stressz acidózist okoz
A legnagyobb a savasodás stresszből fakad. A stressz feszültséget jelent. Nem csak a mentális stresszről van szó, hanem arról, hogy minden belső szerv feszültség állapotban van. Amikor nem szabadulnak fel, nem tudnak semmit kiválasztani, még káros savakat sem. Az ókorban a stresszt reakció követte: harc vagy menekülés életmentő intézkedésként. És megjelentek a savak, és egy komplex biokémiai reakció révén ismét lemosták. A jelenlegi létmódban a savak csak ülepednek és ülepednek.
A stressz felszínes és gyors légzést eredményez. "Nem tudunk gyönyörűen lélegezni. A rossz légzés a magas savasság fő oka. Őseink sétáltak. Még télen is bicikliztek, nem ültek összenyomott membránnal a televízió és a számítógép mellett. Mélyen és helyesen lélegeztek. A sötétben lefeküdtek és szinte felkeltek, egész nap nem volt mesterséges világításuk, tiszta levegőt lélegeztek be, tiszta vizet ittak. Tél után böjtölt, ez megtisztítja a testet, megfosztja savaktól, visszanyeri egyensúlyát,"folytatja J. Kučmášová.
Könnyítse meg a veséket - enyhíti a stresszt
Szerinte a vesék és a máj a savak és bázisok állandó egyensúlyában szenvednek a testben - fáradtak és túlterheltek. Ezért a fáradtság folyamatosan visszatér, ezért jelennek meg az allergiák és az ekcéma. A máj és a vesék rosszul működnek, a szervezet egyébként savakat választ ki. A bőrön keresztül, mint az ekcéma, az orron keresztül, mint a vizes nátha stb.
A savképző anyagok kimosására számos módszer létezik például éhezés, beöntés, testmozgás. A legfontosabb a vese és a máj erősítése. Meg kell könnyítenünk nekik. Például ételt veszünk, hogy a szerveknek ne kelljen annyira dolgozniuk és feldolgozniuk. "A májunk és a vesénk valószínűleg szintén szeretne ünnepet, azaz rendszeres böjtöt" - mondja Jarka Kučmášová.
Csak napi három perc
Jarka Kučmášovának van néhány gyakorlati tippje a test savanyításának kiküszöbölésére: "Kezdheted ma. És nem kell változtatnod az életritmusodon, keresned az időt a testmozgásra, gondolkodni azon, hogyan és melyik napon kell böjtölni. Hogyan kell csinálni és mikor kell beönteni. "
Minden reggel ideális egész évben, igyon két takarót forralt vizet éhgyomorra (forraljuk fel este, vagy tegyük a vízforralóba). Fél citrommal. Bár savas, nagyon "lúgos".
- Soha nem mondhatja meg előre, hogy melyik gyermek menthető meg
- Nem mehetsz nyaralni Add oda a kitömött állatodnak
- Soha nem kérdezhet túl sokat - a Besztercebányai Testvéregyház kongregációja
- SZAKÉRTŐK Az ünnepi asztal finomságokkal és alkohollal megterheli a testet
- Tavaszi fáradtsághoz vitaminokkal teli limonádé