Itt az ősz, és hideg a nagyon hideg időjárásával. Ezekkel az évszakokkal együtt az influenza és a megfázás időszaka következik. A megelőzésnek mindenkinek első helyen kell lennie.

kell

Ami befolyásolja immunitásunkat?

Nemcsak edzéssel vagy meleg ruhák megválasztásával tudjuk megakadályozni a betegséget. Étrendünk hatalmas hatással van az emberi immunrendszerre is.

Ebben az időszakban azokra az ételekre is összpontosítania kell, amelyeket gyakran természetes antibiotikumként emlegetnek. Megfázás, megfázás, köhögés, influenza és különféle gyulladások kezelésére képes vagyok, teljesen kémia nélkül! Cserélje meg vásárlását a gyógyszertárban néhány perc alatt a konyhában. Hogyan kell csinálni?

Próbálja ki a hagymát

Ez a gyógyászati ​​étel folsavat és egyéb B-vitaminokat tartalmaz. Tartalmaz továbbá C-vitamint, E-vitamint, vasat, ként, foszfort, cinket, magnéziumot, nátriumot, káliumot, kalciumot, rézet vagy jódot. Különböző betegségek esetén segít, légúti fertőzések esetén nagyszerű. Próbálja ki torokfájás, megfázás, torokfájás vagy influenza ellen is.

Tippünk: Készítsen házi hagymaszirupot

Hámozzuk meg a hagymát, vágjuk kockákra, tegyük egy tálba és öntsünk mézet. Keverjük össze, fedjük le és hagyjuk pihenni legalább két órán át. A hagymából hamarosan felszabadul a lé, amelyet kanállal lehet bevenni hörghurut, köhögés és influenza esetén.

Próbálja ki a hagymateát

Két finomra vágott hagymát forralunk 2 dcl forrásban lévő vízben 5 percig. Kapcsolja ki és hagyja 10 percig infundálni. Ezután engedje le a teát és édesítse mézzel. Ezt a teát naponta többször is megihatja.

Házi hagymabor

Vegyünk 3 közepes méretű hagymát, és apróra vágjuk, felöntünk egy liter fehérborral, és hozzáadunk 5 evőkanál mézet. Hagyja szobahőmérsékleten 2-3 hétig állni, és szűrje. Naponta háromszor kell bevenni egy kanál után.