Hegyes terepen is használni fogja a nordic walking botokat? Vagy más típusú botért kell nyúlnia?
A nordic walking a fizikai állapot növelése érdekében intenzív járás, egyenesen. A hegyek között túra- vagy túrabotok találhatók. Ezek több részletben különböznek a nordic walking botoktól.
A hegyekbe túrabotokkal
Maga a trek szó az angoloktól származik, akik dél-afrikai - vagyis eredetileg holland - gyarmatosoktól vették át, akik akár országos utazásnak nevezték, akár gyalog, akár fedett kocsival.
A hegyi felszerelés a jó túracipő mellett minőségi túra (vagy túra) botokat is tartalmaz.
Miért vinnénk túrabotokat a hegyekbe
- támaszként szolgálnak az emelkedés és az ereszkedés során - különösen az ereszkedés során támaszként és biztonsági biztosítékként is
- nagyobb stabilitás biztosítása nehéz terepen történő járás esetén
- az ereszkedés során jelentősen csökkentik a terhelést, különösen a térdízületekre, állítólag akár 25 százalékkal is
- emellett emelkedéskor csökkentik a lábak és a hátterhelést is
- az állatok támadásai elleni védelemként is szolgálhatnak
- kevesebb fáradtság a terhelés eloszlása miatt az egész testen
Fontos, hogy a túrabotok teleszkóposak legyenek - azaz lehetőségük van a hosszúság meghosszabbítására/rövidítésére. A jobb botoknál is van párna, aminek nincs értelme a nordic walking számára.
Különbségek a túrabotok és a nordic walking botok között
- a túrabotok teleszkóposak, beállíthatja a hosszukat, hogy alkalmazkodjanak a terephez (túrabotok vásárlásakor feltétlenül próbálkozzon a hosszváltoztatás módszerével, ennek a lehető legegyszerűbbnek kell lennie)
- a túrabotok szintén felfüggesztéssel vannak felszerelve, amelyeket nordic walking botoknál nem talál
- a túrabotok kosara általában nagyobb, így például hóban is használhatja őket
- a különbség a fogantyúkban is megmutatkozik - a túrabotok anatómiai formájú fogantyúval vannak meghosszabbítva az esetleges csúszás miatt
És hova menjünk a hegyekbe? Szlovákiába és külföldre! A nyári szezon slágere ünnep az országban, ezért válassza ki időben!