lehetővé teszi

A Šlabikár második fejezete az apák számára

Egyedül vagytok. Előtted van egy magas domb, a dombon védőkkel teli kastély, a kastélyban két udvar, a felső udvarban torony. Meg kell hódítania, ha el akarja aludni gyermekét. A helyzet kényszeríti az esze, az álnokság, a mozgósítás és az összes erõ bevetését. Dezertőrökből tehát nincs hiány, söröznek egy kocsmában. De rájöttem, hogyan lehet meghódítani ezt az erődöt.

Kiinduló helyzet
A karomban tartlak, rám pislogsz, megbánod. Mit kell tenni? Megszakítom a szemkontaktust, semleges arckifejezést öltöztetek, megingatok - cumival játszol, és valami titokzatosat motyogsz. Mit kell tenni? Felszólítom a legvégső utat: „Istenem, segíts!” Nem hall engem, és ha van gyerekem aludni, nem tudok sikítani, magammal kell megküzdenem.

Alvó baba olyan tevékenység, amellyel meg akarunk nevezni egy felnőtt szándékos, céltudatos és tudatos tevékenységét, amelynek célja a rábízott gyermek elaltatása. Alvás ez egy tudatállapot, amelyet a külső ingerekre való érzékenység küszöbének csökkentése és a belső szervek (tüdő, szív) aktivitásának lelassulása jellemez. Itt az alvás folyamatának szerves részeként értjük, nem pedig külön folyamatként, amellyel később foglalkozunk.

Az anyáknak is nehézségeik vannak az alvással, és ez egy olyan probléma, amelyet nem valószínű, hogy elkerülne a gyermek gondozása során (lásd itt, itt, itt, itt vagy itt…). Ezért azt javaslom, hogy ne becsülje alá a helyzetet, megközelítése a legnagyobb óvatosságot igényli. Azonban ne veszítse el a szívét, találtam olyan információkat is, amelyek kiemelik az apa munkáját a gyermek alvása alatt. Még ezt is ki merem mondani az ebben a szövegben említett ismereteim alkalmazásával még a tanácstalan anyák is megszabadulhatnak a tehetetlenségtől, amikor alszik a babájuk. Tehát altassuk el a kis mesterlövészt, hogy megírhassam ezt a cikket!

Tudományos szempontból megtehetjük ALVÁSI FOLYAMAT többre szakadt színpad:

  1. Előkészítő
  2. Végrehajtás
  3. Rögzítés

Az alvás folyamata a gyermek felébredésével ér véget.

Előkészítő szakasz ez egy alapvető szakasz, amelynek alábecsülését kegyetlenül bosszút állsz rajtad, amint az alvás folyamatának megvalósulási szakaszába lépsz. A visszaút általában elmúlt, az előkészítő szakasz helyreállításának kísérlete végzetesen véget ér, az alvás megvalósításához való áttérés újra és újra felvetődik, és ez órákig ismételhető. Ebben az esetben a programozók az apt kifejezést használják - hurkolás. Az operációs rendszerben ez azt jelenti, hogy a számítógép meghibásodik, amelyet a rendszer kemény újraindítása követ. Sajnos a gyermeket nem lehet újraindítani. A gyermek súlyos alvását tekinthetjük újraindításnak, de ez egy olyan cél, amelyet még nem tudunk elérni.

Növeli idegességét, amelyet a gyermek azonnal érzékel, frusztráció érzése jelenik meg, a gyengébb egyének antidepresszánsok után nyúlnak. Akkor sem szabadul meg a nehézségektől, ha a gyermek végre elalszik - várnak rád a következő alkalommal, amikor a gyermek néhány órával később elalszik, és a pszichédet befolyásolva jelzi a következő kudarcodat.

Ne előzjük meg. Most a helyzet az ön kárára alakul ki, a gyermek többszörös próbálkozás után sem alszik, és Ön és gyermeke pihenése helyett néhány érdekes tevékenység vár Önök elé, amelyek hiábavaló erőfeszítéseket jelentenek egy fáradt és sikoltozó lezon. Akkor megbánni fogja, hogy valaha is találkozott a feleségével, és a következő két napban nem beszélt vele. Megelőzhető ez a kritikus állapot? Azt hiszem, igen.

Az előkészítő szakasznak biztosítania kell a gyermek belső és külső jóléte, Annak érdekében, hogy ne legyen éhes, szomjas, dühös és zavart (beltéri körülmények), biztosítania kell az alvás és az ébrenlét, a megfelelő hőmérséklet, páratartalom, akusztikai és könnyű (kültéri) körülmények közötti rendszeres rendszert a helyiségben. A tiéd sem tűnik jelentéktelennek önbizalom, a saját erejébe vetett hit. A siker csak akkor lesz, ha meg van győződve arról, hogy el fogja érni a célt. Javaslom a szakirodalom tanulmányozását (Dale Carnagie), vagy egy pszichológus felkeresését, aki szakmai tanácsadási szolgáltatásokat nyújt Önnek. Többszörös munkahelyi látogatás után az önbizalmad égén a legkisebb felhők is valószínűleg eltűnnek. A papok és a tanárok kevésbé alkalmas segítők, személyes elfogultságuk miatt előzetesen kizárjuk az embereket a családi körből.

Fontos belső állapot az a gyermek fizikai fáradtsága, amit a legtöbb szülő elfelejt. A babám négy órakor szalad ide, néha előjön egy halom játék a földön szétszórva, máskor harap a szomszéd szobába, gyakran még tovább is. Néha üldözöm, csiklandozom. Amikor már nem ő irányítja, akkor támogatom felső végtagjainak fejlődését - tornyokat építek nagy LEGO kockákból, a kis Egérem szétszereli őket, általában gyorsabb tanulással, mint amennyit össze tudok rakni. Nem sajnálom a dicséretet, a simogatást. Mivel sajnálom a gyakran szép, de hiába létrehozott épületet, a Chrústikám segít abban, hogy legalább nagy hangon dicsérjem: "Igen!"

Még mindig nézem órák. A biztonság kedvéért mindegyik szoba falára akasztják. Időnk közeledik. Cserélem a kapcsolót, hónalj alá veszem a szívemet, átöltözök a hálószobában, a hőtartóból választok egy üveg előkészített tejet, vízszintes helyzetben (nagyon fontos) gyakoroljuk a szívóreflexet, ami a gyermek még fáradtabb, és simán haladunk a következő szakaszba.

Az első szakaszban megvalósítási szakasz nem engedhetjük meg, hogy a gyermek vízszintes helyzetből függőleges helyzetbe mozogjon. Ugyanakkor ez megfosztja az erő újjáépítéséhez szükséges időtől - az alvásigény kifejezettebb. Ezzel szemben akár 5 perc is, amely függőleges helyzetben töltött, ideális külső ingerek fogadására, elegendő lehet ahhoz, hogy meghosszabbítsa a megvalósítási fázist és így szenvedését 15-20 perccel. Lehet, hogy vitatja, hogy őrölnie kell, de fontolja meg, mi a fontosabb számunkra: megszabadulni a babától néhány légbuboréktól a gyomrában, vagy gyorsan elaltatni, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megnézzük kedvenc tévésorozatunk egy másik részét. ? Jobban szeretem az elsődleges célt - elaltatni a gyereket.

Puffom fáradt szemmel néz rám, néha ásítozva. Minden jó úton halad. Gyermek alkalmi kísérletei helyváltozatás fizikai erővel megszüntetjük. Többször megpróbálja, kérlelhetetlennek kell lennie. Hogy ne érezzük veszteségnek, beszélgetünk a gyerekkel is, fintorogunk, vagy elénekeljük egyik kedvencünket. Nekem működik A Tátrától a Dunáig (Elán), de természetesen választhat másik népdalt is.

A változásért fényviszonyok a szobában külső (nem ablakos vagy belső!) redőnyt ajánlok. Nemrégiben a házunkat szigetelték, nélkülük voltunk, szabadon emlékszünk, borzalom. A ház előtti automatikus világítás megzavart minket, mintha függönyök sem lettek volna. A külső redőnyök szinte abszolút sötétséget biztosítanak napközben is, ráadásul, ha az utcai fény éjjel érkezik hozzád, az káros következményekkel járhat az Ön és utódai egészségére nézve - veszélyezteti melatonin előállítása a testedben (lásd itt).

Nyisson meg egy ablakot örök dilemma. Nyisd ki? Nem nyit? Nyáron szükségszerűség. Ez azonban fiókját zajnak tegye ki az utcáról. Ha hasonló problémái vannak, oldja meg ezt a szomszédos helyiség bőséges szellőzésével.

Most vigyázzunk a babára. Forgatja a szemét, de nem alszik. A karjaimban tartom, gyengéden ringatózom egyik oldalról a másikra. A sötétség megteszi a dolgát - a szemnek nincs mit elkapnia, és még akkor is, ha a környező tárgyak homályos körvonalai, amelyek rendszeresen oszlopoznak a gyermek szeme előtt, fáradtak, és kényszerítik a szemeket becsukódni. Itt-ott bezárja őket, de ezek csak tippek.

Fontos, sőt szükséges, hogy a Békám szar cumeľ, helyesebb cicadlo. Nagyon figyeljen a kiválasztására. Sok kísérlet után találtam egy balekot a gyógyszertárban, amely tompa, pezsegő hangokat ad ki. Az ilyen monoton akusztikus ingerek nagyon örvendetesek, felgyorsítják az egész folyamatot. Az érzékelők bolti tesztelésével járó kellemetlenségeket elkerüli az a tisztességes kérés, amelyet a személyzetnek kell megtenni azonnal az üzletbe való belépés után.

Ne felejtsd el! A sötétség, a monoton tevékenység és a fáradtság is megteszi a dolgát, ezért irányítsd magad, és soha ne csukd be a szemed! Ez megerősíti testének stabilitását, és ugyanakkor nem veszíti el a gyors reagálás képességét, amelyre pillanatok alatt szüksége lesz. Szánalmas küzdelem a türelemért és az erős akaratért, amely küzdelem most fog eldőlni.

Dodges a legkisebb gyermekek is gyakran kiszámíthatatlanok és átalakulási képesség utódainkban már kiskorától kezdve nőtt. Tonka összegyűrődött, és hirtelen összekuporodott, kezeivel és lábaival segítve magát, amelyet egy ismeretlen nomád nemzet harci kiáltása erősített meg. Ez a néhány pillanat elég volt ahhoz, hogy villámgyorsan regenerálja belső energiáját. Nyugdíjas katona vagyok, akit a szocialista hadsereg nevelt fel, két hosszú évig védtem hazánkat, de ettől mindig a legjobban félek.

Vége, kezdhetem elölről, gondoltam egészen a közelmúltig, és szabadon engedtem cselekedni - megvártam, amíg megnyugszik és nevetni kezd a körülötte lévő világon. Nem. Ennek a kritikus pillanatnak ellen kell állni, fel kell készülni rá, és az első utalás, a helyzet megváltoztatásának megkísérlése érdekében gyökeres ellentámadásra van szükség, mellkasra kell verni a gyereket (majmokban láttam egy televíziós dokumentumfilmben) és hogy barátságos hangon megnyugtassa a gyereket. Nem számít, hogy húszig számítasz, vagy elmagyarázod a gyereknek a jelenlegi belső politikai helyzetet, fontos a békés hangod. Átveszi, és a gyermek valahogy aláveti magát az ön akaratának. Minél békésebb vagy, bár erőltetett.

A tiéd is okozhatja ezeket a problémákat testszag. Fontos a személyes higiénia, csak a szükséges mennyiségű szappant és hajsampont használva. Óvakodjon az illatoktól, a spray-ktől és a borotválkozástól! Agresszivitásukkal megzavarják őket, fizikai kényelmetlenséget okoznak. Egy másik ok gyakran elviselhetetlen lehet rossz lehelet. A gyermek érzékszervei szempontjából a sör, a kolbász és a fokhagyma különösen alkalmatlan. Ha már nem tud ellenállni a Föld ezen ajándékainak elfogyasztásában, mielőtt elaltatja a gyermeket, tegyen egy szájkosár alakú védőálarcot (a munkahelyi áruházakban kapható), vagy elegendő egy legalább kettőbe hajtogatott sál.

Végül eljön a vágyott pillanat - a szemek csukva vannak, a lélegzet elmélyül, helyenként elveszít, a harántcsíkolt izmok megrándulása tanúskodik e testrészek agykontrolljának kihalásáról. A gyermek alfa szintre merül. Most sem érdemes lebecsülni a helyzetet, a baba még nem alszik! Nem hagyjuk abba a munkát, folyamatosan ingadozunk és ingadozunk. Ha problémái vannak a hát- és hasizmaival, ajánlom a napi intenzív edzéseket tízkilós homokzsebbel, ebben a szakaszban biztosan értékelni fogja.

Nemrégiben egyedül aludtam el, mióta fáradt voltam, imbolyogtam és imbolyogtam, a szemeim lehunytak (hibára már rámutattam), kinyitom őket, és a homályban egy kidülledt szemű gyermeket látok, lélegzetvisszafojtás nélkül. kezét. Megdermedtem, lélegzetem és szívem megállt, arra gondoltam, hogy… Még soha életemben nem féltem ennyire! Rázok egy gyereket, pánikba esek, nevén szólítom. Egy ideig működött. Szenved tőle, a szegények, a figyelem elvesztése, valószínűleg tőlem örökölt. Anyám azt mondta, hogy hülyének, mozdulatlannak, ülőnek vagy állónak tűntem aktivitás jele nélkül, pislogás nélkül, akár két-három percig is.

Cseréljük fel a levelet. A döntőben vagyunk, az egész esemény csúcsteljesítménye vár ránk - ágynemű. Semmilyen körülmények között ne becsülje le őt. Egyenletes lépést tegyen egyenletes ütemben a kiságy mellett, és helyezze bele a babát alig észrevehetően. Próbáld meg alig érezni. Itt csak akkor fog sikerülni, ha az előző fázist a pontig kitöltötte, és megvan a saját képessége az empátiára - a gyermek a legkisebb észrevétlen kéz érintését, remegését vagy habozását is felébresztheti.

Idegessége is problémát jelenthet izzadt kezek. Ha a baba nincs megfelelően lefedve, a tenyerére tapadhat. Vigyázz, nem a kiságyba tennéd, hanem megráznád benne.

A gyermek összeomlik, kinyitja a szemét. Itt sokáig hibáztam, a karomba vettem a gyereket és újrakezdtem. Ma már tudom, hogy elég, ha a fejem felett finoman megsimogatom a kis Sárgarépámat, vagy megfogom a fogantyújánál fogva.

Néhány szakértő utoljára, rögzítési szakasz nem vesznek részt az alvás folyamatában, de meggyőződésünk, hogy ez ide tartozik. Rájövünk, hogy a gyermek csak akkor alszik jól, ha nem osztunk mesterségesen ALVÁS FOLYAMATA sajátos igényei és feltételei jellemzik. A gyermek minden bizonnyal értékelni fogja, ha nem zavarja őt, és az alvás folyamatának alvássá történő átalakulásának megfelelően nem kezdi megváltoztatni a szoba körülményeit, ill. tágabb környezetében. Ezért az alvási folyamatot az alvási folyamat rögzítési szakaszának szerves részének tekintjük. Ez lehetővé teszi zavartalan menetét.

Ha nem becsüljük le a rögzítési stádiumot, és felelősségteljesen közelítünk hozzá, a gyermek boldogan és boldogan ébred. A rögzítés a legkevésbé igényes szakasz, ezért lehetővé teszi más tevékenységekkel való kombinációt, amelyek általában pihentető jellegűek, de egy másik helyiségben végezhetők, lehetőleg nem közvetlenül annak a szobának a szomszédságában, ahol a gyermek alszik. Felkészültnek, ébernek és alkalminak kell lennie séta nézni, mi történik a közeli és a távoli környezetben. Ha zavaró elem fordul elő, intézkedni kell. Kerülje azonban a rövidzárlati eljárásokat, de ne veszítse el a határozatlanságot. Távolítsa el a betolakodót, vagy tűrhető szintre csökkentse aktivitását. A rendőrség tagjai is szívesen fogadnak minket segítségért, távolabbi településeken lehetőség van lőfegyver használatára. A fiókjának boldog mosolya elég jutalom lesz azért, ha piacra dobja bőrét.

Kedves apák (édesanyák), szívemből kívánom, hogy ne ismerje a fent leírt vészhelyzeteket, és ne felejtse el, hogy sikereihez vezető út csak a tapasztalatok által bevált tanácsaim vak alkalmazásával vezet. Hidd el, örömmel osztom meg veled őket. Éljenek mosolygós, boldog és egészséges gyerekek!

Sajnáljuk, a megjegyzés űrlap jelenleg zárva van.