Egészségünk megőrzése érdekében erősen ajánlott évente kétszer méregteleníteni: tavasszal és ősszel. Ez azonban nem mindig lehetséges, ezért nagyon fontos a nyári méregtelenítés. Ebben az időszakban méregtelenítő kezelés áll rendelkezésünkre, méregtelenítő és béltisztító nyers zöldségek, valamint gyümölcsök.

méregtelenítés

Bármennyire is egészségesen élünk, időről időre testünknek szüksége van egy kis segítségre kívülről, hogy megszabaduljon a felhalmozódott mérgező és hulladéktól. Amikor valóban egészséges étrendet követünk, és minden nap figyelünk a fizikai aktivitásra, alkalmanként rövid távon is méregtelenítés a béltisztítás, ami a zöldségek és gyümölcsök fokozott bevitelével is megvalósítható. Ha azonban már érezzük a toxinok és más káros anyagok felhalmozódásából fakadó tüneteket, akkor hosszabb távú méregtelenítő kezelésre van szükségünk. Mindkét esetben a nyári méregtelenítés jó választás, éppen ezért olyan boldog, mert nyáron könnyen beszerezhetünk friss méregtelenítő és béltisztító növényeket. Ezenkívül ezek a növények vitaminokban, ásványi anyagokban és egyéb hasznos összetevőkben gazdagok, így biztosak lehetünk abban, hogy testünk a nyári méregtelenítés során megkapja a kiegyensúlyozott működéséhez szükséges tápanyagokat.

Valamint remek tisztítás

Nyári méregtelenítés a vastagbél tisztításával együtt hasonló a nagytakarításhoz, a lényeg az, hogy a zöldség- és gyümölcsrost elnyeli a méreganyagokat, és megtisztítja a felhalmozódott salakanyagokat a vastagbélből. Jó szolgáltatást nyújtanak az antioxidáns hatóanyagok (egyedi vitaminok, polifenolok, karotinoidok, zsírsavak, ásványi anyagok) is, amelyek kompenzálják, ill. semlegesíteni a toxinok által okozott káros biológiai folyamatok, és segít a máj és a kiválasztó rendszer tisztításában.

Miért kell méregteleníteni?

Sokan a méregtelenítés és a belek megtisztításának kérdésével foglalkoznak, így a test ezeket a folyamatokat maga hajtja végre. Igazuk van! De ezt ne felejtsd el, hogy az állati zsírokban, cukorban, szénhidrátokban és élelmiszer-adalékokban gazdag étrend testünk egy idő után nem lesz képes megfelelően feldolgozni. Ebben az esetben a vastagbél felhalmozza az elégtelen emésztés és a káros élelmiszer-adalékanyagok által okozott rothadó termékeket, amelyek a belek falain keresztül a véráramba is bejutnak. Részben ezek a folyamatok felelősek a lapos has elvesztéséért, mert a komplex kémiai folyamatok végén testünk a méreganyagokat zsírpárnákban tárolja. A nyári méregtelenítés és a béltisztítás segítségével ezért észlelhetjük a fogyást is, ráadásul a hasunk is sokkal laposabb lesz.

Méregtelenítő zöldségek és gyümölcsök

Mint minden méregtelenítő kezelés, így történik nyári méregtelenítés többféleképpen megvalósítható. A legegyszerűbb az, amikor nincsenek egészségügyi problémáink, a leggyakoribb nehézségek a gyakori hasi fájdalom, krónikus forgalmi dugó és/vagy hasmenés, rendszeresen puffadás, ismételt fejfájás, a paraziták elszaporodása, fáradtság és alvászavarok, ilyenkor a nyári méregtelenítés szolgál megelőzésként. Ebben az esetben általában elegendő a fogyasztás, az egészségtelen ételek mellőzése mellett 7-10 napig méregtelenítő, nyers zöldségek és gyümölcsök nagy számban. A nyári méregtelenítés akkor is segíthet, ha a tünetek már felmerültek, akkor jó kezeléseként végrehajtani, és ajánlott segítséget is igénybe venni. minőségi táplálék-kiegészítők.

A nyári méregtelenítés legjobb alapanyaga a sötétvörös gyümölcs, valamint a sárga és a leveles zöldség.

Tudtad?

Nagyon fontos, hogy a nyári méregtelenítés során növeljük a folyadékfogyasztásunkat 2,5-3 liter naponta. A legjobb az tiszta víz (esetleg telítetlen ásványvíz).