Nyári moziba mész, vagy csak filmet nézel este? A popcorn nem hagyhatja ki! Készítse el sajátját, amely sokkal egészségesebb, mint amit a boltban vásárol.
Pattogatott kukorica egészséges pép - természetesen az, amelyet saját maga készít. Megfelelő adag vitamint és egészségünk számára előnyös anyagot tartalmaz. Diéta közben pattogatott kukoricát is fogyaszthat, mivel csak 31 kalóriát tartalmaz. Polifenolokat is tartalmaznak, amelyek megelőzésként szolgálnak a szívbetegségek és a rák ellen. Ez egyben az A, B, E, K vitaminok raktára, cinket, vasat és káliumot is tartalmaz.
Könnyen elkészítheti a "repedezett" kukoricát otthon, és egy közönséges fazék is elegendő lesz. Ezt azonban a közönséges kukoricával nem tudná megtenni, ezért vásároljon speciális kukoricababot, amelynek szánják pattogatott kukorica termelés . Ha készen állsz, elmehetünk érte.
Hogyan készítsünk pattogatott kukoricát?
Első lépésben egy kanál vajat melegítsen fel egy edényben. Miután a vaj megolvadt, öntsük a kukoricamagot az edénybe, de ne vigyük túlzásba. A szemeknek egy rétegben kell maradniuk a rakott alján. Ennek ellenére több lesz, mint elegendő pattogatott kukorica. Kapcsolja be a kályhát, de csak félárammal. Az alapot nincs hova sietni, hogy a kukorica ne égjen. Fedje le az edényt - lehetőleg átlátszó fedéllel, hogy lássa, mi történik az edény belsejében. Ennek közben folyamatosan forgassa az edényt egyik oldalról a másikra, hogy elkészüljön pattogatott kukorica megmozdult. Csak így nem süt meg. Egy idő után hallod, hogy a szemek repedezni kezdenek. Az egész folyamat csak néhány percet vesz igénybe, ezért ne menjen sehova, és mozgassa tovább az edényt.
Ha körülbelül öt másodpercig nem hallja többé a durranást, vegye le az edényt a tűzről, és vegye le a fedelet. Ha maximális egészséges tisztaságot szeretne élvezni, öntsön egy tálba pattogatott kukoricát, és ehet. Ha kicsit meg akarja kóstolni, hajrá.
Saját popcorn készítő
A pattogatott kukorica elkészítésének sokkal kényelmesebb és stílusosabb módja a saját vásárlás pattogatott kukorica készítő . Értékelni fogja nemcsak otthon, hanem például a kertben, a grillen is. E-boltunkban ANDREA SHO P a popcorn készítők nagy választékát találja - ez csak a kívánt mérettől és ártól függ.