Olvassa el ezt a cikket, és szabaduljon meg a test bizonyos részein, különösen a derékban, a lábakban és a csípőben a felesleges zsírtól.
A következő sorokban arról fogunk beszélni, hogy az adott részeken miért merülnek fel a zsírraktározással kapcsolatos problémák és hogyan lehet egészséges alternatívák segítségével megszabadulni tőlük.
Hónalj
Miért tárolják itt a zsírt? A felesleges hónaljzsír az Ön számára azt jelenti, hogy nem viselhet ujjatlan felsőt és ruhát, mert valljuk be, nem tűnik túl jónak. Ennek oka lehet a helytelen vagy a csökkent funkció.pajzsmirigy.
Hogyan lehet eltávolítani? Kerülje a feldolgozott szójabab, burgonya, eper, káposzta, brokkoli és őszibarack fogyasztását, amelyek megzavarják a pajzsmirigy működését. Inkább a lazacot, a hagymát, a májat, a moszatot, a tonhalat, a gabonaféléket és a diót részesítse előnyben. Ne feledje, hogy a stressz és a frusztráció sem tesz jót neked.
Fegyver
Miért tárolják itt a zsírt? A tested valószínűleg hiányzik tesztoszteron.
Hogyan lehet eltávolítani? Állapotának javítása érdekében gyakrabban szeretkezzen, aludjon eleget, kerülje a stresszt és gyakorolja a kargyakorlatokat. Egyél kevesebb édességet és kerüld az éhséget. A lenmag, az avokádó és a lazac segít.