Írta Vik/a futásról és az anyaságról/2015. június 17.
Nemrég futottam, hosszú idő után. Írtam róla, és hogy ez nem volt teljesen pozitív élmény. De amikor hazatértem, és csalódástól és semmitől záporoztam, rájöttem - mint eddig ezerszer -, hogy endorfinokban fürdök. A szőke samponnal mosta le, én pedig a többit megmostam. Aztán átléptem a földön szétszórt jelzőket, elegánsan elkerültem a Lega kockákat, és rájöttem, hogy újra láthatom a gyermekeimet, olyanok, amilyenek: zajosak, és hogy még mindig szeretem őket.
Nos, mindannyiunknak szüksége van erre. Endorfinok és tudatosság. Tehát nagyszerű drámai dolgot csinálok, nők: kihívlak titeket. Javában zajlik a nyár, minden ünnepi tempóban halad. Ez egy jó alkalom azokra a változásokra, amelyekre szükséged lehet, de még nem döntöttél.
Ezért futok róla egy cikksorozatot, miért fut különösen az anyukák számára. Miért kell kezdeni, hogyan kell elkezdeni, és általában mindezeket a dolgokat.
Gyorsan, gyorsan engedje el azt az ötletet, hogy ez nem neked való. De psz-psz. És hogy soha nem leszel futó. És a térded. Vagy hogy ez már itt volt. És hasonló dolgok. Mindannyian anyák vagyunk, és mindannyian egy történet - de amikor időt kell találnunk magunkra, herklulesi erőfeszítésekre van szükség. Hajlamosak vagyunk megfeledkezni önmagunkról, egyre alacsonyabb prioritásúak vagyunk, és mégis a családunk két kulcsegységének egyike vagyunk. Ezenkívül mindannyian Isten temploma vagyunk, jó teremtmény, de nem vigyázunk magunkra, mivel fáradt és hajtott testünknek szüksége van rá. Nyugodtan és szellőzve lehetünk sokkal szelídebbek és kedvesebbek, ezért hívlak, gyere ki.
Lehet, hogy kérdezed, és miért futsz? Csak azért, mert te, édesem, menj futni?
És mondom, igen, stb. Ha azonban van tollaslabda klubtagságod és használod, menj oda. Ha van edzőterme a közelben, és élvezze, élvezze. De ha nem? Mire jó egy 25 perces klubkártya számodra, ha épp annyi idő, amennyit a négy hónapos gyerek hajlandó adni neked? A futás az egyetlen olyan tevékenység, amelyhez elegendő - szó szerint - kijönni az ajtón. Nincs szükség speciális ruházatra vagy felszerelésre, és az első hetekben csak az a 25 perc. Először még futni sem kell a futáshoz, csak keményebben, kinyújtott háttal és jól lélegezni kell. Mindennek tetejébe a futás hihetetlenül meditatív. A fej gyönyörűen elnémul, a világ megáll. Futás, mint egy imádság, elhinnéd? Így.?
Két éve kezdtem el futni. Egy percnél tovább nem tudtam futni, de a csend körülöttem fontosabb volt, mint a megtett távolság. Most ismét a félmaratonra edzek. Az elsőt futottam/tavaly elsétáltam. Így van, mindannyiunknak van egy története. Hajlamos vagyok kihagyni a futást, amikor túl meleg van kint, túl szeles, túl hideg, az amazon bimbózik, nem jól reggeliztem,…. valószínűleg megértesz engem.
Nos, és hogy vállaljam, hogy abbahagyom a gondolkodást, és meleg leszek veled, ezt a mai naptól közzéteszem a blogon a Diéta eszközön, amelyet a futásaim rögzítésére használok. Bepillanthat, ellenőrizheti, hogy futottam-e, és emlékeztetheti magát arra, hogy nem vagy egyedül. Csatlakozhat a Diétához (amelyet először a weben kell elvégezni, majd letöltheti az alkalmazást a telefonjára és felhasználhatja a futások rögzítésére), és felvehet engem. Ezután megveregethetitek egymást a vállunkon, és megbecsülhetitek magatokat.
Tehát üdvözlöm. Annak elkerülése érdekében, hogy más alkatrészek ne maradjanak le, iratkozzon fel a Minutníkra, amely figyelmeztet a sorozat mindig új részére.
És az egész sorozat a következő lesz: