Akár jóga rajongó vagy, szeretsz tabata vagy HIIT edzésen részt venni, vagy egy másik csoportos gyakorlatra esett, egy biztos - a csoportos képzés minősége nagyban függ az oktatótól. Sajátos légkört teremt és egy darabot is kiképez magából és személyisége. Az azonos nevű leckét garantáltan öt különböző oktató ötször másképp gyakorolja. Tehát mi különbözteti meg az átlagos oktatót a nagyszerűtől?
Ez nem csak magadnak szól, hanem neked is
Természetesen minden oktató azért edz, mert élvezi a mozgást és élvezi azt, amit csinál, azzal a hozzáadott értékkel, hogy tesz valamit saját maga és teste érdekében. Ez nagyon jó a jó oktató legfőbb célja az legyen, hogy a lehető legjobban "szolgáljon", megbízottai egészségére, elégedettségére és fitnesz céljainak teljesítésére. Felbecsülhetetlen annak ismerete, hogy oktatója valaki, akihez mindig fordulhat bármilyen kérdéssel, ha tanácsot kér és bízik bennük.
A leckéket mindenkinek megfelelõen alakítja
Bár lehetetlennek tűnhet a csoportos edzés minden résztvevőre szabása, a jó oktatónak meg kell találnia a módját hogy minden egyén a saját képességeit gyakorolja. Képesnek kell lennie az egyéni gyakorlatok vagy mozdulatok több változatának és nehézségének felkínálására, hogy az első osztályban járó személy is megkapja a pénzét, valamint az a makákó, aki néhányszor végzi a gyakorlatot pénteki idő. Képesnek kell lennie arra is, hogy minden edzőt irányítson és ajánlja neki, mi a legjobb választás számára jelenlegi fizikai alkalmassága alapján. Ez jelentheti például az intenzitás csökkentését vagy növelését, vagy a gyakorlat egy bizonyos részének kihagyását.
Folyamatosan tanul
Természetesen a tanúsítványokkal tapétázott fal nem tett senkit jó edzővé. A gyakorlás mellett, ami nagyon fontos, azonban magától értetődő, hogy jó edző vagy folyamatosan bővíti vagy bővíti szakértelmét, folyamatosan tanul és fejleszti képességeit is, ami még jobb oktatóvá teszi.
Motivál és kellemes légkört teremt
Egy jó csoportos oktatónak tudnia kell az órájában kellemes légkört teremtsen és biztosítson pozitív mozgásélményt, hogy minden egyes gyakorlatot várom vele. Képesnek kell lennie arra, hogy irányítson és motiváljon, még akkor is, ha a mai nap nem a te napod, és inkább otthon feküdnél a kanapén. Ha rendszeresen jársz hozzá, emlékeznie kell rád, ideális esetben a nevedre is, és képesnek kell lennie arra, hogy bátorítson és dicsérjen minden előrelépésért.